我家的晚餐,主食有三種,不怕你挑剔,但最受歡迎的是這個餡餅

2021-01-11 松鼠小廚

普通的晚餐,雖然沒有肉,但比吃肉香,三種主食,最愛這一種。先來個大集合,這是我家的普通晚餐,昨晚上吃了大餐,今天清清腸胃,所以是全素。做了三個菜,一個木耳菜花,一個豆皮時蔬卷,還有一個砂鍋燴,一份南瓜粥,還有主食是燜紅薯、椒鹽燒餅、蜜紅豆燒餅。粗細搭配營養均衡。

今天著重說一些這個蜜紅豆燒餅的做法吧,椒鹽燒餅做法類似,只是先擀成大片再刷油撒上椒鹽,分成劑子,按扁烙制,篇幅有限不能介紹那麼多了。先把300克麵粉、180克水、4克酵母攪拌均勻,揉成光滑的麵團。蓋上保鮮膜放到溫暖處發酵。

等麵團發酵到原來的2倍大,用手拉起來麵團,裡面呈蜂窩狀,聞聞有一股發酵的香味,這樣的麵團就發酵完成了。

準備一些甜蜜紅豆,自己做也可以,買的也可以,我這個是買的現成的。沒有也可以用豆沙餡代替,只是味道和口感上會差一些。

發酵好的麵團取出來,用力揉勻,排淨空氣,揉成長條,做成小劑子,取其中一個按扁,包入適量的蜜紅豆餡,收口捏緊,防止漏出餡煎的時候糊鍋。

全部都做好以後,放在蓋簾上,蓋上保鮮膜或乾淨的毛巾,待用。

把蜜紅豆餡餅坯子按扁,平底鍋燒熱,刷少量的食用油,把餅坯放進鍋裡,中火慢慢煎至兩面金黃,就可以上桌開吃了。記住火不能太大容易糊,也不能太小容易幹硬,所以要用中火。

餅皮又暄又軟,蜜豆餡顆粒狀的,又香又甜,非常好吃。

我家的晚餐,主食有三種,不怕你挑剔,但最受歡迎的是這個餡餅。用普通的食材,做出不普通的美味!你也可以哦!趕快試試。

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