知乎上有個高贊問答：你曾因為長相/顏值而受到過什麼特殊待遇？瀏覽量高達1432萬。
這個世界，似乎對皮囊愈發苛刻，對胖子越來越不友好。
閨蜜9歲兒子，上三年級，一天晚上回家到，委屈地告訴她，上級部門來學校視察，體育老師嫌他跑不快，不讓他上操場，語文老師見他單獨在教室又認為影響不好，就把他叫到辦公室站了一節課。
這種傷害已經不是第一次了。
一年級時，學校開運動會，老師規定全班同學都穿紅色運動服表演體操，閨蜜特意跑到商場給兒子買了一套大碼的。可是運動會當天，老師還是沒讓兒子參加。更氣人的是，雖然體操不讓他上臺表演，但是拔河從沒放過他。
幾乎每個胖孩子的記憶裡都有一段無法抹去的灰色記憶。
我小時候長得胖，學校大合唱，我永遠被塞在隊伍最不起眼的角落，元旦大聯歡，總是扮演那個被人嘲笑的丑角。後來上大學終於瘦下來了，校草居然愛上了我。
胖，讓孩子遭遇的可能是伴隨一生的嘲諷與歧視。
江蘇鹽城12歲小男孩張宸豪，體重將近130斤，曾是個不折不扣的小胖子。拍小學畢業照時，衣服他穿不上，攝影師在背後剪了一刀。「如此待遇」讓張宸豪臉上火辣辣的。
胖，就像是一種罪過，每當人無意間戳中時，自尊心就會隱隱作痛。
在青春期時，班裡總有人喜歡給別人起外號，其中不少都是根據別人身材特徵起的侮辱性外號。還有一些學生因為過胖的身材，成了學校裡被公然欺凌的對象。
而更多時候，最傷孩子的，不是別人，恰恰是最親密的家人。
當爸爸媽媽，哥哥姐姐，爺爺奶奶，所有你最親近的人，都說你胖，你難看，你腿粗，你屁股大，你虎背熊腰的……給你帶來的自我否定感很難甩掉。
小時候，每次去姥姥家或者奶奶家，嬸嬸、小姨、舅舅都會說我胖，甚至還有親戚直接問我體重。
我有心遮掩，但是每次都被我爸搶答：「你看看你都多少斤了！」，還帶著一臉嫌棄。
現在回想起來，真挺受傷的。
所以，如果你的孩子也胖，請不要用那些雞湯來安慰他——
「別那麼在意別人看法就好了」
「你心理強大一些就不會受傷」
……
捫心自問，你做得到嗎？
當胖成為孩子的一種困擾，父母最正確的做法，就是陪他一起科學減肥。
正如上面故事裡的小男孩張宸豪。畢業照風波過後，他決定減肥。媽媽彭女士很支持，為了幫助兒子控制飲食，特意給他買了一個分餐盤，蔬菜和米飯定量攝取。
她還安排表哥表姐每天晚上帶著他出去跑步，但沒想到哥哥和姐姐心疼弟弟，偷偷給張宸豪買漢堡和雞排吃，導致減肥計劃一度中斷。
彭媽媽為此買了一個跑步機，讓兒子在家鍛鍊。
雖然腳上磨出了水泡，有一次還差點暈過去，但張宸豪始終沒有放棄，最終在兩個月內成功減掉30斤。
減肥不是一件容易的事，對成年人尚且如此，於孩子就更加艱難。孩子的體重管理，若沒有家長的長期陪伴與幫助，難比登天。
在武漢兒童醫院一項關於肥胖兒的課題研究中，入選研究對象的150名「小胖墩」，經過近兩年的跟蹤觀察，一個都沒能瘦下來。
更可怕的是，當一些孩子還在任性地胖著，另一些孩子正在追求一種極致的瘦，最直觀的標準就是：A4小蠻腰、鎖骨放硬幣，反手摸肚臍，體重不過百。
