昨天下午，小略看到一條非常有喜感的微博
上班時間禁不住笑出了聲！
不得不說，這絕對是讓客戶閉嘴的好方法
還記得童年那一把桑葚嗎？
摘到手都紫了
桑葚上甚至還爬著螞蟻
也毫不在意地吹吹就塞嘴裡
吃得津津有味
桑葚是農村小夥伴
免費而又美味的「水果」
接下來，進入桑葚成熟期，
喜歡桑葚的小夥伴，你們準備好了嗎？
▼▼▼
桑葚成熟了！！！
烏溜溜的桑果，嬌嫩欲滴，
令人垂涎三尺。
桑葚這種毫不起眼的小野果，但它的功效確實非常好！
民間一直都有「三月桑葚賽人參」的說法！
▲桑葚所含的大量水分、糖分、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力。
▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。
▲桑葚含大量的烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。
▲桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
▲桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。
▲桑葚所含多種物質成分都能增強機體免疫力，促進T淋巴細胞成熟，預防腫瘤細胞擴散，避免腫瘤的生成。
▲桑葚可以治療神經衰弱，失眠健忘等症狀。具體藥方是：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服，每晚1次。
▲桑椹還可以治療便秘呢。具體藥方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
那麼桑葚除了入藥和直接食用外，
還可以怎麼吃呢？
吃貨趕緊看過來！
材料：鮮桑葚200g；
做法：桑葚洗淨，搗爛如泥，用紗布過濾取汁，直接服用或用溫開水送服。
材料：鮮桑葚500克、冰糖150克、檸檬1個（擠汁）；
做法：桑葚洗淨，去蒂。加冰糖，熬至冰糖融化後擠入檸檬汁，轉小火慢慢熬煮兩個小時以上，至粘稠。入無水無油的密封玻璃瓶，冰箱冷藏。一周內食完。
材料：桑葚800克、米醋1000毫升；
做法：把桑葚清洗擦乾表面水分，再放置數小時徹底風乾。準備一個乾淨且乾燥的玻璃罐，將桑葚、米醋放進去， 把蓋口密封。靜置在陰涼處3～4個月後，桑葚醋就做好了，服用時取少量加入涼開水稀釋後即可。
材料：鮮桑葚500g、白酒500g（40度左右）、冰糖100g；
做法：鮮桑葚洗淨，瀝乾水，將桑葚搗爛後，加入白酒、冰糖一起浸泡，30天後服用。
材料：鮮桑葚1000g、蜂蜜300g；
做法：桑葚攪汁，取汁後煎熬成稀膏，加蜂蜜一同熬至膏濃稠時，待冷服用。
桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。
桑葚含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收，因此兒童不宜多吃。
桑葚性寒，脾胃虛寒便溏者禁服，處於經期的女性朋友也要少吃，孕婦不宜食用。
桑葚含糖，糖尿病人只要控制食用量就行，血糖控制較好時，每日可食用20粒左右。
熬桑葚時忌用鐵器，因為桑葚中酸性物質跟鐵產生化學反應導致中毒。
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