對於吃貨俠來說
白灼蝦已滿足不了味蕾
下面這蒜香金沙蝦
蝦煎酥,加蒜蓉爆香
再拿鹹蛋黃炒出的金沙一裹~
一咬滿嘴香!
連殼都捨不得吐!
超讚!
蝦,是一種生活在水中的節肢動物,屬節肢動物甲殼類,種類很多,包括南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦、龍蝦等。
營養分析
蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
獨蒜:1顆、香蔥:1根
料酒:1匙羹、糖:1小撮
鮮蝦:8隻、鹹蛋黃:3顆
1.鮮蝦去蝦線,洗淨控幹備用。
小俠說:拉扯蝦線的時候要慢,緩緩的拉能拉出一整條。
2.蒜頭先切片,再切絲後切成蓉。
小俠說:鹹鴨蛋黃也先剝出來,用匙羹壓碎,小潮就是忘記了這一步,導致炒蛋黃的時候用鏟子壓了半天。
3.熱油鍋,溫度略高的時候蝦入鍋,煎蝦殼至紅色,微微有些焦更香。
4.放蒜蓉一起炒香
5.盛出備用。
6.鍋中炒出的蝦油不要浪費,再添一點油,小火炒蛋黃,淋少許料酒。
7.撒糖,炒至蛋黃起小泡泡。
8.把蝦倒回鍋,和蛋黃一起炒均勻就可以出鍋啦。
小俠說:小夥伴們記得從炒蛋黃這一步開始就小火啦,要不很容易糊哦。
9.撒上蔥花裝盤,登登登登~~
挑一點晶紅油亮的蛋黃放進嘴裡,口感細膩起沙,鮮美程度堪比蟹黃。
蛋白經過烤制微微發黃,有淡淡的柴火味,不齁不鹹,恰到好處。