夏季飲食宜清淡,試試這道快手菜,5分鐘搞定,好吃又營養

2020-12-22 miko的小廚房

夏季做飯簡直太煎熬了,廚房裡熱得像蒸籠,進去一會就出一身汗。今天給大家分享一道營養好吃的快手菜——菜椒蝦仁,5分鐘就能搞定,色香味俱全,全家都愛吃。

【食材清單】

蝦仁300g、青椒1個,紅椒1個、料酒1勺、胡椒粉適量、鹽一共2茶匙、雞精少許

【詳細做法】

第一步:買回來的蝦仁清洗乾淨,用刀開背,注意力度,不要把蝦仁切斷了。

第二步:開好背的蝦仁放入1勺料酒、1茶匙鹽、少許胡椒粉,抓勻醃製15分鐘。

第三步:青紅椒去蒂,切成2釐米左右的小塊。

第四步:起鍋燒油,油熱後倒入青紅椒,翻炒半分鐘,炒至青紅椒半熟。

第五步:把蝦仁倒入鍋中,炒至蝦仁變色後加入1茶匙鹽,少許胡椒粉,少許雞精,炒至蝦仁熟透即可。

炒好的彩椒蝦仁色澤豔麗,令人食慾大增。這道菜做法簡單,營養豐富,味道清爽,大人小孩都會喜歡,趕快在家試試吧!

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