肩關節是最常發生脫位的關節，約佔全身關節脫位的50％，這與肩關節的解剖和生理特點有關，如肩關節盂淺而小，對肱骨頭包容少，關節囊鬆弛，關節活動範圍大，周圍軟組織薄弱，遭受外力的機會多等。
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Shoulder Dislocation
肩關節脫位
Overview（概述）
The shoulder is a ball-and-socket joint. The ball of your upper arm bone fits into a socket in your shoulder blade. If the ball slips out, your shoulder has "dislocated."
肩關節是「球臼」關節。上臂骨頭的球部與肩胛骨的窩相匹配。如果球滑到外面，就是所謂肩關節脫位。
Causes（原因）
You can dislocate a shoulder if you fall on your arm, or get hit hard. It can happen during a road accident. You can dislocate a shoulder playing football or volleyball. Skiiers and gymnasts also have a higher risk.
當摔倒時上臂著地或肩部受到劇烈撞擊，就可能發生肩關節脫位。交通事故、踢足球或打排球時也會發生肩關節脫位。滑雪和體操也有很高的風險。
Symptoms（症狀）
A dislocated shoulder causes pain. You may not be able to move your arm. Your shoulder may swell or bruise. And you may see a bump under your skin where the ball has shifted.
肩關節脫位會引起疼痛，不能活動胳膊，肩關節會腫脹及淤青。在球移位處可看到皮下有隆起。
Treatment（治療）
A doctor resets the joint by moving your arm into different positions to put the ball back in place. Medication and an arm splint or a sling may help the shoulder heal. Physical therapy may help. If you have a severe dislocation, or if it happens a lot, you may need surgery. Your healthcare provider can create a care plan that is right for you.
醫生通過將上肢放在不同的位置將球重新放回復位關節。藥物、上肢支具或吊帶有助於肩關節癒合。物理治療有幫助。如果脫位嚴重，或多次發生，可能需要手術。醫學專家會制定合適的計劃。
（胡佰文 譯）
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