最近網上流行著很火的「三汁燜鍋」是一道簡單方便製作的美食,三汁燜鍋的靈魂在於三汁醬,調好料汁,再放入所有的食材,然後燜一會兒,就能吃到美味多汁的燜鍋。
本期小編就把三汁燜鍋的配方和製作方法分享給大家,掌握這個方法以後,大家不管是燜魚,燜海鮮,還是燜肉都很方便。做好之後曬曬朋友圈獲贊無數,紛紛表示想來蹭飯。
三汁燜鍋家庭版主要食材:
食材:大蝦 10個、墨魚仔 6個、雞翅 6個、紅薯 1個、土豆 1個、青椒 2個、胡蘿蔔 1個、大蒜 1頭、香菜 1小把、料酒1勺、
調味:海鮮汁 4-6勺、花椒油 1勺
做法:
1、準備食材:將所有食材洗淨瀝乾水分,土豆、紅薯、青椒、胡蘿蔔去皮切塊,方便入味,燜制時由形狀而產生的縫隙空間可以使熱氣形成流通,讓食材更容易燜熟。雞翅雙面劃刀,放入料酒、食鹽、薑片進行醃製;香菜切碎,備用。
2、料汁製作:蠔油2勺+番茄醬2勺+海鮮醬油3勺+糖1勺+雞精1勺+澱粉1勺+水適量,根據個人口味濃稠自己把握。反正要是圖方便就上網買,要是想嘗試一下可以自己玩,上面是大概3斤食材需要的量,或者那個調味汁的話,3斤大概是50克就夠了。
3、碼放食材:把蔬菜放在鍋底,依次碼好,然後再把肉類食材放在上面,不要壓緊,然後澆上一半料汁和辣椒汁。
4、開始燜制:將食材準備好之後,加上鍋蓋,先用大火燜制8分鐘,然後再轉小火開蓋,再迅速地澆上剩餘料汁,最後蓋上蓋子,用中火燜制3分鐘。
5、等到快要出鍋的時候,放入香菜,在再燜上10秒鐘,美味的三汁燜鍋就做好了,吃的時候記得攪拌一下,讓菜都沾上湯汁,味道更均勻。
小貼士
1、想要製作出黏稠的湯汁,快要在醬汁裡加入水澱粉,澱粉和水的比例為1:4。我用了網上現場的燜鍋醬汁,如果要做到跟店裡一樣的濃稠,需要加水澱粉熬製一下,把裡面的水分都要熬出去,也更容易吸收味道。
2、用一個不粘鍋的鍋燜就可以了,一定要有密封較好的蓋子,透明蓋為宜,方便觀察鍋內情況。
3、燜制過程中不要加水,因為配醬汁時已經加過水了;儘量不用葉子菜,因為葉菜出水太多太快,會影響整體的味道。還會得到一鍋爛乎乎的亂燉,品相十分影響食慾。最好的素菜是土豆、芹菜、胡蘿蔔、花菜之類的。
4、建議第一次做先用花椒油加點辣椒油拌一下蔬菜,然後再在鍋底刷上一層油,以免在製作的時候糊底。
5、按照介紹的食材量,用電磁爐開550,燜制十五分鐘是完全熟透的,(電飯鍋也能做,但是時間要長很多)如果食材多,儘量延長燜制時間。肉類食材倒是隨意,雞翅、牛肉、羊肉片、大蝦什麼的都可以配。鍋熟的很快,準備好以後,一般15分鐘以內就完成一鍋,反正2個人吃肯定是撐得飽飽噠,可以說是「簡單省事一鍋燜」的經典代表啦。
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