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刮痧雖然對減肥瘦身很有好處,不過畢竟這裡面有不少講究,不是隨便刮刮的。除了穴位、手法這些,其實還有一個東西要了解一下,就是出痧的情況。
痧是什麼,就是刮過以後,皮膚表層會出現很多個紅色小點點~
一般刮出的痧點是暗紅色的,不過也有紫紅色、紫黑色、青紫色的痧點
記得大S微博裡曾經PO出過一張出痧圖,膽小者略過…
給妹子們看下痧點長什麼樣~
好可怕的樣子,就像被虐待過一樣,捂眼。。。
「痧」是身體某個器官,或是臟器和系統功能失調,導致無法正常唿吸和代謝,而淤積在相關臟腑、經脈中,這時就要靠刮痧手法,袪除積痧。
刮痧完所產生的紅色小斑點,是微血管受到摩擦之後,輕微破裂而產生的。
很多人會認為颳得越紅,表示效果越好,其實,出痧的顏色愈深、愈紫、愈紅,表示氣血淤積狀況越嚴重。這樣的人血管擴張也比較嚴重,微血管容易破裂,所以出痧狀況顯而易見。
一般,出痧狀況與個人體質和刮痧施力程度有很大的關係!
不常刮痧的人,出痧的狀況也會比較明顯。所以沒有明顯出痧,不一定代表你的身體沒問題。體格精壯的人,如果出力不足,不容易刺激到經絡,所以很難刮出痧証。而氣血過虛的人,就算用力刮,也很難使皮膚充血,不容易出現痧証。
另外,氣血淤積嚴重、病兆比較深層的患者,如果刮痧力道輕,也不易出痧。
下面是找到的關於出痧情況的自我診斷:
痧象顏色分析;
1;紫黑而暗,一般表示供血不足,有血淤現象。
2;紫色並有斑塊,表示寒凝血淤症。
3;呈紫色點狀,而且深淺不一,表示氣滯血瘀症。
4;鮮紅而豔,一般表示陰虛,氣血而虛或陰虛火旺。
5;紅而暗,表示高血脂,且有熱邪。
6;紫色有斑塊皮膚光亮,表明溼氣重。
7;點狀而有包塊及毛孔大,皮膚癢表示風邪和溼症。
8;腧穴部位出現結節,表明該臟腑疾病。
9;無痧無結節,皮膚無明顯改變,屬健康狀態。
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