油麥菜這樣做,不愛吃蔬菜的人也忍不住,豉香濃鬱,好吃又下飯

2020-12-13 煙火事
豆豉鯪魚油麥菜

有些食材天生就是最佳拍檔,例如西紅柿和雞蛋、豆豉鯪魚和油麥菜。也不是不能和去和其它食材組CP,但是總感覺沒有它們在一起時候那麼絕配。提到油麥菜第一個想到的就是豆豉鯪魚,鯪魚非常味美,但是因為魚刺比較多,經常被製成罐頭食品,豆豉鯪魚就是其中一種口味。感覺油麥菜的最佳吃法就是和豆豉鯪魚一起炒食,一葷一素兩種食材再加上豆豉的點睛之筆,不僅有豆豉的香味還有鯪魚的魚香味。

豆豉鯪魚油麥菜

家裡買了油麥菜最喜歡兩種做法:其一麻醬拌油麥菜、其二就是豆豉鯪魚油麥菜。豆豉鯪魚油麥菜做法非常簡單,如果說有這樣一道菜,就算是廚房小白也能輕鬆上手,做出很棒的味道。我想豆豉鯪魚油麥菜就是一個很不錯的主意。油麥菜特有的香味與豆豉鯪魚的香味混合,碰撞出絕妙的口感。豉香濃鬱又下飯,一人食的時候一道菜就足以了!

豆豉鯪魚油麥菜

這是一道零難度的快手小炒,做法超簡單,一看就會,下面我們就一起來看一看這道【豆豉鯪魚油麥菜】具體是怎麼做的吧?

01豆豉鯪魚油麥菜

主料:油麥菜400g、豆豉鯪魚罐頭115g

輔料:大蔥10g、姜5g、大蒜10g

調料:花生油10ml

02製作過程:

1、首先我們要準備好製作【豆豉鯪魚油麥菜】所需要用到的食材:油麥菜400g、豆豉鯪魚罐頭115g、大蔥10g、姜5g、大蒜10g、花生油10ml。

豆豉鯪魚油麥菜的做法

2、先將油麥菜洗淨控幹水分切成適合長短備用、再將豆豉鯪魚罐頭打開挑去鯪魚的大刺、蔥姜分別切絲、大蒜用刀拍扁後切末。

豆豉鯪魚油麥菜的做法

3、平底鍋中火燒至掌心灼熱,倒入花生油10ml,油熱後放入蔥姜蒜煸出香味,下入豆豉鯪魚轉小火煸炒。

豆豉鯪魚油麥菜的做法

4、用鏟子把鯪魚搗碎。

豆豉鯪魚油麥菜的做法

5、倒入切好的油麥菜大火快炒。

豆豉鯪魚油麥菜的做法

6、炒至鯪魚和豆豉的香味相融合,油麥菜軟身後即可關火裝盤。鹹香開胃、脆嫩爽口的豆豉鯪魚油麥菜就做好了。

豆豉鯪魚油麥菜的做法

03烹飪秘籍:

1、豆豉鯪魚罐頭本身就很鹹,做這道菜的時候一定要注意鹽的用量,口重的稍微加一點鹽,口味輕的就可以像我一樣省略掉鹽。

2、炒青菜講究一個急火快炒,速戰速決,因為慢了青菜熟過了顏色就不能保持翠綠,口感上也會差很多。

3、油麥菜可以先焯水再炒,還可以先炒油麥菜,然後放入豆豉鯪魚同炒,家常小炒隨意就好。

4、也可以在炒菜的時候調入少量白糖,因為油麥菜口感略微苦澀,加些白糖可以去除油麥菜的苦味,也能起到提鮮的作用。

5、罐頭盒子打開之後邊緣有些鋒利,切記小心不要劃傷了手。

豆豉鯪魚油麥菜

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