我們都知道很多女明星的皮膚保養得往往很好，但是反觀自己的皮膚，強烈的反差，似乎令人有些不忍直視。每個女性都渴望能夠永不變老、永葆緊緻動人的皮膚狀況。但是隨著年齡增長，肌膚中的膠原蛋白逐漸流失，皮膚會慢慢走向衰老變差的不利狀況中。
不過如果能夠在日常生活中留心一些細微之處的防範和護理，就能很好延緩衰老的到來，甚至局部逆轉皮膚老化的不利表現，為女性獲得更加健康的皮膚狀況，做出重要貢獻。
拒絕皺紋滋生，日常生活中，勸你做好3件事，皮膚光滑了，女性更自信
1、讓眼睛獲得足夠的休息時間
眼周皮膚比面部其他部位的皮膚更加薄，也更加容易乾燥缺水，出現皺紋。所以在保養皮膚預防皺紋的時候，一定要注意對眼部的保養。首先就是注意眼睛休息，減少盯著手機的時間。因為長時間接受手機、電腦屏幕的輻射，很容易造成眼部乾澀，眼周肌膚缺水，從而更容易加速一些眼角細紋或者皺紋的滋生。
2、注意防曬和保溼
防曬、保溼是兩項基本的皮膚外部護理措施，防曬可以隔離掉紫外線對於皮膚狀況的不利刺激和傷害性，而保溼則能在肌膚表面形成一個隔離膜，很好鎖住肌膚水分，避免其過度揮發而造成肌膚老化狀況的加重。
3、床單被褥要勤洗勤換
蟎蟲是無處不在的，它會進入我們的皮膚，它的屍體會會堵塞毛孔，產生痘痘粉刺，使皮膚變得越來越粗糙，更容易長出皺紋。所以平時一定要經常換洗床單，蟎蟲就是常在枕巾、被罩上的。
多位院士提醒：1種"零食"敞開吃，清除皺紋養膚色，皮膚更水潤
這種"零食"指的其實就是富含多種營養成分的富硒液肽，可以彌補肌膚中膠原蛋白流失的不利缺陷問題，能夠填充原本鬆弛脫垂的皮膚狀況，延緩和淡化皺紋滋生。因為它含有小分子的膠原蛋白肽和彈性蛋白肽，雙膠補充，能夠快速恢復肌膚的緊實度，從根源抹平皺紋。
同時，因為這類營養素中含有多種維生素和富硒成分，在拮抗肌膚老化的同時，還能清除肌膚細胞中的多餘自由基，使得女性皮膚在變得更加年輕的同時，也能更加細膩有光澤，盡顯迷人光澤。
除此之外，堅持補充富硒液肽，本身對於身體健康也是可以起到不小的助力提升作用。在養護好肌膚健康的同時，也能更好養護身體的健康狀況。
另外，在日常生活中，對於兩種食物的攝入，也應做好控制和忌口
1、少吃辛辣食物：辛辣刺激性食物不僅會損傷腸胃黏膜，也容易擾亂肌膚的微循環和微代謝狀況，使得皮膚細胞缺乏營養物質的正常供給，從而出現變老和肌膚鬆弛的不利狀況。
2、少吃油膩食物：油膩食物吃多了，會加速皮膚油脂腺的分泌功能，使得大量油脂黏附在皮膚表面，對於正常的皮膚護理而言，非常不利。