眾所周知，抽菸喝酒都是非常傷害身體的，可是現在好多人明明知道這個道理卻還是抽菸喝酒，特別是那些高血壓、高膽固醇患者，絲毫不節制自己的行為，總覺得抽菸喝酒沒事，這是心裡的僥倖在作祟。
調查發現，每年都有很多人被醉酒駕駛奪去生命，還有一些人本身有慢性疾病，還試圖不停試探在危險的邊緣，這樣猝死的例子不勝枚舉。
一、女子年芳二八凌晨喝酒猝死，醫生感嘆：喝酒後這幾件事不能著急做
小李是一名長相甜美、非常可人的女孩子，今年28歲，剛剛成家，因為家庭條件的原因，小李找的老公比較富裕，經濟上的差距使得小兩口三天兩頭吵架。
因為小李比較特殊的工作，她做銷售，所以跑業務、談客戶就是經常的事情，常常回家已經很晚了。長年累月的應酬喝酒，小李每次到家，都要和丈夫吵個翻天覆地，而小李也總被丈夫猜忌，一次小李喝醉了回家，丈夫又開始罵了，小李沒當回事，去洗澡，可是浴室突然傳來「咣當」一聲，小李倒在地上，老公趕緊把她送到醫院，可是醫生的搶救並沒有起效果，小李最後死亡了，死因就是喝酒造成的猝死。
二、如果你經常喝酒，請來看看，為身體好，喝酒後這幾件事別著急做
1、劇烈的運動
人喝了酒之後血管是伸張的，並且水分也會快速消耗，人體很容易造成「脫水」的狀態，因此喝完酒之後一定要補充充足的水分，如果此時進行一些劇烈的運動，身體散熱會加快，頭暈抽筋的現象就會出現。
2、喝酒後喝咖啡
咖啡中的「咖啡因」可以提神醒腦，神經產生振奮，血液循環加速，如果剛喝完酒，血管舒張，就會刺激心臟，是很危害健康的。
3、喝酒後飲茶
實際上很多人都有一個誤解，覺得喝茶有解酒的作用，實際上這是不正確的，喝茶非但不能解酒，還會使得酒精代謝受阻。茶葉中有一些使人振奮、提神醒腦的東西，如果喝酒後飲茶，也是十分不利於身體健康的。
4、喝酒後立馬睡覺
這也是一種不好的習慣，大概率會引發猝死，喝完酒很多人會有嘔吐、噁心的感覺，這時會有困意，很多人為了好受覺得此時應該睡覺，可是睡著後對身體的影響是很大的，嘔吐物會堵塞呼吸道，呼吸不通暢就會引發窒息，甚至死亡。
三、這些事可以減輕對身體的傷害
1、多吃菜，儘量少喝酒
喝酒的時候我們可以養成多吃菜少喝酒的習慣，這是有利於身體的，這樣可以使得酒精對胃壁的刺激降低。
2、不要空腹狀態下喝酒
喝酒前最好不要空著肚子，因為胃黏膜會被酒精刺激，腸胃系統會受到傷害，久而久之，腸胃會很脆弱。
3、不要喝混酒
多種酒精混搭起來喝是非常不好的，很多人喝了白酒之後再喝啤酒，還有的將白酒和啤酒搭配起來一起喝，認為可以使得酒精度數降低，其實這都是不正確的，兩種酒在一起同時喝非但降低不了度數，還會傷害身體，也更容易喝醉，因此喝酒不要混搭喝。
酒精是對人體不好的東西，麻痺神經，酒後甚至還會出現一些不受大腦控制的行為，一些錯誤的事情就會發生，到時後悔莫及。