肝臟是身體最為重要器官，能清潔體內毒素和垃圾，同時也參與了消化系統，幫助排除體內毒素，調節血液中濃度。平時可多喝茶類來提高肝臟功能，達到保肝護肝功效。
喝哪些茶對肝臟有好處？
1、茉莉花金銀花茶
把茉莉花、菊花和金銀花全部放在茶壺中，加入適量開水，燜5分鐘左右就可以喝，具有養肝護肝功效，改善口乾舌燥問題。特別適合於長時間加班熬夜、看東西模糊以及心情不舒暢的人群。
2、玫瑰菊花茶
把3朵菊花和6克玫瑰花放在杯子中使用開水衝泡，能舒肝解鬱。菊花具有清肝明目和三風清熱效果，同時也能解毒消炎，輔助治療口乾舌燥、肝火旺盛以及風寒溼所引起的肢體疼痛麻木。玫瑰菊花茶能清熱解毒而且美容養顏。
3、百合蓮子銀耳茶
先把4克百合銀耳大棗泡軟，6克蓮子放在鍋中煮半熟，去除水，然後再放入紅棗百合一起煮，煮爛之後再放入銀耳和冰糖，燜5分鐘左右即可。具有養肝和胃效果，能養肝且提高脾胃運化功能。
4、陳皮茶
把6克炒萊菔子和蘇葉，3克炒山楂、陳皮一起放在杯子中，使用開水衝泡，蓋5分鐘左右就能喝了，具有消食化滯以及解表化溼效果，特別適合於胃腸不適、肝區不適以及感冒人群。
5、金銀花茶
把20克金銀花漂洗乾淨放在壺中，加入開水，蓋上蓋子悶10分鐘左右喝，然後根據自己口味加入適量蜂蜜調拌均勻，可達到清熱解毒以及清肝明目效果，同時也能平肝涼血，幫助殺菌，增強抵抗力，屬於養肝護肝的佳品。
6、枸杞子茶
把10克枸杞子放在杯子中，使用開水衝泡即可。具有滋腎養肝以及強壯筋骨效果而且能潤肺，緩解眼睛疲勞，適合於年老體弱、病後體虛和肝腎虧虛人群。另外長時間面對電腦所引起的眼睛疲勞也可喝枸杞子茶。
7、黃芩茶
把6克黃芩放在鍋中，加入200毫升水煎煮，過濾渣取汁，然後和3克綠茶放在杯子中衝泡10分鐘左右即可。具有降血壓、解毒以及利尿效果。
溫馨提示
除了多喝以上茶內外也可以選擇胡蘿蔔，胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素具有補肝明目效果，能輔助治療夜盲症，保護肝臟。另外要養成良好的生活習慣，保證有充足睡眠。