如何泡出清涼、好喝、時尚、有格調的冷泡茶

2021-02-27 啖茶論道

三伏天進入中伏,一年中最熱的時候來了!你熱化了嗎?這時候來一杯「冷泡茶」,一口下去,悶熱黏膩的夏日立馬消失。

近兩年很火的冷泡茶,有人說源於日本,有人說是臺灣人發明,無論怎樣,它就是顛覆了傳統沸水泡茶的方法,用涼水替代,顏值高、口感好,不僅方便,還清爽祛暑,常喝不發胖。

冷泡茶,顧名思義就是以冷水衝泡茶。和熱茶晾涼冰鎮後飲用的方式完全不同,冷泡茶≠冷茶。冷泡茶是指用冷水 / 冰水 / 冰塊長時間浸泡茶葉的方式,萃取出茶的鮮甜,讓茶多糖更穩定的析出,去除茶葉的苦澀,獲得的茶湯是甘甜清爽的風味,香與味兼具,口感層次出眾。
上班族、上課族、開車族、登山族等,無論走到哪裡,只要可以買到礦泉水,隨時可以享受既好喝又保健的冷泡茶。
冷泡茶,減低茶單寧釋出,飲用時可減少避免苦澀味,加強甜度。因為冷水中,茶葉中帶甜味的胺基酸分子,易先溶出,而苦澀來源的單寧酸、咖啡因較不易釋出,降低茶湯咖啡鹼含量,刺激性低,減輕胃壁負擔。因為茶葉中的咖啡鹼,高溫時容易溶出,因而增加胃酸分泌,對部分胃弱的人,大量飲用,會略感不舒服。冷泡茶相對熱茶的口感會比較清涼甘甜,風味獨特、水含香,一口喝下去茶香給人的衝擊力並不太強,卻會留有餘味,在不知不覺中茶香便溢滿唇舌,令人回味無窮。同時,如非衝泡過久,冷泡茶的顏色較之熱茶也會相對清淡素雅,在悶夏裡令人倍感清新,是極佳的「夏日清涼特飲」、降暑解渴。整體而言,冷泡茶茶湯各化學成分含量會隨浸泡時間增長而增多,在浸泡兩小時之內變化量為最大,但一定時間後,溶出量變化不大。浸泡8小時以後,除咖啡因含量外,其餘各成分均高於熱泡茶茶湯。將綠茶在冷水中浸泡4-8小時,對身體有益的兒茶素便能有效地泡出,而咖啡因只有1/2以下,這樣的泡法可以降低咖啡因的釋放,因此不會過於影響睡眠。隨時需要,隨時飲用。外出旅行或無法取用熱水泡茶的場合,只要有純淨礦泉水,即可喝茶。冰萃不是把茶葉放到冰箱裡冰凍,而是直接將冰塊放在茶葉上,讓冰塊慢慢融化浸潤茶葉,並浸泡2—3個小時。用冷水衝泡後,放冰箱冷藏,大約製作時常為3~8小時。如果出差在外或者旅行,直接在礦泉水瓶裡面投入茶葉即可。除了常規的冷泡茶,茶百科建議茶友們可以在茶中加入糖漿、蜂蜜或牛奶等進行調味,亦可加果汁或酒類等調製成花式飲品。此外,加入青梅、青橄欖、或者檸檬等配料試調果味冷泡茶也是一個不錯的選擇。由於冷泡茶,茶葉的滋味會較難滲出,常需將茶葉提前泡上一兩個小時方可飲用。根據不同的茶葉種類所需的衝泡時間也會產生變化,列出這樣的表格,其中冷藏一欄代表冷泡時長。新茶:用冷水泡茶最好選用新茶,這樣才能喝出香醇滋味。發酵程度輕的茶:發酵程度較低的茶葉,發酵越輕、越生的茶冷泡起來口感更為芬芳甘美。比如:綠茶、發酵較輕的烏龍茶、白茶中的白毫銀針和白牡丹都比較適合冷泡。選新茶,不選老茶;選生茶,少選熟茶;選好茶,不選劣茶。林清玄說:"曾經製造過數十種冷泡茶,若要品評高下,以臺灣的高山茶、杭州的明前龍井、江蘇洞庭山的碧螺春、湖南的君山銀針可並得第一,君山銀針更是翹楚。"並非所有的茶葉都適合冷泡成茶。一般情況下,茶葉的發酵時間越長,含磷量就相對越高,因此冷泡茶最好選用非發酵茶綠茶和發酵指數較低的白茶、烏龍茶。冷泡茶,同樣最好對茶葉先潤洗一遍,因此很多茶友選擇加工程序較少的茶葉,如非發酵茶綠茶和發酵指數較低的烏龍茶、工藝簡單的白茶等進行冷泡。若是熱衷於發酵茶葉的茶友,冷泡茶葉前亦可用熱水將其潤洗一遍,不必擔心經過了熱水的浸潤茶味會過分流失。通常來說,冷泡綠茶最清香,烏龍最清醇。雖然冷泡茶可放置的時間較長,在夏天裡常溫下可保存8個小時左右。但隨著浸泡時間變長茶味有可能會變得過濃、苦澀增加,茶湯較長時間暴露空氣中亦可能沾染不潔之物,因此最好不要放置太長時間的冷泡茶。假如置於冰箱冷藏內保存則不必對浸泡時間過於拘謹。若是出門在外欲將冷泡茶保存較長的時間,則可以在最初冷泡的時候減少茶葉的投入量。最後,如果體寒,脾胃虛弱的茶友一定儘量少飲或不飲冰鎮冷泡茶,可以冷泡但不放入冰箱冷藏,請少量及時飲用。生活不需要浮華,自然最好,喝茶也是同理,簡單、自然、隨意才能品味其中樂趣,才能從中獲得清淨,這樣茶才能成為我們生活的輕鬆伴侶,祝茶友們夏日皆清涼!

