首先你要明確的一點是：忽冷忽熱並不是一個迴避型依戀人格最典型的特徵。
很殘酷的來說，一個不愛你、或者愛你沒有那麼深的男生，在與你交往時也會產生本能地牴觸和迴避心理。
他所以仍說著愛你、和你保持著戀人關係，只不過是害怕孤獨又沒有遇到一個真正喜歡的人罷了。
迴避型依戀者，在心理學中又被稱為『性單戀』。
性單戀群體有著這樣一個悲傷的稱號，叫做『永遠無法摘星星的人』。當他們靠近星星時，會覺得星星是一塊碩大的隕石，隨時可能砸得自己四分五裂。
而當他們遠離星星時，又會滿心歡喜地對著星星許願、希望自己能獲得愛情。
性單戀群體最典型的特徵是『過分自卑』，從他的潛意識中覺得「自己配不上你，同時又不值得你去愛」。
因此他所有的好感都是逆向表達的，也就是說他心裡想著「我愛你」，而嘴上卻說著「滾遠點」。
之所以對你忽冷忽熱，是因為他們不懂得如何表達自己的愛意，但這並不證明他們不愛你。
同樣他們表達愛的方式也是極其隱晦和細微的。他對自己的戀人會忽略忽熱，但是對身邊的人是絕對的冷漠和不予理睬。
如果你的男友對你忽冷忽熱，卻對其他人熱情百倍。那麼不用多想，他並不是迴避型依戀人格，只不過是不夠愛你罷了。
當你確定自己的伴侶是迴避依戀型人格，那麼該如何引導他們放下芥蒂、好好地談戀愛呢？
No1、引導對方放寬自我邊界性單戀的群體，內心都是『貓性』的生物。
社交方式就像貓一樣，孤單的時候想要製造一些動靜讓別人注意到自己，而一旦有人想要主動靠近抱抱自己時，反而會主動地掙脫開來。
性單戀的人往往看上去很好相處，但是卻很難讓周圍的人走進自己的內心。一旦有人想要靠近自己，就會不由自主地開啟「自我防禦機制」。
這種牴觸和防禦心理，並不僅僅針對戀人、同時也針對親人、同事和朋友。
因此對於性單戀群體來說，都存在一個共性：自我邊界過於強勢，不允許自己和其他人有過於親密的接觸。
在這些人的生活中，不願意和父母溝通、沒有發自內心深交的朋友、不會主動靠近自己心儀的異性是這些性單戀群體的日常寫照。
但是他們內心的真實想法，是渴望自己被愛、被關注的，只不過不懂得如何表達自己的心意，所以選擇一種迴避的方式來隱藏自身的需求感。
所以治癒性單戀群體的起點：就是引導對方放寬自我界限。
作為伴侶，你需要做的是首先讓他接受這個世界，他才會主動地去融入這個世界。千萬不要覺得「他有了你就夠了」，而斷絕了他的社交活動和渠道。這樣只會加重自身的迴避情緒，從而導致更加的迴避。
嘗試著從社交圈入手，開始的時候帶他參加一些熟悉的社交活動，幫助他卸下最基本的防備。同時在社交活動中，要多去關注他的心裡動向和情緒，讓他在社交圈中感到舒適，才會逐漸的打開自我邊界。
當他開始不排斥熟人的社交活動時，作為他的伴侶可以通過旅遊的方式，帶領他去接觸陌生環境。在這個彼此都相對缺乏安全感的環境中，能促進彼此的了解和依賴程度。
同時在這個環境中，不要忽略他的感受和意見，而是要懂得傾聽和理解，這樣性單戀的人才會更加的信任你。
當彼此能夠建立起絕對的信任基礎時，他自然就會主動地袒露自己的心聲和想法。
No2、做對方的氧氣型伴侶其實對於迴避型依戀的群體來說，他們的戀愛時常處於「缺氧狀態」。自己的事情不願意和伴侶訴說，而自己的伴侶也不會時常向自己吐露想法。
這樣的交往模式，久而久之就會讓性單戀群體覺得「他的存在是多餘的」，因此就會把自己包裹起來、隱藏內心的需求感。
所以作為性單戀人群的伴侶，其實有時候應該主動地「話癆」一點。
想讓對方向自己敞開心扉，就要先讓自己懂得在戀愛吐露自我、給予對方氧分。千萬不要覺得「有些沒有必要的話可以不講」，其實性單戀的群體最希望得到的，就是伴侶的主動關注和肯定。
所以如果你對於愛都經常閉口不言，那麼對方就更難以融入彼此的戀愛環境。
如果你覺得難以開口，那麼就從最簡單的語句開始。比如自己孤獨了，就可以直接地向伴侶傾訴「我想讓你抱抱我」，再比如說自己面對伴侶的示好行為，就可以直接地說「我好愛你，有你在我身邊真好」。
性單戀的群體在戀愛中，最重要的是能夠給予他們『存在感』。你要釋放出「你需要他，他的存在是有意義的」的信號，才會讓他們能夠主動地去付出。
多去讚揚和肯定，千萬不要貶低和否定。性單戀者真正需要面對的，不是對於愛情的恐懼，而是在冷漠面具下那個膽小又自卑的自己。
No3、以愛之名、耐心且溫柔迴避依戀型人格在戀愛中都是慢熱的。
也就是說他們不是不愛，而是要像小孩子學走路那樣，一點點學著如何去愛你。
所以作為伴侶，千萬不要過分地要求伴侶去付出，這樣只會加劇他們對於戀愛的逃避感和厭倦感。對於這樣慢熱的戀愛模式，要懂得平和且包容的方式看待對方的付出。
這是一個漫長且持續增長的過程，需要一個伴侶的耐心。
同時對於伴侶的主動，要懂得回饋和給予、讓對方覺得「自己的付出方向是正確且有回饋的」。
舉一個很簡單例子來說，假如你的性單戀伴侶有一天嘗試著關心你，這個時候千萬不要敷衍對方的主動行為，而是給予對方相應的正向回饋。
比如他對說「明天好像要下雨，記得帶著雨傘、多穿點。」這個時候對於這個話題不要敷衍了事，而是要懂得回饋給對方同樣的關心和愛意「你也要記住多穿衣服呀，記得把秋褲也穿上。」
這樣才會讓對方心裡產生暖意，同時你的肯定行為也會讓對方覺得「自已的關心方式是對的，他才會繼續的主動去付出情感」。
作為伴侶，你要做的是讓性單戀心中「膽怯的小孩」成熟起來，嘗試著打破對方的自卑心理，讓對方覺得自己是值得被愛的，他們才會主動地去釋放自己的愛意。
剛開始和性單戀群體經營愛情，一定是漫長且無力的。因此就需要你的耐心與溫柔，如果你真的愛他，就千萬不要放棄他。經歷過風雨之後，你們的感情才會顯得歷久彌堅。
作為伴侶的你，首先要學會擁抱那個藏在對方心裡的小孩兒，讓陽光照進他內心中陰暗的角落，並且溫柔地對他說「別怕，把手給我。你其實並不是一個人」。
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