又薄又軟的雞蛋餅,麵粉和水的比例很重要,營養早餐15分鐘就上桌

2020-12-13 耳朵的食物戀

又薄又軟的雞蛋餅,麵粉和水的比例很重要,營養早餐15分鐘就上桌

早餐吃什麼?這真真是一個千古難題了。尤其是家中有寶寶的朋友,更是每天都犯了難,早餐雞蛋餅或許也是大家經常選擇的一道早餐主食了,我也教過大家很多種做法,什麼加菜的,加香腸的,加上各種配料的,都挺好吃,今天咱們就來個最最簡單的吧,它又薄又軟,蛋香濃鬱,全家人都挺愛吃的。雖然說這個雞蛋餅都會做,但是做得薄而軟,還是需要注意麵粉和水的比例的,今天就教給大家,我是如何調製這個雞蛋麵糊的。

其實它也算是我記憶中的味道了。為什麼這樣說呢,因為剛剛和老公認識的時候,我每次去,他的姥姥就會給我做雞蛋餅啊,烹大蝦啊,現在吃不到了,所以自己也做一下這個味道吧,沒想到還真是可以,但是記憶中的味道總是最美吧。我就空口吃它,什麼都不配,也能連著吃3個,尤其是記得以前姥姥做的時候,我和老公就在旁邊,烙完一張吃一張,哈哈哈,那個感覺最棒了。

大家可以看到,這個雞蛋餅,我隨便攥,它也不會裂開啊,或者破了還是挺有韌勁的,吃起來也是Q彈Q彈的,不會覺得它是粉粉的口感。越簡單的食材,有時還真是越美味,就這麼幾樣食材,就能做得如此有食慾,不知道有沒有饞到大家呢?那麼我們就話不多說了,趕快來看看它的製作方法吧。

【營養早餐雞蛋餅】

食材:雞蛋2個,普通中筋麵粉100g,溫熱的水150ml,鹽1小勺,雞精1小勺,油適量,小香蔥碎適量。

做法:

1.我今天做的是平底小煎鍋,6張的用量,如果家裡人口比較多,全部食材翻倍或者翻3倍都是可以的。首先將雞蛋放入碗中,打散。

2.在雞蛋的大碗中,加入100g的普通中筋麵粉,也就是餃子粉,加入1小勺鹽,1小勺雞精,如果不是給孩子吃的,也可以再加一點點的白胡椒粉提香。然後倒入150ml溫熱的水,用涼水也行,但是口感不如溫熱的水,也不要過燙了,大約40-50度的水吧,不燙手那種,攪拌勻。

3.香蔥切末,放入碗中攪拌勻。如果沒有蔥那就別加,但是加了才香哦。蔬菜什麼的都不要,今天就是簡單的雞蛋餅,加了菜反而影響口感,你可以炒菜配著吃。

4.看看這個狀態哦。不掛筷子,對,就要這個濃稠程度,比較稀,這樣才可以攤得薄,進鍋之後才能轉圈鋪滿整個鍋底。

5.用刷子在鍋內刷一層油,別太多了,也別太少了。鍋用什麼樣的都行,但是我這個用起來尺寸比較合適,是宜家那個9.9的平底小煎鍋,每次打折我都會買兩個留著用的,大概是個8-9寸吧。

6.湯勺,舀這樣一勺,放進去,放麵糊的時候,將鍋端起來,很輕的,然後快速轉動鍋子,讓它均勻地鋪滿整個鍋底,再放回煤氣上,小火烙。

7.看看底下,有一點點黃色了,翻面,再兩面熟透就行,面是稍微燙了一下的,很好熟,烙1張大概也就是2分鐘吧。蔥別糊了,出香味的程度,就行。

8.這樣就完成啦,是不是特別快手。大家也趕快試試看吧,好吃的不得了呢。

大家好,我是耳朵,國家一級烘焙技師,每天忙碌於廚房之中,做烘焙,做家常菜,分享它們的做法都是我的愛好,喜歡的朋友請收藏和轉發起來吧,你們的支持就是我最大的動力,如果您不知道每天做什麼來吃,可以關注我,我每天都會帶來不一樣的美食分享,愛你們,麼麼噠!

