在慢性胃炎發病率高的情況下，平時吃一頓飯會有明顯的胃部不適症狀，如反酸打嗝。"據統計，每年患慢性胃炎的人數高達6000萬，給人們的生活和健康帶來了嚴重的問題。在我國，胃病一直是每個人都十分重視的問題，但仍有很多人不重視自己的健康，通常認為胃痛和不適都是由消化不良等原因引起的。總是服用一些藥物來簡單的處理，通常不注意滋養胃，到最後發現胃病已經不可逆轉，還誘發了胃癌的發生。
慢性胃炎主要是由多種不同原因引起的胃黏膜病變。近年來，胃炎不僅針對中老年人群，而且青少年較多，主要與幽門螺桿菌感染、飲食不衛生、不良習慣等因素有關。最常見的症狀是腸胃症狀，如上腹部不規則疼痛、胃擴張等。也有一些幽門螺桿菌患者在初期沒有任何症狀。可通過胃鏡、C13檢測等方法確診。
友誼提醒：雖然慢性胃炎只是一種常見的胃病，但如果治癒可能會發展為胃癌，所以有胃炎史、胃擴張等症狀的人必須注意癌前病變的觀察和定期複查。
慢性胃炎不應該吃什麼食物？
1、酸性食品
無論是酸性飲料還是水果、果汁、山楂等食物，只要其中的酸含量很高，建議胃炎患者應儘量少吃。胃炎患者胃酸分泌過多會刺激胃黏膜，導致胃發炎。如果你經常吃一些酸性食物，會導致胃酸分泌過多，加重胃損傷。尤其是，許多喜歡喝飲料的年輕人都是慢性胃炎，繼續惡化發燒劑。
2、生冷食
對於慢性胃炎患者，不宜多吃冷食，如冷凍海鮮產品、冷凍飲料等，會對胃黏膜造成一定的損害，更有可能加重胃炎的病情，特別是許多年輕人喜歡吃一些冷凍快餐、奶茶，這是慢性胃炎的主要原因。
3、難消化的硬食
胃炎患者的腸胃極其虛弱，應儘量避免一些辛辣刺激、高溫煎炸、堅果等硬性食物，這些食物難以消化，容易造成胃黏膜損傷和負擔，建議我們可以吃一些粗糧促進腸蠕動，這對防止便秘和清腸解毒有很好的效果。
不建議吃也是一回事，你吃不吃也是一樣的。例如，慢性胃炎患者吃一口酸性食物不會立刻生病。所以，以下三件事很重要，做好工作，不會影響飲食習慣。
第一：控制胃炎患者的食量必須控制食物的數量，例如，適當的堅果也可以用作胃食品，但也看到其中的油脂含量很高，如果過量食用容易增加腸胃負擔，加重病情，反而不利於病情的恢復。
其次：吃小米、黃瓜等胃病最重要的是要做好飲食保健，三分治七分胃足以說明一切。猴頭菇、砂仁、沙棘、萊菔子等食材是不錯的養胃食物，可以組合起來製成猴菌砂仁食用液，日常吃可以養胃，改善胃部、抑制胃酸和清除幽門螺桿菌，堅持補充，胃壯如牛。
第三：定期檢查胃健康，尤其是胃病患者，應每年定期檢查胃鏡檢查和幽門螺桿菌檢查。