木瓜冰糖燉燕窩,美容養顏潤燥

2020-12-12 美食天下

木瓜冰糖燉燕窩

By elmonte

原料：燕盞、木瓜、冰糖。

做法步驟：

第1步、燕盞用水泡發軟，約2小時。

第2步、撕成小條。

第3步、木瓜切小塊。（本來木瓜當水果吃的，不甜，用來燉湯了。）

第4步、把燕窩木瓜放入燉盅內，放入沒過材料的開水。

第5步、放入冰糖。

第6步、放入開水鍋，蓋上蓋子，大火燒10分鐘轉中小火繼續燉20分鐘。（燕窩不需要燉太長時間。）

第7步、出鍋。

第8步、美容養顏潤燥。

來自 美食天下 elmonte 的作品。

大家喜歡這個菜譜嗎？歡迎點讚、評論、轉發。歡迎關注美食天下，學好菜，跟我來！

相關焦點

  • 【大廚露一手】冰糖銀耳燕窩&木瓜燉燕窩
    燕窩，自古以來都是受人們追捧的滋補珍品，尤其是女性對它的愛就不用說了，除了可以美容養顏之外，還有滋陰潤肺，滋補養顏的作用，
  • 燕窩燉木瓜的功效與作用
    中醫認為，木瓜味甘、性平，現代醫學研究證明，木瓜的果實含有黃酮類、維生素C和蘋果酸、酒石酸等大量有機酸，還富含過氧氫酶、過氧化物酶等，有舒筋活絡、和胃化溼的功能，不僅如此，木瓜還能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。   而燕窩具有養陰潤燥的強力功效，極品燕窩放進新鮮的木瓜燉成營養美味的木瓜燕窩，讓您粹享燕窩和木瓜相得益彰的功效。
  • 燉燕窩好簡單~內附幾十款燕窩食譜~
    ▲黑枸杞燕窩功效： 抗衰老，養顏美容，增強免疫力材料：燕窩3-5克，黑枸杞：20-30粒，冰糖適量製法：將燕窩冰糖放入燉盅中，水超出食材部分，燉25-30分鐘左右，燕窩出鍋▲木瓜燕窩功效： 豐胸美白、提高抵抗力、健脾消食材料：燕窩3-5克，木瓜冰糖適量製法：將燕窩，木瓜，冰糖放入燉盅中，水超出食材部分即可，燉25-30分鐘左右，出鍋後即可食用
  • 木瓜燉桃膠皂角米雪燕牛奶,美容養顏
    木瓜燉桃膠皂角米雪燕牛奶By LinyZhong木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。皂角米是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皂角仁含碳水化合物、胺基酸總量、維生素7種，營養成分豐富，營養素種類較多，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。潤燥通便，祛風消腫，治大便爆結，腸風下血，下痢裡急後重，疝氣，瘰癧，腫毒，瘡癬；養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。
  • 燉燕窩好簡單,附幾十款燕窩食譜.
    ▲黑枸杞燕窩功效： 抗衰老，養顏美容，增強免疫力材料：燕窩3-5克，黑枸杞：20-30粒，冰糖適量製法：將燕窩冰糖放入燉盅中，水超出食材部分，燉25-30分鐘左右，燕窩出鍋，加入黑枸杞5分鐘後即可食用。
  • 冰糖木瓜燉燕窩的做法,解鎖燕窩新吃法
    清燉燕窩雖然營養美味，但是口味很單調，甚至還有一種腥味，不過燕窩的味道寡淡還有一個好處，容易滲透貼的味道，今天分享大家一道冰糖木瓜燉燕窩的做法，果香濃鬱，香甜美味。冰糖木瓜燉燕窩的做法原料：木瓜、幹燕窩、冰糖。
  • 美容秘方之木瓜牛奶燉燕窩
    入秋了，季節轉換，皮膚很容易乾燥。※ 2、泡發1小時左右，至燕條完全發大至通透。※ 3、泡發好的燕窩大約是原重量的6-8倍。※ 4、把泡發好的燕條放入過濾網內衝洗乾淨，如有細小的絨毛用鑷子挑出。※ 5、順燕窩的紋理把燕條撕成細條放入燉盅，加純淨水，水量高過燕窩一指節。
  • 把它和燕窩一起燉,美容養顏,安神助眠,皮膚越來越好!
    燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進韁胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力，燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老，並且清虛熱，治虛損，對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。01牛奶燕窩
  • 燕窩只會加冰糖?100種燕窩食譜教給您
    1、冰糖燕窩作用：養陰潤燥，益氣補中材料：燕窩3-5克、冰糖做法：將燕窩放入燉盅中，水超出食材即可，燉20-25分鐘左右，出鍋前5分鐘加入冰糖即可。  2、牛奶燕窩作用：美容養顏，養陰潤燥材料：燕窩3-5克、冰糖、牛奶做法：將燕窩冰糖放入燉盅中，燉20-25分鐘左右，出鍋後加入適量牛奶即可。3、雪梨川貝冰糖燕窩作用：潤肺止咳材料：燕窩3-5克、雪梨一個、川貝適量、冰糖。
