我們身體生存所需要的能量大部分來自於糖分。血液按照需要把葡萄糖送至各個器官燃燒，產生熱量。這一過程中會產生水、二氧化碳和丙酮酸，丙酮酸和氫結合後生成乳酸。
由於運動過於劇烈或持久，或者身體分解乳酸所必需的維生素和礦物質不足，那麼體內的乳酸來不及被處理，造成乳酸的堆積。
乳酸堆積看似小事
不過如果處理不當
將會帶來嚴重後果
如果運動後肌肉酸痛
千萬不要視而不見
1.堆積乳酸的肌肉會發生收縮，擠壓血管，使得血流不暢
2.乳酸堆積令肌肉酸痛，並伴隨發冷、頭痛、頭重感等症狀
3.乳酸堆積在初期造成酸痛和倦怠，若長期置之不理，造成體質酸化
4.乳酸堆積最嚴重可能會導致疾病
1，按摩是最好的方法，推拿積壓肌肉，釋放掉肌肉裡面的乳酸，運動愛好者自己按壓肌肉也會有一定幫助。
2，運動量適可而止，不要盲目加大運動量。
3，洗溫水澡可以有效的促進血液流動，也是釋放乳酸的好方法之一。
4，多食用蔬菜可以幫助代謝乳酸，食用肉類太多也不利乳酸代謝。
除了以上這些方式能夠緩解乳酸堆積，還有一種方式也能夠達到效果，而這也是目前專業運動家們最喜歡的一種減少乳酸堆積的方式——緊身衣
運動緊身衣能夠加快血液循環
提高肌群活力減少乳酸堆積
對於關鍵運動肌群起到支撐作用
還可以降低肌肉的震動
運動緊身衣凸顯人體肌肉的稜角和曲線，給人們帶來美感和享受。這是大家比較熟知的，也是比較直接的作用哦！
專業運動緊身衣會對人體皮膚表層有一種壓迫感，增加皮膚表層的血液循環，同時對肌肉的包裹性能夠使人們感到興奮的感覺。
運動緊身衣能有效的防止乳酸的堆積
運動緊身衣採用獨特的高彈力面料 都能夠迅速吸汗時刻保持乾燥的身體，運動更加舒適健康 。
專業級緊身衣涉及眾多運動，如足球，籃球， 羽毛球， 棒球， 田徑，舉重，體操，拳擊， 橄欖球，皮划艇，滑雪，騎行，健身，登山，散打，釣魚等幾十種類的運動。