熱敷or冷敷?敷眼睛竟然有這麼多好處!

2021-02-13 元萊健康
熱敷具有擴張毛細血管、改善局部血液循環、促進局部代謝、緩解視疲勞的作用,還可以促進油脂排出,減少水分的揮發,緩解乾眼。冷敷,主要促使局部毛細血管收縮,控制出血和減輕張力疼痛,抑制感覺神經達到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹等作用。總結起來,熱敷是促進血管舒張,冷敷是促進血管收縮。雖然對眼睛都有好處,但是不能混淆哦。

☑視疲勞、眼乾澀

眼睛視疲勞時選擇熱敷可以使眼肌放鬆,促進血液循環,緩解視疲勞。還可增強瞼板腺功能,促進瞼板腺油脂分泌,緩解眼乾眼澀等症狀。

☑眼瞼痙攣

可以通過熱敷緩解眼瞼神經痙攣,減輕症狀反應。

皮下淤血和球結膜下出血

熱敷能夠擴張血管,增強局部血液循環,促進局部代謝,促進皮下淤血的吸收和消散。

乾熱敷法:用熱水袋或能耐高溫的瓶子,裝滿熱水,用紗布或乾淨毛巾包裹在外面,將其放在需要熱敷的眼部,溫度一般在40度左右(注意溫度適中,避免燙傷),每次熱敷10分鐘左右,每日2-3次。溼熱敷法:將乾淨的毛巾浸在溫水(比一般洗澡水溫度稍為高一些)中。輕輕擰乾後,將毛巾覆蓋在眼睛上。交替使用熱毛巾,冷了再熱。每次熱敷五至十分鐘,一天三至四次。熱敷眼罩蒸汽眼罩消除眼疲勞的原理,就是利用眼罩中的物質,通過一系列的反應產生40℃左右的水蒸氣,提高眼部溫度,以此促進眼部血管和瞼板腺管道開放,使得眼部的血液循環加快和淚液分泌增多,達到緩解眼部疲勞的效果。eye萊蒸汽熱敷眼罩特有金黃洋甘菊,薰衣草,寧夏枸杞精華,舒緩神經,安心助眠。發熱迅速且溫度穩定,貼合眼部,促進眼周血液循環,安全放心。

☑過敏性結膜炎

冷敷能夠使結膜中毛細血管收縮,減少炎症因子的釋放,降低角結膜神經末梢的敏感性,減輕瘙癢感。

眼部磕碰

磕碰產生淤血,冷敷可使眼部周圍血管收縮,減少局部充血和腫脹。 

☑急性瞼腺炎的早期

局限炎症,減輕疼痛,同時及早找醫生當面就診。

用毛巾或冰袋閉上雙眼,用冰冷的毛巾敷於眼部,時間為10-15分鐘,一天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋,可以有效消除疲勞感。eye萊®醫用冷敷貼(眼用型)選用不同梯度的高純度醫用級透明質酸和海藻糖,可有效緩解眼乾、眼澀、眼脹等眼部疲勞問題,淡化黑眼圈,改善眼周細紋。不添加激素、冰片、薄荷。可以覆蓋整個眼部及眼周肌膚。

有些情況下應將冷敷和熱敷相結合,比如遇到眼睛出血的情況,應先冷敷再熱敷。有些人在喝酒後用力揉眼睛,會誘髮結膜下急性出血,也就是眼結膜下有成塊、成團的出血。這種情況應先用冷敷,促進小血管收縮,可止血並防止出血加重;48小時後,再用熱敷或熱氣燻蒸,促進淤血吸收,一周後眼部血塊可基本消失。

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