相關焦點

  • 想吃雞蛋餅不要出去買,教你在家做,2分鐘上桌,暄軟勁道,好吃
    導讀:夏天,早餐多給家人吃它,2分鐘上桌,暄軟勁道又營養,特好吃夏天到了,每天早上天亮的比較早,早上早起一會,呼吸一下新鮮的空氣還是不錯的!最近我剛學會雞蛋餅的做法,手不用沾面,筷子攪一攪,然後上鍋一烙,這樣小餅暄軟勁道,好吃又營養,把雞蛋餅當成早餐,比吃一些包子、油條都解饞,夏天,早餐多給家人吃它,2分鐘上桌,暄軟勁道又營養,特好吃!
  • 廚藝 十種雞蛋餅!快捷的營養早餐分分鐘搞定!!
    【做法】 ①小勺地瓜粉加水調成糊,打入兩個雞蛋,放入蔥花,最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻; ②鍋裡放點油,倒入適量的蛋糊攤開成餅,雙面都煎好後即可。 2、土豆雞蛋餅 【做法】 ①土豆洗淨去皮切擦絲,放入麵粉裡;打入雞蛋,用少量的水拌勻,加一點鹽和黑胡椒碎調味; ②平底鍋倒入少許油加熱,放入拌好的土豆,倒入鍋中攤成小餅,兩面金黃後取出。 3、胡蘿蔔雞蛋餅
  • [美食]2 分鐘美味早餐:十種雞蛋餅的做法
    早餐對身體的健康至關重要,那麼今天小編就跟大家推薦 2 分鐘就可以搞定的營養早餐—雞蛋餅,雞蛋餅的做法大全都在這裡
  • 營養早餐——雞蛋餅,快速還好吃
    我今天分享一個雞蛋餅,保證10分鐘之內就能吃上的美味。01營養又快速的早餐雞蛋火腿軟餅,營養美味,搭上愛吃的水果或一杯牛奶,充滿活力的一天就開始了。獼猴桃和菠蘿,充滿維生素C的水果,美容養顏。03製作過程麵粉裡打入兩個雞蛋,加入半小勺鹽、半小勺白糖、少許胡椒粉、少許十三香和雞精 ,慢慢加入水進行攪拌,、火腿腸切丁,放入盆裡,繼續攪拌,麵粉沒有顆粒很均勻的狀態,像下圖這樣就可以了。
  • 營養早餐雞蛋餅
    營養早餐雞蛋餅By 練太太老公很瘦又挑食,喜歡吃鹹香的東西。就想到了這款早點比較營養!原料:土豆、胡蘿蔔、雞蛋、麵粉、鹽、水、白胡椒粉。做法步驟:第1步、土豆,蘿蔔,切絲!第2步、入涼水鍋煮開再煮兩三分鐘即可,撈出瀝乾水份。第3步、撈出雙絲剁碎一下,材料全混合均勻!第4步、攪成稠麵糊!第5步、白胡椒磨粉加入麵糊中攪勻。第6步、鍋內放油,小火慢慢煎炸。第7步、煎至兩面金黃即可出鍋,因為菜本來就是孰的。哇,我自己都留口水了!祝老公身體越長越胖。
  • 十種雞蛋餅!快捷營養早餐
    【做法】 ①小勺地瓜粉加水調成糊,打入兩個雞蛋,放入蔥花,最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻; ②鍋裡放點油,倒入適量的蛋糊攤開成餅,雙面都煎好後即可。2、土豆雞蛋餅  【做法】 ①土豆洗淨去皮切擦絲,放入麵粉裡;打入雞蛋,用少量的水拌勻,加一點鹽和黑胡椒碎調味;②平底鍋倒入少許油加熱,放入拌好的土豆,倒入鍋中攤成小餅,兩面金黃後取出。3、胡蘿蔔雞蛋餅
