宅家過元宵,教你自製番薯香芋湯圓,低卡低糖真的超級好吃

2020-12-27 朝露喝什麼指南

元宵節就要到了,但今年防控疫情將假期延遲,同時為了響應國家號召能不出門就不出門,所以2020的元宵可能是我們度過的最「安靜」和團圓的元宵啦。

宅家過節,儀式感不能少,所以露露決定分享一款超好吃的番薯香芋湯圓給大家,讓大家自己動手做一款湯圓,過一個不一樣的元宵。

關鍵是自己做湯圓不僅能夠控制湯圓的熱量,還能增(打)加(發)樂(時)趣(間) ,這樣就不用擔心每吃一口都是滿滿的熱量啦。話不多說,這就開做。

番薯 一個

芋頭 適量

糯米粉 200g

白糖 少許

Step 1

將番薯、香芋洗淨切塊上鍋隔水蒸至熟透。

Step 2

湯圓皮:趁熱將番薯和糯米粉混合攪拌,剛開始有點燙可以用筷子攪拌,後面在上手揉成光滑的麵團,再分成一個個的小糰子備用。(糯米粉要分次加進去,寧少不多,少了後面揉的時候還可以加。)

Step 3

芋泥餡:在蒸好的芋頭中加入白糖,攪拌均勻壓成泥,也可以加入煉奶增加口感,等芋泥不燙後用手搓成小糰子備用。

Step 4

麵團和餡都準備好了,就可以動手包啦。

Step 5

包好的湯圓放在一邊,鍋中水燒開後放入,煮至浮起就可以舀出來吃啦。

製作步驟是不是很簡單呢?這個元宵節在家一起動手做起來吧!露露在這裡,提前祝大家元宵節快樂~

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