同理心、同情心傻傻分不清?自閉兒需要的是...

一般人對自閉症孩童的印象通常是不懂他人的感受，缺乏同理心；也有人說自閉兒不懂得同情他人。但同理心與同情心我們真的分的清楚嗎？對自閉症患者來說，具不具備同理心，又有何重要性？今天，編編就要帶各位來一探究竟。

同理心（Empathy）是指能夠站在對方的立場思考，透過換位思考，理解與體會他人的情緒，當我們能夠理解對方的情緒與想法的時候，我們也就能做出合適的回應，進而促進人際關係的建立。

同情心（Sympathy）是一種與生俱來的感受，當我們看到他人受傷、難過會心疼對方，並在乎他人的感覺，但有同情心不代表我們知道怎麼去面對他人的感受，當不懂他人感受時，我們就容易做出不合事宜的回應。比如：在寒冷的天氣裡，我們看到小孩因為穿的太單薄在街上一直發抖，我們可能會覺得他很可憐，但卻不一定會伸出援手，這是有同情心的一種表現。

關於自閉症患者有沒有同理心，有一些文獻曾經指出，自閉症患者缺乏同理心，但也有另外一派的學者的觀點認為，自閉症患者並不是沒有同理心，只是表現同理心的方式，不符合社會大眾對事情、情境的想像。

那麼對於自閉症患者來說同理心很重要嗎？

很重要，因為同理心可以讓我們理解對方為什麼會產生這樣的感受，也可以讓我們理解他人的需求，進而回應他人的需求，此外，同理心還關係著是否能做好自我情緒的掌控與傾聽他人的能力。

但是對於自閉症患者來說，因為難於識別他人情緒、表達困難、缺乏察言觀色的能力，所以難以感受他人的情緒與感受，因此在社交情境中難以做出適當的回應。

我們都知道要教導孩子同理心，所以就一股腦的幫孩子準備很多繪本或是故事書，希望孩子能夠藉由書裡所呈現的情節讓孩子理解感受，這樣的做法就好像，要高考了，買了很多書隨便的做了幾頁練習，就覺得自己會考高分一樣。那麼，我們可以怎麼樣培養孩子的同理心呢？

在教導孩子練習同理心之前，首先我們要先用孩子學習的方式去教他，也就是父母們要先了解自己孩子的學習模式是什麼，用最適合的方式教導孩子。

了解孩子的學習方式之後，別忘了先讓孩子學會識別情緒，畢竟要理解他人的感受，總是要先判斷對方的喜怒哀樂吧！因此父母可以先用一些幫忙識別情緒的卡片，先教導孩子認識情緒。

我們都知道泛化的重要性，學會識別情緒卡片之後，還要能真正對應到現實生活中，因此，父母可以仔細觀察孩子的情緒，當孩子面臨情緒障礙的當下，可以協助孩子「說」出孩子當下的情緒，當父母協助孩子理清自己的情緒狀態，孩子也能更認識當下情緒的感受。

很多自閉症的孩子可以在特定的場景下識別情緒，但是一旦換了場景，相同的情緒，孩子就可能識別不了，因此，可以讓孩子在不同場景下練習識別情緒。

父母是最好的榜樣，想讓孩子學會同理他人，父母要先展現出同理心，千萬不要以為，自閉症的孩子感受不到父母的一舉一動與情緒，對自閉症孩子來說，他們是非常敏感的，父母對事情及情緒的反應，孩子也感受的到，當父母以身作則展現出同理心，孩子也會在無形之中記下來並學習。

故事書與繪本因為帶有情景與故事，父母可以在說故事的當下，給孩子解釋故事人物為什麼會難過、開心、痛苦等等。孩子也能透過故事書與繪本認識更多關於「感覺的詞彙」，而父母也可以透過問問題，為孩子增加機會，體認情緒並增加自己的同理心。

透過後天的練習，可以慢慢的培養孩子的同理心，也許很多星父母會說，孩子連自己的情緒都控制不好，要怎麼幫孩子培養同理心，但事實上是同理心與情緒息息相關，希望孩子能夠同理他人時，星父母們別忘了要先同理孩子，站在孩子的立場去思考，孩子的特質適用什麼樣的學習方式，對的學習方式才能達到最佳的學習效果。