美食推薦:玲瓏玉心,炒繭蛹,茄汁燜牛肉,豆皮肉卷

2021-02-16 每食小當家

玲瓏玉心

材料:白蘿蔔、油菜、乾貝、耗油、鹽、澱粉、香油

做法:1.白蘿蔔去皮,用模具切成心形狀,中間弄個圓孔放入乾貝放入鍋中蒸20分鐘左右。蒸好的蘿蔔水倒入鍋中,鍋內放入適量的耗油,澱粉勾芡。

2.鍋內燒水,焯油菜。可以適量的放鹽和香油,這樣使油菜更加翠綠,撈出擺在盤子周邊,最後澆上勾芡好的耗油料,即可使用

家常炒繭蛹

材料:繭蛹半斤,姜蒜末,蔥花,色拉油,鹽,胡椒粉,醬油,

做法

1.繭蛹浸泡後衝洗乾淨

2.冷水下鍋燒開後撈起瀝乾水分

3.鍋燒熱後,什麼都不放,將繭蛹放鍋裡小火幹煸,煸至繭蛹表面乾爽無水分後,再稍煸一會兒盛出備用

4.炒鍋注油燒熱,放姜蒜末爆香,下煸過的繭蛹翻炒,加胡椒粉、醬油、精鹽調味,最後放入蔥花出鍋即可

茄汁燜牛肉

材料:牛肉250g、胡蘿蔔2根、土豆1個、番茄醬4湯匙、鹽2g、黑胡椒粉2g

做法

1. 牛肉洗淨切2cm見方塊,胡蘿蔔和土豆分別切滾刀塊;

2. 牛肉中放入鹽和黑胡椒粉;

3. 將牛肉抓勻,醃製15分鐘;

4. 在高壓鍋中放入牛肉;

5. 加入土豆和胡蘿蔔;

6. 放入番茄醬後拌勻,大火加熱至高壓鍋活塞晃動,轉中小火繼續加熱5分鐘後熄火,燜10分鐘放氣後即可。

豆皮肉卷

材料:豆皮 青椒 胡蘿蔔 瘦肉

做法:

1.我怕豆皮生,就先蒸熟了豆皮放涼。

2.青椒切絲加麻油和鹽於沸水煮熟。

3.胡蘿蔔切絲加麻油和鹽於沸水煮熟。

4.瘦肉切絲可爆炒至焦脆感。

5.最後就是卷上。

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