  • 做雞蛋餅時,雞蛋液裡放麵粉嗎?很多人不知道,導致雞蛋餅不軟嫩
    導讀:做雞蛋餅時,雞蛋液裡放麵粉嗎?很多人不知道,導致雞蛋餅不軟嫩一到冬天我們的胃口就會大開,不管是吃什麼都會覺得很好吃,但是夏天就不一樣了,因為天氣熱的原因,總是想吃一點清淡、涼爽的飯菜,導致自己一點胃口都沒有!
  • 【美食DIY】十種雞蛋餅 快速營養早餐
    雞蛋餅是用雞蛋加麵粉配合各種蔬菜製成的一道主食,製作時間短,鹹甜多變,而且簡單易操作,金黃誘人且營養好吃。【做法】①小勺地瓜粉加水調成糊,打入兩個雞蛋,放入蔥花,最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻;②鍋裡放點油,倒入適量的蛋糊攤開成餅,雙面都煎好後即可。 2 土豆雞蛋餅
  • 自從學會雞蛋餅此做法,我家一周做4次,10分鐘就上桌,太香了
    導讀:自從學會雞蛋餅此做法,我家一周做4次,10分鐘就上桌,太香了說起雞蛋餅,相信大家都挺熟悉的,這是生活中常見的一種麵食,大多數朋友都喜歡把雞蛋餅當成早餐,那麼你家吃的雞蛋餅,是自己在家做的,還是在外面買的!
  • 簡單又好吃的雞蛋餅做法,1碗麵粉,2個雞蛋攪一攪,做出來的雞蛋餅又薄又柔軟,咬一口越吃越香!
    ,一款不揉面的雞蛋餅,我會將其最基本的做法分享給大家,自行添加食材便可,這早餐10分鐘時間就能做一鍋,搭配一碗粥,飽腹還營養,這樣的早餐比在外面買強多了,冷天早餐就要在家吃,營養美味更健康。雞蛋餅的做法:備用食材:麵粉200克,香蔥3根,雞蛋2個,清水適量,蘇打粉2克,食鹽少許;需要1000道經典菜譜、1000多種小吃和500道醬料配方的,關注我們微信公眾號「指間味集」即可自動獲得。
  • 快試試這個早餐餅,3分鐘烙一張,張張軟嫩薄如紙
    今天洛洛和大家分享我家經常吃的一個早餐小餅,最適合夏天吃,不和面不揉面不早起,把所有的材料倒在一起攪拌均勻,10分鐘左右,全家的早餐就有著落了,注意其中的幾個小細節,烙出來的餅,張張軟嫩薄如紙,鮮香可口,怎麼吃都不會膩。
  • 15種雞蛋餅的做法
    百變雞蛋餅,15種獨特的美味雞蛋餅做法,早餐是一天中最重要的一餐,只有早餐攝取了足夠的能量,人才能整天保持一個好的狀態。
  • 10分鐘快手早餐,家常西紅柿雞蛋餅,三個竅門,口感鮮香軟嫩好吃
    10分鐘就做好的早餐餅,家常西紅柿雞蛋餅,掌握三個竅門,簡單快手,軟嫩鮮香,口感好營養足,美味又好吃,孩子早餐最愛吃。西紅柿雞蛋餅是花式早餐餅的一種,做起來非常的簡單快手。媽媽們只需要早起個十分鐘,在預熱電餅鐺的時候,同時準備好食材,而在煎制蛋餅的過程中,則可以趁機衝泡一杯熱豆漿。這樣,等孩子洗漱好,就可以吃上愛心滿滿的營養早餐了。對於吃膩了西紅柿炒蛋或普通雞蛋餅的寶貝來說,西紅柿雞蛋餅,無論色澤和口感都對她們有相當大的吸引力。圓滾滾色澤鮮明的造型,簡單又美觀,既不顯花裡胡哨,顏值又真的非常高,看上去忍不住就想咬一口。