——本文來自茶百科,感謝作者付出。



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三、散文類:

   《最新茶段子:小馬學茶(一)》

    《聽茶》《戒 茶》  《中蠱與撞鬼》《茗國十三釵》《吃茶遇仙記》

    《葉公好茶》  《茶之六度》《生死茶路》 《 地獄之旅》《茶友會天下》

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    白茶產地一直有白茶冷泡的傳統福鼎當地人愛喝涼茶一般用比較大的陶壺或者水桶甘泉入喉,甜滋清涼,可以喝一天什麼是冷泡茶?    所謂的冷泡茶,其實就是以冷水來衝泡茶葉,可以說是顛覆傳統的一種泡茶方法。無論是上班族、開車族或是登山族,只要有買得到礦泉水,就能自己動手製作冷泡茶。冷泡茶的好處一、方便,特別是在炎熱的夏天,來一杯冷泡茶,會覺得舒適怡人,十分解暑。一杯冷水就可以泡茶,省了茶臺、茶具、燒水的麻煩。取一瓶純淨水,投三克茶葉,靜止幾個小時便可暢飲。
  • 什麼是冷泡茶,怎樣做出好喝的冷泡茶?
    在我們日常生活中,很多人都是用熱水泡茶,這是常理,也是眾所皆知的事,不過不一定非得要用熱水或沸水,我們為何不換種泡茶方式,比如用冷水。
  • 鮮果冷泡茶更好喝更營養
    不僅製作so easy而且顏值高到爆表紅茶、綠茶、花果茶統統都能hold住冷泡茶與熱泡茶的最大區別是,茶水中的營養成分會隨著浸泡時間的增長而增多。熱泡茶一衝下即茶香四溢,但兒茶素、茶多酚等營養成分卻在慢慢流失,而冷泡茶的營養成分卻隨浸泡時間慢慢釋放。
  • 分享丨如何科學泡出美味冷泡茶
    【編兒導讀】天兒越來越熱了,消暑清熱,來杯冷泡茶可能是另一種清涼的體驗方式~小編覺得,冷泡,可以讓你從世界的另一面認識同樣的茶。這是它的魅力所在。冷泡茶應該是夏天裡最簡單有效的方法了~今天,和大家分享分享如何科學泡出美味冷泡茶~
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    冷泡原葉茶是最簡單的泡法,只需將茶葉放入杯中,注入涼白開,放入冰箱冷藏幾個小時即可飲用。這種方法適合多種場所,無論是外出遊玩,還是上班辦公,用一瓶冷泡茶為自己注入涼爽,元氣滿滿面對新的一天吧!月光白富含胺基酸、茶多糖等物質,可以降火清熱,促進血糖平衡,適宜夏天飲用。1.
  • 冷水泡茶成趨勢? 解讀新寵冷泡茶
    冷泡茶即保證了茶飲的口味,又滿足了夏季飲品對清涼的需求,成為近年來新生代大單品的代表,牢牢佔據茶飲品類的制高點。冷泡可降低茶湯咖啡因含量,可減緩對胃的刺激,因此適宜人群更廣,包括敏感體質或胃弱者均適合飲用。對於冷泡茶的功效,更妙的地方在於,冷泡茶所受的局限性更小。無論何時何地,包含上班族、上課族、開車族、登山族等,無論走到哪裡,只要可以買到礦泉水,隨時可以享受既好喝又保健的冷泡茶。冷泡茶的香氣及滋味,與茶壺熱水的衝泡方式有所差異,茶湯香氣的滋味相比較市面銷售的罐裝茶飲料更為自然清香。
