感冒有寒熱之分，風寒感冒症狀主要為：頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛，發熱無汗，還伴有鼻塞流清涕。患者自覺不甚口渴，咳痰稀薄色白，舌苔薄白。
荊芥、紫蘇葉、生薑各10克（打碎最佳），用茶葉6克一同用開水衝泡，再與紅糖30克混合後煮沸，趁熱服下。服用後蓋被，如出汗效果不佳，1小時後可再服一次。若是畏寒、身痛重者，可適當添加麻黃6克，桂枝9克，以加強驅寒能力。
粳米50克熬成粥，然後加入切片的大白菜半棵、切段的蔥白20克、生薑10克，共煮至黏稠後調味食用。此粥可驅寒調胃而不傷正氣，適合中老年人及體弱者食用。豆腐100克切塊，與火腿絲50克微煸炒，加入高湯1000克，生薑10克煮沸，起鍋前加入芥菜30克、胡椒粉、香菜末若干，調味後趁熱服用。風熱感冒症狀主要為：發熱加重，頭痛、咽痛、口乾口苦、鼻塞涕黃，咳痰黏或黃，怕風。舌象為舌尖邊紅，苔薄白微黃；可能還會間雜便秘，頭面部痤瘡等。
薄荷15克煎取藥汁候涼，另取粳米60克加水煮成粥，待粥成後加入薄荷藥汁及適量冰糖，溫服。此法對新感風熱者效果良好。桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，加適量水沸煮後，取蜂蜜少許，代茶飲。雪梨1個去皮去核，填入貝母6克，沙參10克，薄荷2克，冰糖適量，一起隔水蒸熟，早晚各吃一半，連吃數日。此法尤其適用於老年人，及兒童感冒後熱病傷陰引起的咳嗽咽幹、肺熱痰黃、口渴、大便乾結等症。點擊左下角「閱讀原文」一鍵關注家醫君。