相信看過《紙牌屋》的朋友，都會對劇中凱文·史派西使用划船機的那一幕印象深刻。其實不僅僅是《紙牌屋》，划船機最近幾年在國內也火了起來，《歡樂頌》中的小包總、《精英律師》中的何賽，各種精英人士都在使用過划船機。
當然也可能有一些不了解划船機的朋友滿是疑惑：這個拉來拉去的木架子是什麼東西？那麼今天，咱們就給大家帶來一期正宗美式水阻划船機的開箱評測。
划船機的歷史和特點
顧名思義，划船機用來模擬水上賽艇運動的機器。其實最早在歐洲水上賽艇是一項貴族運動，《社交網絡》中的名門溫克萊沃斯兄弟，都以自己是哈佛賽艇隊的隊員為榮。
現如今，划船機仍舊自帶一種優雅的氣質，比跑步機、橢圓機這些器械不知道高到哪裡去了。那划船機到底是怎樣的運動呢？划船機的優勢在於它是一種兼具了有氧和無氧的運動，而且是對上半身和下半身同時進行鍛鍊，可以覆蓋身體80%以上的肌肉，是跑步機之類的運動器械無法企及的。而且划船機是橫向的運動，不會因為重力作用和運動疊加給膝關節帶來壓力。
需要注意的是，划船機需要深入學習後才能使用，不規範的使用方式無法起到相應的鍛鍊效果。目前，市面上的划船機可以分為水阻、風阻、磁阻、液壓等，咱們今天開箱的這款麥瑞克划船機是範兒最足、最正宗的水阻划船機。
健身器材中顏值代表
關於麥瑞克的品牌就不過多贅述了，早前我們也做過他們家的橢圓機和筋膜槍的評測。在國內眾多的運動器械品牌中，麥瑞克的銷量和口碑也都算是上乘，而且還贊助了大量的活動和賽事。
麥瑞克的這款划船機採用了免安裝的設計，拆箱後可以直接使用。
和傳統運動器械的金屬機身 不同，這款划船機採用的是全木質的機身，搭配上淡藍色的水，整體的視覺觀感立馬上了一個臺階，逼格滿滿，和凱文·史派西的那臺非常像。
而且整個機器的長度達到了2米13，但是也不用害怕，這款橢圓機是支持立式收納的，不用的時候直接擺放到角落中，佔地面積只有0.3㎡。
各個部分的瘋狂堆料
木頭做的主材，加上水箱的設計，不得不懷疑它的牢固性如何，以及滲水是否會對木頭造成腐爛。接下來我們深入了解一下這款划船機的用料和做工。主體部分採用的是北美進口橡木，橡木也是目前運動器材中的首選木材，韌性好、彈性好、手感好，而且耐溼耐腐蝕，使用在划船機上非常合適。
水箱的材質是聚碳酸酯，也就是熱塑性樹脂，強度非常好。
拉繩和軌道，使用過程中會不斷的產生摩擦，所以這二者屬於划船機的易損件。麥瑞克使用的是纖維帶，這種材質的拉伸一般來說是可以承受高強度拉力的。那至於耐磨損度，在使用一段時間之後，我們再和大家分享。
一款划船機最核心的部分是軸承，這裡採用的是NSK的靜音軸承，NSK的軸承還是比較知名的，也是軸承行業頂尖的品牌之一。
總體來看，麥瑞克這款划船機在做工和用料方面下了不少功夫，各種細節打磨的也都很到位。
划船機的正確使用姿勢
接下來和大家聊一聊划船機的正確使用姿勢，以及對於麥瑞克這款划船機的使用體驗。第一步：準備動作，將雙腳固定在腳踏上，雙手握緊拉杆，上半身略微前傾，眼前直視前方。
第二步：上身和手臂保持不動，雙腿發力蹬直。
第三步：軀幹發力，身體稍微後傾，雙手順勢向後拉動拉杆。
第四步：雙手回到水平位置，再由身體帶動座椅向前運動，過程中注意軀幹不要前傾，眼睛平視前方，一組動作正式完成。
稍微有一些健身基礎的話，基本上可以做到直接上手，小白用戶可能需要一定的學習成本。
真實使用體驗的分享
在使用體驗方面，首先是麥瑞克的這個座椅，整體偏軟。
坐著也特別舒服，稍微帶一點弧度的設計對於包裹性也有所提升。
而且它搭載了多個檔位的阻力調節功能，調節到小檔位時，槳葉的閉合孔會變大，很輕鬆的就可以拉動，調節到大檔位時，槳葉閉合孔變小，需要非常用力才能拉動。
這種設計的優點是一臺划船機可以滿足全家人的使用，孩子和父母可以用小檔，身強體壯的自己可以用大檔。大家在選購划船機的時候還需要注意，如果是一個人使用，阻力調節的優勢可能並不明顯，因為通過調節注水量和運動速度同樣可以獲得不同的阻力效果。
但是如果是一家人，尤其是有老人小孩一起使用的話，那就一定要選擇帶有阻力調節的款式，不然需要頻繁的抽放水，那樣的體驗能好嗎？
除此之外，麥瑞克的這款划船機還可以連接傳感器，對運動數據進行記錄。
如果嫌棄運動過程中比較無聊的話，也可以打開App，不僅有課程指導，還支持同場競技排名。
對於甲醛和噪音的檢測
首先是噪音檢測，也是家庭健身器械的必測項目，在距離划船機約1m的位置處所測得的噪音數值如下，機器本身的噪音可以忽略不記，最大的噪音來源於水箱中水的攪動，這個在所難免，整體來說噪音控制還是可以的。
因為划船機的主體是經過加工的木頭，那就必須考慮到甲醛的問題。我們先測得當前房間中的甲醛含量為0.01㎎/m，然後將划船機放置在房間中，24小時之後再次對房間內的甲醛含量進行檢測，依舊是同樣的數據，划船機並沒有對室內甲醛濃度造成影響。
划船機值得購買嗎？
在國內市場中，相比較於跑步機和橢圓機而言，划船機還是一種比較新穎且小眾的運動方式，但這種小眾的運動方式卻是包含了有氧、無氧、上半身、下半身等多個維度的鍛鍊。當然了，器材只是道具，如果你有想法，可以玩出更多的花樣。
划船機不敢說是目前最好的運動器材，但是它一定是兼具了逼格和功效的集大成者。