  • 快速省時間的早餐蔥花雞蛋餅,綠色小蔥、淡淡金黃、香軟又筋道
    麵粉最好是用高筋麵粉,這樣餅的口感會更好,其次攪打也很重要,要向一個方向多攪打一會,讓麵粉和雞蛋充分的上勁,這樣做出來的餅,香軟又筋道,再來煎至的時候火候很重要,要小火慢慢煎至,一面定型後翻面,這樣做出來的餅色澤淡淡的金黃,綠色小蔥隱隱約約,看著都讓你食慾大增,很香的,你也試一下吧!
  • 麵粉別再蒸饅頭了,加1個雞蛋,外酥裡軟,上桌孩子搶著吃
    麵粉別再蒸饅頭了,加1個雞蛋,外酥裡軟,上桌孩子搶著吃!最近全網都在做麵食,以至於麵粉和酵母都一度賣斷了貨,所以我也是提前囤了袋麵粉,留著謾慢吃,我最近幾天也是麵食類做得多一些,但是饅頭卻沒怎麼做,主要是孩子在家,多變化一些花樣,她也愛吃,今天我又做了一道麵食,外酥裡甜,非常好吃,出鍋孩子一口氣吃了3個。
  • 我做的大米雞蛋餅暄軟又勁道,做法簡單,8分鐘出鍋,超好吃
    我這個人比較喜歡美食,每天都給家人做不一樣的美食吃,今天早上我在家做了一道大米雞蛋餅,吃起來蓬鬆又暄軟,吃起來有濃濃的米香味,還有蔥花的香味,真的是越吃越香,比吃一些包子、油條都解饞!我做的大米雞蛋餅暄軟又勁道,做法簡單,8分鐘出鍋,超好吃!
  • 我家最受歡迎的早餐雞蛋餅,不用麵粉,幾分鐘就搞定,外脆裡嫩
    我家最受歡迎的早餐雞蛋餅,不用麵粉,幾分鐘就搞定,外脆裡嫩。早餐的重要性已經是一個老生常談的話題了,誰都知道早餐重要,但是很少有人能養成堅持吃早餐的習慣,尤其是年輕人,早上寧願多睡一會,或者畫一個精緻的妝容,都不願把時間花在對身體健康有助益的早餐上,這是一種很不好的現象,究其原因,無非是因為早上時間緊張,沒工夫做,那麼,如果我說有一種營養美味的早餐雞蛋餅,只要幾分鐘就能搞定,你願意試試嗎?
  • 我家早餐豐富多樣,早起15分鐘就可以輕鬆備好上桌,味美營養
    快手早餐,15分鐘備了5樣,豐富味美,全都光碟。今天早餐簡單且豐富多樣,暖胃暖心,孩子吃得香,媽媽也開心。
  • 孩子愛吃的營養早餐!玉米雞蛋餅、西紅柿雞蛋餅……
    今天主要介紹兩種,一個鹹味的西紅柿雞蛋餅,一個甜味的玉米雞蛋餅,看看你喜歡吃哪種!鍋中放油少許,小火,用勺子舀一勺均勻鋪開,撒點芝麻增香,用鍋鏟翻面煎熟。兩個雞蛋、麵粉、西紅柿一個,西紅柿去皮放入料理機。
  • 早餐十分鐘,15款花樣雞蛋餅
    合理的早餐食品應該富含水分和營養,雞蛋、牛奶、豆漿、蛋白質、水果、蔬菜都是很好的選擇。為了你和家人的健康著想,堅持每天早上為他們準備一款營養美味的早餐吧,百變的雞蛋餅,十分鐘上桌。1、幸福的一家:圈圈雞蛋餅圈圈雞蛋餅,就是用洋蔥圈做模具,配以甜菜脯和蝦米,做成的蛋餅。最大圈的給爸爸,不大不小的給媽媽,最小圈的給寶寶。一起吃個這樣的早餐,很溫馨吧!