基本上在每一個公司都會有一個「萬能膠」，這個人的薪資一般般，但是人緣通常特好，時常就會聽到，這裡哪裡的同事呼喚他。全公司基本上每一個崗位的工作，他都能插上一手，看起來隨時隨地都在為公司做貢獻，但實際上正經業務卻始終「麻麻地」，有時候想專心做自己的事，卻被硬塞其他的工作，好處沒見著，能者多勞這句話卻聽的耳朵都起繭了。
其實，所謂的能者多勞不過是用來道德綁架的枷鎖，公司請你來，是要做好你的本職工作的，而不是來做「萬能膠」的。那麼如何解除這種職場道德綁架呢？
1. 學會拒絕
之所以會成為「萬能膠」最根本的原因就是你不懂得拒絕，在和同事的相處過程中，如果只是舉手之勞，幫幫同事沒有什麼關係，但如果對方要你幫的忙，讓你有一點為難的，或者說可能會影響到你的生活和工作的時候，就一定要拒絕。要知道，在最初就拒絕，對方不會覺得有什麼問題，畢竟大家只是同事，你沒有必須幫忙的義務。但如果你因為不好意思，而答應了對方的要求，那麼有一就有二，然後就會有無限次的忙需要你幫，一旦你拒絕，對方就會對你有意見，甚至開始道德綁架你。所以，在一開始的時候，就要學會拒絕。當然，如果是非你不可的工作任務，還是要去完成的，或者對你有幫助，但是屬於額外的工作任務，也可以考慮答應的。
2. 做好本職工作
招你來上班的是公司，不是你的同事，有沒有做好你的本職工作，才是公司認可你價值的關鍵，至於你幫同事做了些什麼，是不會影響到公司對你去留的決定的。所以，不管什麼時候，優先完成你的本職工作，才是最重要的。
3. 學會邀功
要知道你對公司的貢獻，是會直接影響到公司領導對你的看法的，如果你總是在幫別人做事，給別人做嫁衣，功勞卻始終沒你的份，領導只會覺得你是一個平平無奇沒有優點的普通員工。所以，就算是給別人提供幫助，也要記得學會邀功，讓領導知道功勞簿應該要有你的一筆，當你學會邀功以後，就算你「能者多勞」了，至少也不會白幹活。不過要注意，邀功歸邀功，千萬不要搶功勞，更不要冒領，否則結果會很難看。
職場上沒有一個人是容易的，如果不想自己太辛苦，那麼千萬不要讓能者多勞這個詞成為你的標籤，學會拒絕學會邀功，做好自己的本職工作，才是最好的選擇。