女生健身微信群

2021-02-07 外賣推薦群


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你們有誰能理解那種明明不餓，也不怎麼想吃，甚至胃裡泛苦導致吃到嘴裡的東西感覺不到味道只有苦味，但就是停不下來的一直吃東西的狀態嗎？前兩天就是這個狀態，現在回想起來仍舊覺得不可思議，這裡應該更歡迎正能量，可是我真的不太理解我為什麼會這樣。。。#對比照# #我要上精選# #dailylog# #8月flag# #薄荷健身#
花喜打卡第9天日期：8月18日早上空腹體重：60.8kg原始體重：62.2kg與昨日體重相比：+0.3kg早餐：8點30 花喜巧克力奶昔+花喜穀物棒午餐：12點30? 外婆家晚餐：蟹煲夜宵：無水果攝入：無喝水量：1000ml是否加餐：鮮芋仙是否運動：無排便情況：3次是否熬夜：11點#早餐# #生活的儀式感# #對比照#
#報體重# 今日晨重138.7斤，每天胖一兩，咱也不知道為啥，我每天飲食基本都是千卡左右，運動今天是沒做#對比照# 整理相冊，翻出來從五月底到現在的照片，差別看起來還是挺大的，都是後置直接拍的#8月flag# #我要上精選# 不知不覺第一階段目標已經達到了，接下來要更努力才行，為了更美更健康#運動打卡# #薄荷健身#
2020.02.16星期日??#早餐# ?烤南瓜芋泥球 華夫餅 烤肉桂蘋果 烤紅酒泡過的紅棗#健身日記# 站立調息晚上睡覺前泡腳 喝紅酒????感覺整個人都熱氣騰騰的，有點腐敗了，因為體重看得見?上周工作一周了，每天都是口罩，上午還好人特有精神，還自拍好多照片，可是一到下午人就暈頭轉向的，戴口罩戴的吧……






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