  • 茶壇 | 冷泡茶也別有一番口味
    所謂冷泡茶,其實就是冷水泡的茶。也並不是說要用冰水,而是用涼開水或常溫的礦泉水來衝泡。當然與傳統的泡法相比,冷水泡茶的缺點是茶葉的滋味很難滲出,因此常常需要泡上好幾個小時方可飲用。當然各類茶需要的時間不同,像綠茶類大致需要2~4個小時。
  • 怎麼使用一瓶水泡出好喝又保健的冷泡茶(附四種冷泡法)
    冷泡茶的好處在於適宜夏天飲用,更重要的是,這種衝泡方法對泡茶者技藝的要求很低,再怎麼不善於泡茶的人也基本不會把茶葉泡壞。冷泡法可以將茶葉中的精華較為完整地衝泡出,茶香、茶湯清新宜人。一口喝下去茶香給人的衝擊力並不太強,卻會留有餘味,在不知不覺中茶香便溢滿唇舌,令人回味無窮。
  • 最近流行冷泡茶,那應該怎麼泡,什麼茶適合冷泡呢
  • 冷泡茶,這裡是你要了解的全部!
    與之相隨,冷泡茶相對熱茶的口感會比較清涼甘甜,一口喝下去茶香給人的衝擊力並不太強,卻會留有餘味,在不知不覺中茶香便溢滿唇舌,令人回味無窮。  自製冷泡茶更可以通過自身選取優質的水源及茶葉進行衝泡,完全天然無任何的添加劑,暫且不論其清甜甘香、後勁十足的口感,單是從健康的角度出發,與市面上販賣的一般的茶飲料相比便是有過之而無不及。
  • 【品茶】反傳統喝茶法:玩轉冷泡茶
    據說,涼水泡茶源自湘西、雲南、巴渝、浙江等地方的茶道,而且涼水泡茶這種顛覆傳統的泡茶方法在亞洲其他有著深遠茶文化的國家也已形成一種獨特的文化,在日本,冷泡茶還有一個專有名稱「水雲茶」。在冷泡茶的擁躉中,無論是綠茶、烏龍茶還是紅茶都可用來冷泡。尤其是在暑熱難耐的夏天,喝一杯在從冰箱中取出的冷泡茶,也會覺得清涼無比。
  • 喝冷泡茶好嗎?
    冷泡茶,顧名思義就是用冷水衝泡的茶,它是顛覆傳統的一種泡茶方法。上班族、上課族、開車族、登山族等,無論走到哪裡,只要可以買到礦泉水,隨時可以享受既好喝又保健的冷泡茶。傳統的生活飲茶文化,多以熱開水來衝泡,既可享受茶葉散發的優雅香味,品嘗茶湯中甘甜味醇的滋味,也是一種閒暇嗜好。
  • 整天喊熱,不如喝瓶冷泡茶
    同時,如非衝泡過久,冷泡茶的顏色較之熱茶也會相對清淡素雅,在上幾塊冰,在悶夏裡令人倍感清新,是極佳的「夏日清涼特飲」、降暑解渴。 冷泡茶,減低茶單寧釋出,避免苦澀味,加強甜度。因為冷水中,茶葉中帶甜味的胺基酸分子,易先溶出,而苦澀來源的單寧酸、咖啡因較不易釋出,降低茶湯咖啡鹼含量,刺激性低,減輕胃壁負擔。
  • 反傳統喝茶法:玩轉冷泡茶
