按摩前得學會為孩子取穴

2020-12-27 騰訊網

父母在幫小兒推拿的時候,找準穴位很重要。取穴就是找對地方進行推拿,這樣才能獲得良好的保健功效。在這裡,我們介紹一些大家都能夠使用的簡單的尋找穴位的訣竅。

1. 體表標誌取穴法

體表標誌取穴法是以人體解剖學的各種體表標誌位依據,來確定腧穴位置的方法。人體體表標誌,可分為固定標誌和活動標誌。

固定標誌:由骨節、雞肉所形成的凸起、凹陷及五官輪廓、指甲、乳頭、肚臍等部位,是不受人體活動影響,固定不移的標誌。如:以肚臍為標誌,肚中即為神闕穴,臍中上1寸是水分穴,臍中上1寸是水分穴,臍中下1寸是陰交穴,臍旁開2寸是天樞穴等;兩乳之間是羶中穴;兩眉頭之間是印堂,等等。

活動標誌:關節、肌肉、肌腱及皮膚隨著活動而出現的空隙、凹陷、皺紋等部位,是在活動姿勢下才會出現的,以此定位腧穴位置。如:下頜角前上方約一橫指當咬肌隆起,按之凹陷處是頰車穴;讓掌五指在同一平面,拇指與其餘四指成90°,拇指根部兩個肌腱間的凹陷就是陽溪穴等。

2. 骨度分寸法

骨度分寸法是以骨節為標誌,將兩骨節之間的長度折量為一定的分寸,用以確定腧穴位置的方法。不論男女、老少、高矮、胖瘦,均可按一定的骨度分寸在其自身測量。如:眉間到前髮際正中為3寸;頭部前髮際正中至後髮際正中為12寸;兩乳頭間為8寸;臍中至恥骨聯合上緣為5寸等。

3. 手指同身寸取穴法

手指同身寸取穴法是幼兒推拿中最簡便、最常用的取穴方法。利用自身手指作為測量穴位的尺度,中醫稱為「同身寸」。人有高矮胖瘦,不同的人的手指尺寸也不一樣。因此,找小兒身上的穴位時,要以小兒自身的手指作為參照物,切勿用大人的手指去測量。

1寸:拇指指間關節的橫向寬度。

1.5寸:示指和中指二指指腹橫寬。

2寸:示指、中指和無名指三指指腹橫寬。

3寸:示指、中指、無名指、小指併攏,以中指近端指間關節橫紋為準,四指橫向寬度。

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