秋天大面積爆發的咳嗽,這三個方子總有一個適合你

文小叔說  讓中醫更美更有趣更貼近生活

秋季，為什麼那麼多人咳嗽？

人體五臟之中，空間位置最高的就是肺，就像一座鐘，罩在五臟之上；最嬌嫩的也是它，喜潤惡燥，就是熱了不行，寒了也不行，特別難伺候，像溫室裡的小公舉。

❶ 中醫裡有句話叫：溫邪上受，首先犯肺。所以六淫邪氣（風寒暑溼燥火），一旦入侵人體，第一個遭殃的就是肺臟了，跟肺有關的疾病就來了。

❷ 燥邪是秋天的時令之氣，什麼是燥？北方的同學深有體會，就是一起床，喉嚨幹啞、鼻子幹、嘴巴幹、皮膚幹、眼睛幹。

感覺自己皺巴巴的，鼻屎都變成硬的一坨，這其實就是「燥」在發揮作用。

而且燥邪是秋天的主氣，自然界本身是乾燥的，嬌嫩的肺臟也承受不起——秋之燥，容易引發咳嗽。

❸ 另外，入秋後，早晚溫差會明顯變大，小朋友在外玩耍，出了汗，稍不留神吹陣風，就會引發感冒，感冒是誘發咳嗽的一個重要因素。

❹ 很多人以為，春天是過敏性疾病的高發季，其實這隻答對一半。秋天也是過敏性疾病高發季，尤其是呼吸道疾病，比如過敏性鼻炎、哮喘的高發季。

以上幾個原因，造成了秋天咳嗽大軍的龐大陣容。

首先，咳嗽既是一個症狀，

也是中醫的一個疾病。

很多家裡的老人，一聽小朋友咳嗽了，大多會緊張地不得了，不知道你小時候是不是也被這樣嚇唬過來的：再這樣咳下去，恐怕就得肺炎了。。balabala

咳嗽是人體祛邪外達的一種病理反應，有時是一種症狀，有時也是一個疾病。

例如，我們吃飯，氣管被食物嗆到了，會猛烈地咳嗽，好把飯粒咳出來；遊泳被水嗆到了，炒菜被油嗆到了，咳一下就舒服了。

例如，感冒初期，當咳嗽是帶著排痰使命而來的時候，然後我們因為害怕，不讓身體產生咳嗽行為，過早地使用上了止咳藥、止咳糖漿等等。雖然咳嗽暫時止住了，但痰就排不出來了，留在呼吸道裡久了，就會得寸進尺進而犯肺，形成新的症狀了。