各類短視頻、選秀節目和女團成員，不斷傳遞著崇拜「白幼瘦」的審美觀。屏幕前不少00後乃至10後的孩子們，成為熱烈追捧的跟隨者。由此衍生的身材焦慮也越來越廣地在中小學生中蔓延，胖的想減肥變瘦，瘦的還想再瘦。
為了更瘦，一些中小學生開始模仿明星催吐減肥。他們吃東西的時候吃的特別開心，沒有任何異樣，但是吃過之後就會立刻跑到廁所裡，把吃過的東西都摳出來。
這樣既可以享受美味，又不會真的吃下去，這種看似很完美的減肥方法，實際上是投機取巧，催吐次數多了，很容易誘發各種疾病。
初二女生小玥，因身材問題遭到同學嘲笑，她無力擺脫周圍人的眼光，疫情期間開始節食減肥，長時間過度節食後，又開始暴飲暴食，吃撐了就催吐，曾經一天催吐過5次。
長期的頻繁催吐，讓小玥患上了進食障礙，還導致食道受損、脫髮以及月經失調，最後被迫休學在家。
小玥說，她身邊不少同學會模仿短視頻中的女生秀身材，比如曬筷子腿、馬甲線、反手摸肚臍等。
「現在很多六年級和初一的學生也會秀，她們覺得自己的鎖骨能放個硬幣養個金魚，就很了不起。」
在小玥看來，學校裡的風氣就是「以瘦為美」。那些原本就比她瘦的女生，也沒有停止過減肥的念頭。她們不吃晚飯，或者一天只吃一頓，每次吃完飯都要上秤稱體重。下課的課間，女孩們會聚在一起討論如何減肥。
「她們會在網上看到很多減肥方法，比如二十八天減肥法、某某明星減肥法，也不管科不科學，就去效仿。」
正是這種過於苛刻的畸形審美，導致孩子們產生了「要麼瘦，要麼死」的扭曲心態。
催吐減肥只是冰山一角，還有一些減肥方法有過之而無不及。
比如，冷凍減脂，最著名的例子就是2019年自殺自亡的韓國演員——崔雪莉。
有研究宣稱極端寒冷會激發身體為保持恆溫產熱，快速燃燒脂肪存量。在冷凍艙內呆3分鐘，就可以燃燒800卡路裡。
實際上，這種方法除了價格高昂，就是價格高昂，而且還非常危險，真正的減肥效果卻有待考量。
還有一種更危險的招數——蛔蟲減肥法，減肥者生吞蛔蟲卵，並讓這些卵在腹腔內自由繁衍，消耗多餘的營養來減肥。
危險性當然也相當大，蛔蟲一旦在人體內扭結成團，能形成蛔蟲性腸梗阻，鑽入膽道就形成膽道蛔蟲病，進入闌尾就造成闌尾蛔蟲病和腸穿，嚴重的會引起併發症死亡。
然而這些蟲子在網上並不缺買家，不少熱衷減肥的人會以身試險，娛樂圈藝人吃蛔蟲的說法也總在網上流傳。但靠損害身體達到減肥的目的，實在是得不償失。
電視和網絡不斷呈現的身材焦慮，不斷鼓吹的「以瘦為美」，給中小學生設下一個又一個導向陷阱。
家長需要切實提高警惕，幫孩子形成正確的認識。
在「三高」年齡逐漸下降的今天，無論男女，養成運動習慣並將體重控制在合理範圍內，確實是有必要的。而每天只吃水煮菜、體重不到80斤不改頭像……真的大可不必。
這世界就是會欺負胖孩子，但絕不值得拿健康開玩笑。如果你家裡也有一個正被肥胖困擾的孩子，請多給TA一點點愛和重視，然後，陪TA一起科學合理地減肥。
本文來源：家長會了麼 作者：楊小羊 責任編輯： 石玥_NS3913