成年人交往潛規則:「看似親密,實則假性關係」

2020-12-22 騰訊網

兩性相處中,比起歇斯底裡的爭吵,沉默的貌合神離,更讓人感覺窒息。

明明是情侶,卻好像單身;

白天是夫妻,晚上卻過得像室友。

這種現象,在心理學上被稱之為「假性親密關係」。

指的是,人與人之間的情感連結,處於很淺層的狀態,然後又處於不作為的狀態。

這也導致了兩個人在一起:看似親密,實則不熟。

01.我們在一起,不是因為相愛

五月天在《你不是真正的快樂》裡唱到:「我站在你左側,卻像隔著銀河。」

這句歌詞,完美詮釋出了愛情裡的「假性親密關係」。

我們站得很近。

但我們的心,卻隔得很遠。

想起一位女讀者。

她曾在給我的留言裡,提到她與前男友的「假性關係」。

女讀者叫李清,和男朋友在一起半年,兩人之間的各種相處,可以用「按部就班」來形容。

眾所周知,現實中一段感情會翻到最終篇章,大多是因為,在這段感情裡,你不會再為了對方心動。

然而李清和男友,與大多數情侶都不一樣,他們從一開始,就沒有過心動。

兩人之所以會在一起,是因為彼此的感情世界裡,剛好都缺少「另一半」。

於是各取所需,「按部就班」地成了情侶。

在確定關係以後,男友會固定在每周三和每周六與李清約會,在此以外的時間,男友從未約過李清。

除此之外,每次約會前,男友都會提前和李清規定好第二天的約會內容,然後按照計劃好的內容進行約會,從未「超綱」。

兩人之間,與其說是約會,倒不如說是「例會」。

就好像小時候,老師給我們布置的家庭作業,我們會一一完成,但這並不代表我們想去做。所謂的「假性愛情」、「假性關係」,便是建立在這種「非情願」的基礎之上。

這樣的「假性愛情」,只是徒有愛情的「皮囊」,卻內裡空空。

好像彼此之間約定好,披著各自準備好的「面具」,演著一場愉悅對方的戲。

但遺憾的是,你想演戲,現實卻總讓你出戲。

李清和男友的「假性」戀情,並沒有持續多久,最終還是以分手作為結尾。

也是在分開以後,李清才意識到,自己好像從來沒有和男友「在一起」過。

02.所謂真愛是假,不過是吝嗇付出真心

顧城在《避免》裡寫到:

「你不願意種花,你說,我不願意看見它一點點凋落。是的,為了避免結束,你避免一切開始。」

兩性關係中,也不乏這樣的人。

他們為了避免受傷,於是拒絕開始,仿佛只要不帶感情,就不會被感情傷害。

想到一個很早前認識的女孩,琪琪。

她和老公之間的婚姻,便像是約定好一般,彼此達成協議,共同保持情感上的冷漠。

兩人結婚不到一年,便沒有了共同話語。

明明在同一屋簷下,卻有著兩種生活軌跡。

老公每天的生活,是上班下班,然後休息,而琪琪,便是照顧家庭,偶爾有時間,也只會和朋友一起逛街喝下午茶。

明明是兩夫妻,約會交流的次數卻屈指可數。

後來,為了避免「打擾」到對方,兩人甚至還分房睡。

從「同床異夢」變成「異床異夢」,成了真正意義上最熟悉的陌生人。

在一次偶然間,琪琪和我聊起這個話題。

我問她:為什麼要和老公保持距離?你們不應該是最親密的愛人嗎?

琪琪卻告訴我,她結婚,也只是為了完成人生路上,必須要經歷的一個環節,她從來,就不對婚姻抱有任何幻想。

原來,在琪琪還小的時候,就曾目睹過父母之間支離破碎的婚姻。從她懂事以來,父母的世界裡,便充斥著看不見的「硝煙」,兩人會為了小事爭吵,也會為了大事大打出手。

要說琪琪的父母不愛對方嗎?