總的來說，咳嗽是一種保護性的反應，它是身體自發的排異動作，是來保護我們的，遇到咳嗽不要「如臨大敵」，如何祛除這個「異」顯得很關鍵。

在不了解病情的情況下，不要見咳止咳，誤用會導致肺氣鬱遏不得宣暢，外邪不能第一時間外達而出，邪戀不去，反反覆覆，進進退退，反而傷了正氣，形成更複雜難治的局面。

要分析一下到底是什麼原因引起的，才能對證治療。

咳嗽季到來，辨證是關鍵

SO，最關鍵的問題來了，如何辨證分析呢？

咳嗽的病位主要是在肺，「肺主宣發肅降」，它既要向上宣，又要向外發，還要向內降。當然從總體上來講，肺氣是向下的，「以降為順」。

為什麼出現了咳嗽？那就是它的肺氣非但不降，反而還上逆。

誰引起的肺氣上逆？

最常見到的原因有三個：寒邪、熱邪，和燥邪。

這三個邪氣常常是在風邪的領導下侵襲我們的人體，所以合起來就是風寒、風熱、風燥之邪。

從治療上講，寒性的要散寒，熱性的要散熱，燥性的要滋陰。咳嗽是由於肺氣上逆，我們要讓肺氣下去，需要宣肺止咳。

外感咳嗽的證型和用藥最常見的也就這麼幾種，辨證清楚了，就會發現咳嗽並不難治。

分清寒熱，好得又快又徹底

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既然是寒邪，那一定有它凝滯收引的特徵，所以患者除了咳嗽，咯的痰一定是清稀的、白色的。有些人會咽喉部發癢，或鼻塞、流涕，這些都是風寒型咳嗽的主要症狀。受外感風寒，及時散寒是關鍵。這個階段處理好，其實絕大多數人的外感，會終結在這裡。廚房裡驅風散寒的食品都可以拿來用，如：蘇葉+陳皮煮水喝、蔥白豆豉姜煮水、姜棗茶等。1、橘子先用清水衝洗一下，再取適量鹽反覆搓揉約1分鐘，徹底去除橘子上的蠟層。4、開中小火，橘子和爐火保持10cm的高度，開始烤橘子，烤的時候要不停地轉動橘子，使每一面都受熱均勻。5、烤至看到有熱氣從橘子裡冒出，橘皮表面微焦發黑即可。用法用量：待橘子稍涼一會，剝去橘皮，直接吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了；如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻，一天2～3次。橘子皮的最外一層，中醫叫橘紅，性味辛溫，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的時候，橘紅中的有效成分，會蒸發到橘子肉上，使得橘子肉帶有藥性，這樣吃橘子，就可以控制孩子的寒咳。這個方法同樣適用於感冒快好時、仍有寒咳的孩子。而且孩子會非常願意吃噢。炙麻黃3-6克，杏仁6-10克，紫菀6-10克，款冬6-10克，白前9-12克，前胡9-12克，陳皮9-12克，半夏9-12克，蘇子6-10克，生薑3片。方中麻黃疏風散寒，合杏仁宣肺降氣；紫菀、款冬、白前、前胡理肺祛痰；陳皮、半夏燥溼化痰，蘇子辛溫宣肺，煎藥時放生薑做藥引子。諸藥合力，共奏疏風散寒、宣肺止咳之功。風熱之邪引起的咳嗽，由於熱邪煎灼津液，感覺體溫增高，胸腔很熱，咯的痰就不是稀的，而是被熱邪煎灼成稠的了，顏色也不白了，而是變成黃色的。這時，咽喉部就常常不是發癢了，取而代之的是疼痛，甚至有些人，張開嘴用壓舌板一看，扁桃體紅腫了。同時，它兼有的症狀也可以出現鼻塞、流涕，但鼻涕是黃稠的。《本草綱目》記載：「梨，生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰」。平貝母可以清熱潤肺、化痰止咳。平貝母粉燉梨，苦中帶甜，顏值又高，像在吃甜品一樣讓人心情愉悅。

