低脂低熱量,小夢教你一杯酸奶DIY「乳酪蛋糕」哦~

2021-02-16 奶牛夢工場

天氣冷啦,是不是特想吃乳酪蛋糕貼膘哪~

可乳酪蛋糕的高熱量總是讓害怕長胖的盆友們望之卻步,心癢難耐的盆友不妨試試這款低脂低熱量噠酸奶蛋糕吧~

有著與乳酪蛋糕相近的迷人口感!

卻完全沒有乳酪蛋糕的高熱量!

即使是正在減肥的小夥伴們,多吃幾塊也不用擔心長肉~

來吧~來放縱吧~吃了不長肉的蛋糕吃了木有罪惡感喲~

麼麼噠~

小夢強推——不長肉噠酸奶蛋糕(這個配料比例是做8寸大小蛋糕的喲~)

原料:

黃油48g,低乳糖酸奶200g(對身材要求更嚴苛的盆友可以選擇低脂酸奶喲~),白砂糖60g,雞蛋4個(蛋清蛋黃分開放備用),低筋麵粉40g,玉米澱粉24g

做法:

1、將48g黃油隔熱水融化,離火;

2、將200g低乳糖酸奶倒入融化的黃油中,用手動打蛋器攪拌均勻;

3、把4個蛋黃依次加入,記得要邊加邊攪拌~要攪拌得很均勻才行哦~

4、將低筋麵粉和玉米澱粉混合,和蛋黃酸奶糊攪拌均勻後備用。要注意做這一步時,混合麵粉最好用篩子篩細再加進奶糊裡,這樣蛋糕才能有細膩的口感~

5、將4隻蛋的蛋白倒入無水無油的盆中,加入幾滴檸檬汁,一遍用打蛋器攪拌一邊將糖分幾次加入蛋白中,直至將蛋白打至中性發泡。有條件的盆友還是建議使用電動打蛋器,能讓蛋白糊更細膩更美味~

6、取三分之一蛋白糊加入蛋黃糊中,快速切拌均勻,然後依次將所有蛋白糊和蛋黃糊切拌均勻。

7、最後將蛋白蛋黃糊的混合液體倒入模具中,記得震幾下消滅裡面的氣泡;

8、烤制的時候要用水浴法,就是把烤盤先放水放入最下層,烤箱160度預熱5分鐘,再將模具放入烤箱中下層,烘烤60分鐘,香噴噴的酸奶蛋糕就能出爐啦!

小夢貼士:這個酸奶蛋糕口感接近乳酪蛋糕,所以冷著吃才夠味哦~講究點的話在冰箱裡放一夜,那味道~(¯﹃¯)~想起來都口水橫流啦~

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