    據說,涼水泡茶源自湘西、雲南、巴渝、浙江等地方的茶道,而且涼水泡茶這種顛覆傳統的泡茶方法在亞洲其他有著深遠茶文化的國家也已形成一種獨特的文化,在日本,冷泡茶還有一個專有名稱「水雲茶」。在冷泡茶的擁躉中,無論是綠茶、烏龍茶還是紅茶都可用來冷泡。尤其是在暑熱難耐的夏天,喝一杯在從冰箱中取出的冷泡茶,也會覺得清涼無比。
  • 你真的會「泡」冷泡茶嗎?來,我們教你
    所以,在香汗淋漓的夏日,你更需要一杯冷泡茶來緩解暑意。雖然,冷泡茶解渴、消暑,製作方法又簡單方便,但是一貫嚴(吹)謹(毛)認(求)真(疵)的茶語網(www.chayu.com),還是忍不住要研究一下,冷泡茶怎麼最好喝。我們篩選出三種衝泡方式,分別是:可攜式冷泡法、視覺享受冷融法、連貫無bug加冰法。接著,我們又挑選出三款適合做冷泡茶的茶葉,分別是:白牡丹、梔子花紅茶、茉莉花茶。
  • 茶不一定要熱水衝泡才好喝,三伏天試試冷泡茶吧
    用冷水衝泡茶葉,不僅能使茶葉釋出更多的兒茶素,還可以讓咖啡因含量降低。夏日喝冷泡茶,不但消暑解渴,還更健康!想要泡出好喝的冷泡茶,步驟更是比熱泡還要輕鬆容易,適合忙碌的上班族、上課族、開車族。自古茶都是以熱開水衝泡為主。近代實驗證實,茶湯中含有單寧酸、兒茶素、維生素C等幫健康加分的成分,讓茶一躍成為保健飲品。
  • 夏日冷泡茶,不同茶葉怎麼泡?
    夏日最愛各式冰茶和冷泡茶冷泡純茶紅了不止一兩年還衍生出加水果甚至加酒的冷泡茶且不說冷泡茶怎麼搭配先將茶泡好來才要緊夏日冷泡茶,選好茶葉很重要冷泡茶成為「網紅」並不奇怪,喝咖啡可以做冰滴、喝葡萄酒可以煮肉桂、蘋果,茶冷泡呢,有什麼不可以。
  • 細說冷泡茶,這才是你要了解的全部!
    一般情況下,茶葉的發酵時間越長,含磷量就相對越高,因此冷泡茶最好選用非發酵茶綠茶和發酵指數較低的白茶、烏龍茶。在壺底放好茶葉,衝入冷水,室溫下放置3~4小時後,取出茶葉再放入冰箱冰鎮至涼透即可。  也有人習慣一開始就放進冰箱,等待8小時的時間再濾去茶葉飲用。  如果出差在外或者旅行,直接在礦泉水瓶裡面投入茶葉即可。
  • 冰涼一夏:哪些茶更適合冷泡?
    後來發現冷泡茶,冷水浸泡,涼茶即來,像一劑消暑藥以微涼的溫度,消除高溫導致的身心萎靡,實在妙哉!對比其它冰鎮食品,真的健康太多。但喝冷泡茶,你應該知道更多。今兒,就跟著貝葉一起來打開新世界的大門吧!喝一口,唇齒留香;一種不刺激的清涼和舒適,像電,由舌尖擴散全身,整個人都涼爽透了。操作簡單方便:把一切交給時間,不必糾結器具,不必固定水溫,不必害怕衝泡手法是否到家。只需將茶葉和冷水倒入玻璃杯中,往冰箱裡一丟(需密封)就完事了。要想冷泡茶好喝,選擇原料很重要。輕發酵,胺基酸含量偏高,香氣豐富的茶葉更適合冷泡。茉莉花茶,綠茶胚自然合適,而茉莉花香易溶於水,我們拿來冷泡也非常合適。