明朝書法家董其昌將王羲之書法的字勢規律，總結為「轉左側右」。他說：「轉左側右，乃右軍字勢。所謂跡似奇而反正者，世人不能解也。」不過，細察王羲之書法的字勢，不止是」轉左側右「，還存在著「六態五形」，這在行草書中體現得尤其明顯。
唐人孫傳庭說「初學分布,但求平正。既知平正,務追險絕。既能險絕,復歸平正」，在能夠做到將字寫得平下、均正後，往往就要追求字跡的瀟灑多姿了。明代書法家董其昌說：「字須奇宕瀟灑，時出新致，以奇為正，不主故常。」
不同於美術字的方正平直，書法家的字多是多姿多彩的。歐陽詢的多取背勢，以方為主；顏真卿的字多取向勢，以圓為主。而王羲之的字則或方或圓，變化不一，如舞蹈演員之變化姿，不主故常。具體來說，這主要體現在以下幾個方面。
一 六態
行草書的六態主要是——方，圓，肥，瘦，縱，橫。它們是行草書的基本形態，在行草書創作中缺一不可。缺少一種，書法作品的表現力就少一分魅力。這些字態或依字形而變，或依章法而生，各具態勢，妍美多姿。甚至同一字而有不同的態勢，令人讚嘆不已。
二 五形
王羲之字勢的「五形」分別是——正形、左側、右側、仰視、俯視。其字勢如人的藝術照，正側、俯仰、動靜皆有，重心不斷移位，字形即跌宕生姿，一掃平正呆板之態。不過字勢複雜多變，這也正是二王書法的經典及難學之處。王羲之甚至能夠做到同一字中，方圓兼具，正側兼有。
董其昌曾評價王獻之的字說：「觀其運筆，則所謂鳳翥鸞翔，似奇反正者，深為漏洩家風，必非唐以後諸人所能夢見也。」日本詩僧大沼枕山有詩「一種風流吾最愛，魏晉人物晚唐詩」。
王羲之書法在「魏晉風度」的薰陶下，「研精體勢」，善於剖析前人名跡，「草、隸、八分、飛白、章、行，備精諸體」，用筆、體勢自由奔放，隨著「指掌」等的動作造成的筆勢往復勾聯，結字瀟灑飄逸，曲盡其妙，被後人譽為「翩若驚鴻，矯若遊龍」，從而「範圍諸家，程式百代」。張懷瓘感嘆王羲之的書法「千變萬化，得之神功，自非造化發靈，豈能登峰造極」，
古人云寫字前要「意在筆先」或「預想字形」。如果臨帖前能夠仔細審視體察字的體態、形勢，寫起來就會更加便利。如董其昌在臨寫王羲之《蘭亭序》時，就強調得其「勢」而忘其「形」！董其昌說：「因書《蘭亭敘》有脫誤，再書一本正之。都不臨帖，乃以勢取之耳。」又說，「書須參「離合」二字，楊凝式非不能為歐、虞諸家之體，正為離，以取勢耳。」