他曾因反抗南非白人的種族隔離制度，
而遭受27年的監獄囚禁生活。
可身體的桎梏，
卻未曾限制他心靈的解脫。
他曾說，
當我走出囚室、邁過通往自由的
監獄大門時，
我已經清楚，
自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，
那麼我其實仍然身陷牢獄。
他是首位黑人總統，
他被稱為南非國父，
他是納爾遜·曼德拉。
2013年12月，南非前總統曼德拉的葬禮幾乎雲集了世界所有的國家領導人，被稱為「世紀葬禮」，有媒體評論其規模不亞於印度聖雄甘地及英國前首相邱吉爾的葬禮。
來自東西方不同地域的、不同宗教和文化背景、不同政見的領袖，不管是合作夥伴還是敵人，都暫時放下了分歧，在曼德拉生前倡導的和解及平等精神下，進行了一場史無前例的大聚會。
一個領導人，特別是政治領導人，要得到一部分人的信任和擁護是不難的，但是若要獲得大多數人甚至是獲得全世界的尊重和愛戴，那就是非凡的人了，而曼德拉正是這樣的領袖。
他的身上為何具有如此大的魅力？
曼德拉其實並不是一位「聖人」。他自己也曾說過：「在獄中有件事深深困擾我，我不經意向世界展示了一個錯誤形象，被人當成是聖人。我從不是（聖人），而是一名不斷努力的罪人。」
他也有他的缺陷和弱點（如早期的暴力抗爭和失敗的婚姻），但曼德拉最令人敬仰和讚譽的地方，是他對過去曾經迫害過他的人所體現的寬容、謙卑和高貴的人格魅力。
曼德拉當年因為抵制白人種族而被捕入獄。他46歲入獄至72歲出獄，牢獄生涯長達27年。
如此漫長的牢獄生活帶給他身心靈嚴重的傷害，但是在走出監獄的那一刻，曼德拉決定活出作為一個基督徒的信仰，不讓心中的怒火來控制他，不向過去傷害他、逼迫他的人報復。
曼德拉曾說：「當我怒氣上升，就對自己說，他們已經囚禁我27年，如果繼續恨他們，心靈終究不得釋放。我想要自由。
當我走出囚室，經過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲傷與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」
在1990年，72歲的曼德拉獲釋出獄，並在幾年後當選為南非總統。
在總統就職典禮上，他的一項舉動震驚了全世界，他邀請了當年迫害他的三名獄警來到現場。
曼德拉表示，自己年輕的時候性子急，脾氣差，是在牢裡才學會控制情緒，得以生存下來。漫長的牢獄折磨，讓他反而學會安靜自己，也使他更知道如何面對苦難。
介紹完三位獄警，年邁的曼德拉甚至緩緩站起來，恭敬地向他們致敬，三人當場淚流滿面，眾人更是對曼德拉的胸襟肅然起敬。經歷過苦難，曼德拉更加懂得寬恕的寶貴。
1993年，曼德拉獲得諾貝爾和平獎。
很多人都喜歡Beyond樂隊著名的歌曲《光輝歲月》，而這首歌，就是黃家駒獻給曼德拉的致敬之歌，歌詞所寫的，正是曼德拉。
曼德拉活出了寬恕的美德，這種力量，來源於他的基督教信仰。
佛教同樣是一個講求包容的宗教，佛法中處處都是包容的智慧，因為能夠包容，所以生命中沒有不能寬恕的事，沒有不能原諒的人。
佛法說，「心如虛空」，只有當我們的心能像宇宙一樣寬廣，博大的胸懷能包容萬物時，才能到達佛的境界。
有一本書，叫做《包容的智慧》。它的兩位作者，一位是享譽華語傳媒界、掌舵鳳凰衛視的劉長樂，一位是人間佛教的創始人，將佛法傳播到全世界的星雲大師。
這兩位智者告訴我們，人們一生都在渴望善待、愉悅、從容、和睦，而這看似可遇不可求的一切其實都只源於「包容」二字。
劉長樂說，「你的名氣有多大，人們對你的關注就有多大；你得到多少讚美的鮮花，就要準備接受多少攻擊的口水，忍受多少委屈的眼淚。」
星雲大師另有一篇《恩怨人生》的文章，其中寫道：
其實，人生不必恩怨太分明；恩怨太分明的人生，就一定能成功嗎？佛說：「以怨止怨，如揚湯止沸」，能夠「以恩止怨」，則無事不辦。
此中表現的正是中國人「冤家宜解不宜結」的寬恕胸懷。
凡是能夠「不念舊惡」，與人能夠沒有隔宿的仇恨，則所謂「恩怨人生」，又哪會有什麼不可解的怨與恨呢？
包容蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊；
包容欺騙你的人，因為他增進了你的智慧；
包容中傷你的人，因為他砥礪了你的人格；
包容鞭打你的人，因為他激發了你的韌勁；
包容遺棄你的人，因為他教會了你的獨立；
包容絆倒你的人，因為他強勁了你的雙腿；
包容斥責你的人，因為他提醒了你的缺點；
包容傷害你的人，因為他磨練了你的心志。
因為包容，我們才能遇見更好的自己，
才會擁有生命真正的自由！
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