小測試:你有社交恐懼症嗎?

記分方法：

每個問題有四個答案可以選擇，他們分別代表：

1、從不或很少如此;

2、有時如此;

3、經常如此;

4、總是如此。

根據你的情況在下表中圈出相應的答案，此數字也是你每題所得的分數。將分數累加，便是你的最後得分了。

1、 我最怕在重要人物面前講話。 ( 1 2 3 4 )

2、 在人面前臉紅我很難受。 ( 1 2 3 4 )

3、 聚會及一些社交活動讓我害怕。 ( 1 2 3 4 )

4、 我常迴避和我不認識的人進行交談。 ( 1 2 3 4 )

5、 讓別人議論是我不願的事情。 ( 1 2 3 4 )

6、 我迴避任何以我為中心的事情。 ( 1 2 3 4 )

7、 我害怕當眾講話。 ( 1 2 3 4 )

8、 我不能在別人注目下做事。 ( 1 2 3 4 )

9、 看見陌生人我就不由自主地發抖、心慌。 ( 1 2 3 4 )

10. 我夢見和別人交談時出醜的窘樣。 ( 1 2 3 4 )

社交恐懼症測試答案：你有社交恐懼症嗎?

(10分以下)放心好了，你沒患社交恐懼症;

(11—24分)你已經有了輕度症狀，照此發展下去可能會不妙;

(25—35分)你可能處在社交恐懼症中度患者的邊緣，如有時間可以到醫院、心理諮詢機構做進一步諮詢;

(36—40分)很不幸，你似乎是一名嚴重的社交恐懼症患者了，快去看看心理醫生戰勝自己的社交恐懼;

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