像張儷一樣堅持健身，好身材不請自來

2020-08-27 舒華體育

張儷—舒華品牌摯友，影視劇知名演員，畢業於中央戲劇學院。代表作有電視劇《男人幫》《北京青年》《遠大前程》，電影《心花怒放》等。熱愛收藏與騎行重型機車。

相信有看過《男人幫》、《北京青年》的小夥伴，對張儷不會陌生。

2010年至2011年，張儷先後出演趙寶剛執導的電視劇《男人幫》、《北京青年》，當時這兩部劇都取得了不俗的收視戰績，張儷也因時尚的造型、獨立的愛情觀而備受追捧，成為都市女性的標杆。

張儷的形象氣質都很突出，尤其是她的高挑身材和時尚穿搭經常成為關注的焦點。

當然她的身材從來都不會不請自來，你所見到過的那些身材苗條的女明星，基本上都是通過健身鍛鍊，才讓身體變得苗條緊實，在健身鍛鍊這方面，舒小華對張儷表示非常佩服。

生活中的張儷，無論是宅家、工作、出遊，都不忘跑步健身，健身已經成為她生活中的一部分。

看，她穿了一件黑色吊帶運動衣，利用臀部肌肉支撐身體，做著船式的瑜伽動作。

像平板支撐式這種簡單的運動體式，張儷也非常熟練，不僅動作完成得標準漂亮，臀部、腰部、手臂的線條也是十分明顯的。

健身鍛鍊都是靠堅持的，就像張儷說的一樣：「越努力的女孩，越幸運」。所以，好身材不會不請自來，想要大長腿、翹臀和小蠻腰就跟著張儷一起動起來吧！

以上圖片來源：張儷微博

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