當然也是愛的。

但也有一種愛,叫做互相傷害。

愛和傷害成正比,愛的越深,傷害也越深。

於是,為了不讓自己也成為愛的「犧牲品」,琪琪拒絕付出愛,拒絕付出真心,她不想自己的真心,變成可以肆意踐踏的存在。

像琪琪這樣,沉迷於「假性關係」的人,其實都是缺乏安全感的人。

所謂的「假性」,只不過是他們的「保護色」。

就像歌裡唱的那樣:

「刺蝟般防範,偽裝的勇敢,只是不想輕易讓你看穿,刺蝟的堅強,其實全都是假象。」

03.避免假性親密關係,逃離假性框架

蔡康永在《給殘酷社會的簡訊》裡寫到:

「15歲覺得遊泳難,放棄遊泳,到18歲遇到一個你喜歡的人約你去遊泳,你只好說我不會耶。18歲覺得英語難,放棄英語,28歲出現一個很棒但要會英語的工作,你只好說我不會耶。人生前期,越嫌麻煩,後來就越可能錯過讓你動心的人和事,錯過新風景。」

這段話,適用於人生。

也適用於所有害怕受傷,喜歡用「假性關係」麻痺自己的人。

要知道,這個世界上的每個靈魂,都渴望親密。

一旦在一開始,就錯把「假性親密關係」當作感情的必然歸宿,那最後得到的,必定也是虛假又冷漠的感情。

只有逃離「假性」的框架,才能夠得到真正的情感溫暖,遇見期盼之外的新風景。

不管是婚姻、愛情、還是人際交往,想要拒絕「假性關係」,最重要的,是要去嘗試,去溝通,讓情緒親密。

還是說一個讀者的故事。

文笑是關注我多年的鐵粉了,她和男友是通過相親認識的,在此以前,她從沒有想過,相親也能帶來真愛。

今年26歲的她,也曾想過,結婚就是找一個差不多的人,過差不多的人生。

但和男友相識以後,她改變了想法,她想給自己,也給對方一個機會。

於是,從來不主動的她,學會了主動。

她開始每天和男友分享生活中的小事,分享自己喜歡的東西,而且,沒想到的是,通過這些分享和溝通,她發現自己與男友有著不少共同愛好。

也是這樣愛好,拉近了她們之間的距離,她驚喜地發現,男友好像世界上的另一個自己,她找到了與她靈魂相契合的另一半。

文笑的幸運,在於她沒有從一開始,便用「假性關係」來作為情感的歸宿。

她很勇敢,她樂於與對方分享情緒。

而真正的親密,便是始於分享的欲望。

04.

電影《倒數第二次戀愛》裡有這麼一句臺詞:

「比起什麼都不嘗試,積極嘗試,即使遭遇痛苦和失敗,人生也會很精彩。」

因為只有在嘗試以後,大部分人才會知道,自己想要什麼,適合什麼。

然而可悲的是,許多人在垂垂老矣之前,都沒有給予自己一個機會,去嘗試。

也正是因為這樣,人類的情感中,才會存在著這麼多的「假性親密關係」。

所以,學會嘗試是打破「假性親密關係」的第一步。

有所嘗試,才會有所可能。

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  • 教會你如何建立正確的親密關係,讀《假性親密關係》有感
    #每周讀懂一本書#曉曉 2020年第7本《假性親密關係》,全書208頁,用時2.5小時。 作者:史秀雄,心理諮詢師,多倫多大學社會工作碩士,師從知名社工和心理學教授曾家達。
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    親密關係應當是能夠讓兩個共同成長的關係,如果一段關係連最基本的安全感都無法帶來,看似親近,卻又貌合神離,那麼並非是正常的。在《假性親密關係》這本書中,就將這種情況稱之為假性親密關係。假性親密關係不是嚴肅的心理學術語,它描述了一種生活中常見的情況。兩個人生活似乎是緊密的關聯在一起,甚至於日常活動都圍繞著對方,並且住在一起。
  • 不要太快和喜歡的人產生關係,有一種愛情叫假性親密
    然而在三個月之後,隨著兩個人深入的交往,彼此真實的性格已經會暴露出來,兩個人之間的矛盾點也就會升級,如果我們能夠在這個時候去解決問題,那麼對於未來的關係會起到一個正向的作用,相反我們在初期就迫不及待的湊在一起,最後只會成為一種假性的關係。心理學家認為不要太快和喜歡的人在一起甚至產生關係,否則你們兩個會進入一段假性親密的愛情中。什麼叫做假性親密?
  • 教你保護關係的《假性親密關係》「中」史秀雄
    第三個部分,要改善假性親密關係,我們該如何思考與行動。好,我們先來看第一個部分:什麼是假性親密關係,假性關係會帶來哪些不良的後果。書中作者說:很多人看似在很用力地維繫自己的親密關係,而實際上,並沒有「認真地活」,也就是陷入了「假性親密關係」中。這話怎麼講?誰不是上有老下有小地每天奔命?
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    在網上看到心理學中把這種關係稱之為「假性親密關係」(irrelationship)。可以理解為兩個人只是形式上的在一起,逃避問題和矛盾,沒有認真的吵架、衝突以及解決問題的過程,就像是合夥生活一樣。關係看似很親密,實際上總覺得哪裡好像不太對勁。