家裡沒青菜又不能出門時,不妨試試這道小炒,加一點點肉就超下飯

2021-02-17 靜默成詩的美味廚房

很多下廚的人目前都會苦惱於沒有青菜,偶爾出去一次買些青菜回家得緊著吃,不然容易變壞,又不能經常出門去買,兩三天不出門,青菜就府斷了篇。我想告訴大家,沒有青菜又不能出門時,有很多方法可以應對。我平時都會備些乾菜,像木耳啦銀耳啦幹香菇啦,這些蔬菜經過脫水之後,營養並沒有損失,用清水泡開就能烹飪。不能出門的日子,一把乾菜就是一盤下飯菜。

即使在往常,我家餐桌上也總會出現木耳和銀耳的影子。它們都是好食材,木耳可清潔腸道,每周吃兩三次,就相當於給腸道洗了個澡,節後更該多吃。銀耳更別說,滿滿的膠質,常吃對女人的皮膚幫助不小。這兩樣蔬菜,再加上一點點肉,隨手一炒就是一道下飯菜。

父母年前總會買上好的五花肉,切成四四方方的肉塊兒,然後下鍋煮至八分熟,用少許醃製一下,入味兒後放冰箱保存,用這種肉炒菜別有一番滋味。超下飯的雙耳小炒,送給大家。

【雙耳炒肉】

【食材】:幹木耳1小把、幹銀耳1朵、五花肉適量、蔥姜適量、尖椒1-2個(沒有可以不放)、醬油2湯匙、陳醋2湯匙、油鹽適量。

【具體做法】:

1、幹木耳和銀耳用清水泡發洗淨瀝水,銀耳撕開成小朵。提醒大家注意的是,木耳和銀耳都要現吃現泡,吃多少泡多少。

2、尖椒洗淨去蒂去籽,切成不規則塊狀待用,五花肉切條。

3、熱鍋熱油,先下五花肉小火炒出肥油。

4、然後下蔥姜小火炒出香味兒,再烹入醬油,翻炒均勻。

5、接著把木耳銀耳和尖椒全部放下鍋,轉大火,快速翻炒。這三種蔬菜都是易熟的食材,一起下鍋即可。

6、翻炒兩三分鐘之後,待尖椒變色,調入鹽,再沿鍋邊淋入醋。

7、翻炒均勻即可關火出鍋,鮮香、下飯。

【成詩有話說】:

1、出鍋前,醋的加入賦予這道小炒特別的香氣,沿著鍋邊淋入,炒勻後即可關火,醋加入的時機和方法很重要,需要注意。

2、大家家中平時要備些乾菜,以應不時之需,切記哦!

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