1、梨洗淨，不用去皮。用刀切去頂上一小部分，不要扔掉，等下當蓋子用。2、用勺子和小刀挖去中間的梨芯，注意，不要把梨挖破哦。5、把梨放小碗裡隔水蒸，大火煮開後小火15分鐘，待梨子蒸熟即可。平貝母一般中藥店都有售，記得要打碎成粉用，成年人用20克，小孩根據年齡5~10克即可。這款藥膳的精華都匯聚在有貝母粉的那塊地，推薦梨肉摻著貝母粉吃。梨皮我一般都不吃（因為不好吃），梨肉也不必非得吃完，但要把貝母粉吃完。炙麻黃3-6克，生石膏15-30克，知母6-10克，白前9-12克，前胡9-12克，魚腥草15-30克，銀花9-12克，野菊花6-10克，桔梗6-10克。方中麻黃能宣肺而洩邪熱，但性溫，所以要配上辛甘大寒的石膏與苦寒的知母清瀉肺熱，使宣肺而不助熱，清肺而不留邪；白前、前胡祛痰止咳；魚腥草清熱化痰；銀花、野菊花疏風清熱；桔梗宣肺利咽。諸藥合用，共奏疏風清熱、宣肺止咳之功。生石膏                                           魚腥草
【生石膏】如果患者是風熱型的咳嗽伴隨發熱、體溫升高，生石膏的用量可以大一點；如果體溫沒有升高或者溫度比較低，那麼石膏的量可以小一點。【魚腥草】如果痰很黃很稠，量很多，魚腥草的量大一點；如果痰黃稠，但量不是很多，魚腥草的用量就小一點。燥是秋之主氣，秋風蕭瑟，所以現在這個時節的咳嗽，風燥的比較多。燥邪易傷津，人體津液受傷，咳的痰就少了，這種痰很黏，很難吐出來。乾咳、無痰的症狀也很常見，嚴重的時候會聲音嘶啞、頭痛胸痛、無汗尿黃、大便乾燥等。有的人還會明顯感覺到咽喉發乾、鼻子發乾（即咽幹、鼻幹）。而對於風燥型的咳嗽，可用川貝燉梨，做法與上述相同，只是把平貝母粉要換成川貝母粉。川貝更擅長潤肺止咳，對於燥咳出現的乾咳無痰效果更好。用量上3克就行（因為太貴）。沙參9-12克，元參9-12克，百合6-10克，蘆根6-10克，桑葉6-10克，杏仁9-12克，桔梗6-10克，梨皮一枚，白前9-12克，前胡9-12克。方中沙參、元參、百合、蘆根、桑葉養陰生津；杏仁宣肺降氣，桔梗宣肺利咽；白前、前胡祛痰止咳；梨皮則是治療秋燥的藥引子。諸藥合用，共奏疏風清肺、潤燥止咳之功。白前                                               前胡
【白前、前胡】三個證型裡面都出現了白前和前胡，這兩味藥是一個藥對，止咳效果槓槓滴，不論風寒、風熱、風燥，都可以用。《醫學心語·咳嗽》：「凡治咳嗽，貴在初起得法為善。」咳嗽在初期，是非常好處理的，邪氣還在表面，發病迅速，康復也容易，有寒驅寒，有熱散熱，有燥滋陰。《醫學心語·咳嗽》：經云：微寒微嗽，屬風寒者十居其九。故初治必須發散，而又不可過散，不散則邪不去，過散則肺氣必虛，皆令纏綿難愈。咳嗽已經開始，此時正氣和邪氣，不相上下，咳嗽症狀會比較劇烈，所以這個環節，人會格外難受一些。這個階段重點應放在排痰上，最忌用止咳藥，咳嗽是因為肺氣上逆而引發咳嗽，人體通過咳嗽這個動作，可以把肺中雜物咳出。但如果用上有鎮咳效果的止咳藥，一時是止咳了，肺部的廢物也就無法排出，到後面還會開始咳嗽。《醫學心語·咳嗽》：「……久咳不已，必須補脾土以生肺金。此誠格之言也。」經過一波正氣和邪氣的較量，正氣最終略佔上風，咳嗽已經大大減輕，這時差不多進入恢復期。但凡久咳，多少會損傷自身正氣，這個階段，一定要注意調養，培補正氣，正氣足了，自然把邪氣都趕跑了，注意休息，清淡飲食，堅持忌口。早在2000多年前，古人就意識到忌口對於咳嗽的重要性，在《黃帝內經》告誡我們：「形寒冷飲則傷肺」、「食肉則復，多食則遺失」。生冷、油膩是邪氣的好朋友、是正氣的天敵。本來身體就病著呢，你非但不憐惜它，還派這些東西進去與邪氣同流合汙，可不病地更厲害嗎？尤其是對於純陽之體的兒童來說，外感咳嗽初愈後，如果胃氣尚未恢復，進食油炸或高蛋白（肉、魚、蛋、奶）食物後，最易化熱生痰（溼），溼熱相搏，又讓孩子多受好些天的罪！很多咳嗽反覆都發生在病後七天，這個一定要謹慎對待。特別提醒：美好的一天開始啦，喜歡文章的話別忘記點擊文章右下角「在看」兩個字或者分享朋友圈哦。由於精力能力有限，微信規定只能入選100條，留言不能全部回復，請原諒小叔。福利來啦：打開公眾號對話框輸入「月經不調」「感冒」「脫髮」「手腳冰涼」「胃痛」「肝氣不舒」「傷精」「上熱下寒」「脾胃」「失眠」「祛溼」「氣血」「減肥」「便秘」「腹瀉」「腎虛」「祛痘」「咳嗽」「鼻炎」「頸椎」「抑鬱」獲取相應調理方。