司馬遷《史記·太史公自序》：「夫春生夏長,秋收冬藏,此天道之大經也。弗順則無以為天下綱紀。」意思是萬物春天萌生，夏天滋長，秋天收穫，冬天儲藏，既指農業生產的一般過程,亦喻事物之發生、發展。具體到孩子的生長發育也是如此。
研究發現，每年春夏，尤其是3月份至5月份，人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，尤其是生長激素分泌增多，這階段是兒童、少年的加速生長期，平均每月可長高1.37cm，明顯高於其他季節。
如何加速「小個子」孩子長高？除了適當補充營養，加強體育鍛鍊外，「生長貼」還能有效幫助孩子長高。近幾個月來，不少家長帶著孩子到市中醫院針灸推拿中心接受「生長貼」，助力孩子長個。
市中醫院針灸推拿中心張佳君醫師介紹說，「生長貼」是傳統中醫療法的創新運用，將特製的中藥膏貼敷於相應穴位，可以通過疏通經絡和運行氣血，調整、強健脾胃功能，改善睡眠質量，有利於骨骼與肌肉的發育，從而達到助長目的。
具體操作時，市中醫院醫師發揮中醫藥特色優勢，根據個人的體質進行中醫辨證處方，做對症推拿按摩，再配給相應的穴位貼敷處方，為科學助長提供了綠色自然療法，安全無副作用。適宜人群是4到14歲的兒童，同齡人中身高偏矮者，或是孩子身高相對已屬正常範圍，而家長則期待能再長高者，也是適合的。
張佳君醫師說，可能有些家長會疑慮「孩子胃不好，能否貼敷」的問題。其實大可不必，「生長貼」不僅能促進生長，而且可改善脾胃功能。
進入夏季之後，在繼續推廣「生長貼」的同時，中醫院還特別推出「脾胃貼」，也是將特製的中藥膏貼敷於相應穴位。不同的是，「脾胃貼」是針對免疫能力差、脾胃功能比較弱的孩子進行調理，比如平時容易消化不良者，如易腹脹、腹瀉、便秘等的小朋友，均可接受「脾胃貼」的治療。
市中醫院中醫兒科陶宇翔醫師介紹說，平時接診中，遇到過不少矮小症、性早熟患兒，家長們最關注的問題便是如何讓孩子快快長高。
孩子生長緩慢，一般情況下和脾、腎、肺等過虛有一定關係，且這樣的孩子容易咳嗽、感冒。用中醫理論講，就是正氣不足，容易寒邪入體。服用膏方的目的，就是將他們的正氣扶起來，調理好身體，以便來年更好生長。
當然，小孩子在一般情況下不用服用膏方，且每個人的身體狀況有很大差異。但許多人不懂這個道理，經常生搬硬套一些似是而非的保健方法，千人一方，不分老少同吃一道固元膏。雖說每個膏方大體都由足量的扶正補益藥，適量的驅邪去病藥和少量的健脾助運藥組成，但這當中的「足量、少量、適量」，都得針對每個人的具體情況而定，充分考慮個性化差異。
為此，如果存在生長發育問題的孩子想要服用膏方，務必要到正規醫院就診，對症下藥。此類膏方中，通常含有30餘種藥材，包括山藥、蓮子、紅棗等，幫助孩子補氣、消食、助生長。其配方跟大人有很大區別，例如阿膠、鹿角膠、蜂蜜等可能會促進孩子性早熟，不宜食用。還需要提醒的是，小孩子服用此類膏方，療程在40天左右，起初一天吃一次，可先衝服讓孩子適應。一周後增加到一天兩次，可直接服用。如果遇到感冒、發燒，先停一停，等身體恢復後再繼續服用。
為幫助廣大小朋友健康成長，市中醫院推出了「小兒生長發育膏方」，對症助力孩子健康成長。除了本院的中醫專家外，中醫院還會不定期邀請上級醫院專家來院開膏，讓市民不出遠門就能吃到中醫名家量身定製的膏方。
每個家長都非常關注自己孩子的生長發育情況，都希望孩子可以長得高些。但也有家長對孩子長高存在誤區。據統計，有80%的家長在孩子不長個兒時盲目樂觀等待，固守「晚長」老觀念；65%的家長在孩子偏矮時，認為是孩子偏食、營養不良，於是給孩子盲目進補。
「該如何鑑定矮小？」陶宇翔醫師解釋說，一是孩子身高較同年齡、同性別的孩子身高低於P10百分位。二是生長速率緩慢，3到10歲每年生長速率<5cm，青春期每年生長速率<7cm。三是孩子早發育，女孩8歲前乳房發育或10歲前月經來潮；男孩9歲前開始睪丸陰莖明顯發育，10至12歲明顯竄個子、長喉結、變聲。
對於矮小身材的孩子，提倡早發現、早診斷、早治療。當然，確實也有部分孩子是晚長的，例如那些體質性青春延遲的孩子，但一定要及時排查，排除疾病。如果錯過最佳治療時期，就追悔莫及了。如果骨齡落後於年齡2歲以上，且生長激素激發試驗正常，則可能為晚長。如果骨齡與孩子年齡相配，就應該排除晚長的可能。
那麼，什麼是骨齡呢？骨齡是骨骼年齡的簡稱，它是以小兒骨骼實際發育程度同標準發育程度進行比較，所求得的一個發育年齡。骨齡在很大程度上代表了兒童真正發育水平，因此用骨齡來判定人體成熟度比實際年齡更為確切。通過骨齡還可預測兒童的成年身高，骨齡測定還對一些兒科內分泌疾病的診斷有很大幫助。同時，對於一些身材矮小患者的治療有很大的指導意義。
平時，哪些運動對長高有益呢？主要有排球、籃球、伸展體操、跳繩等伸展、跳躍類運動。在這些運動中，跳繩是最有效的。因為跳繩是純粹的縱向運動，連續不斷的跳起和落地，對下肢長骨的骨骺產生持續刺激，促進骨細胞新陳代謝，完善骨質的增強，從而促進下肢長骨良好的縱向生長和骨質增強。
通訊員：戴文娟