  • 三天燉一個,可以燉一年的燕窩食譜!
    2.牛奶燕窩作用： 美容養顏，養陰潤燥材料：燕窩3-5克、冰糖、牛奶做法：將燕窩冰糖放入燉盅中，燉20-25分鐘左右，出鍋後加入適量牛奶即可。3.雪梨川貝冰糖燕窩作用：潤肺止咳材料：燕窩3-5克、雪梨一個、川貝適量、冰糖。
  • 女人吃燕窩可美容養顏,甄別燕窩有技巧,知道這些方法不吃虧!
    每個女生都愛美，愛美的方式有很多，有的喜歡買化妝品，有的喜歡買營養品，營養品也是分層次的，有些人喜歡低端的，例如買些薏仁紅豆回家做羹，有的人喜歡中端的，例如阿膠之類的補品，有的人喜歡高端的補品，例如燕窩，那麼燕窩真的有美容的效果嗎？
  • 平民的燕窩,美容養顏、滋陰潤肺雪耳糖水~
    銀耳對女人的功效非同一般，又被稱為「女人的燕窩」。無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，但價格更為實惠。女性朋友常食銀耳，可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。銀耳還是富含膳食纖維的減肥食品，可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，保持女性身材的苗條。 趕緊看看銀耳可以和什麼搭配做出養顏嫩膚、又營養美味的糖水吧！
  • 燕窩只會加冰糖?太浪費了!100種燕窩食譜教給你,收藏起來~
    2、牛奶燕窩作用： 美容養顏，養陰潤燥材料：燕窩3-5克、冰糖、牛奶做法：將燕窩冰糖放入燉盅中，燉20-25分鐘左右，出鍋後加入適量牛奶即可。  19、木瓜燕窩作用： 豐胸美白，提高抵抗力，健脾消食材料：燕窩3-5克，木瓜、冰糖適量做法：將燕窩，木瓜，冰糖放入燉盅中，燉20-25分鐘左右，出鍋後即可食用。
  • 燕窩的做法
    材料：燕窩3-5克、紅棗數顆、枸杞3-5顆、冰糖適量做法：燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝乾水分燕窩、紅棗放進燉盅內，倒入純淨水，隔水慢燉20分鐘加入枸杞和冰糖，繼續燉5分鐘，出鍋即可。2.桂花冰糖燕窩材料：燕窩3-5克、冰糖適量、桂花少量做法：燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝乾水分將泡發好的燕窩放入燉燉盅，隔水慢燉20-25分鐘左右，最後3分鐘加入冰糖桂花即可，簡單易做，美味可口 。
  • 美容養顏 鮮奶燉木瓜
    木瓜含有豐富的木瓜酶，維生素、鈣、磷及多種礦物質，具有抗衰美容、豐胸養顏、平肝和胃，舒筋活絡的功效，愛美的姐妹們可以常吃。 木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
  • 清涼養顏的水果燕窩做法
    2．如果燕窩中有毛體雜質可用鑷子挑去。（一次泡一盞可以分兩次或兩人食用。也可多泡點，洗淨瀝乾水分，分成小份密封裝放置冰箱冷藏，需要的時候拿出煲）3．將洗淨的燕窩放入燉盅裡加入適量純淨水，文火煲20-30分鐘即可。
  • 買了燕窩不會燉?快快看過來!花式食譜,孕婦食譜一次性都給你!
    ▲黑枸杞燕窩功效： 抗衰老，養顏美容，增強免疫力材料：燕窩3-5克，黑枸杞：20-30粒，冰糖適量製法：將燕窩冰糖放入燉盅中，水超出食材部分，燉25-30分鐘左右，燕窩出鍋，▲木瓜燕窩功效： 豐胸美白、提高抵抗力、健脾消食材料：燕窩3-5克，木瓜冰糖適量製法：將燕窩，木瓜，冰糖放入燉盅中，水超出食材部分即可，燉25-30分鐘左右，出鍋後即可食用。
  • 秋季滋陰潤肺養顏羹---冰糖紅棗燉燕窩
    亦可搭配其它食材進補, 補充更多人體需要的營養。當然前提是「一定要買真燕窩喲」，不然真的是得不償失了。 紅棗是健脾益氣的佳品, 長期食用對氣血不足、失眠都有幫助。搭配性溫和的燕窩一起燉製, 達到潤肺滋養的最大功效。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。
  • 團品:世紀果園冰糖燕窩飲品(延緩衰老,美容養顏!)
    【品名】世紀果園冰糖燕窩飲品【開團價】49元【市場價】480元【規格】70毫升/瓶/*2瓶/盒*2盒【保質期】至2021-8【特點】潤肺滋陰，大補元氣❗ 延緩衰老，美容養顏❗ 益智補腦，提高記憶❗ 【開團時間】6月13日-6月14日兩天
  • 簡安顏即食燕窩告訴你,為什麼燉燕窩要加冰糖?
    比如比較多的做法有燕窩小米百合、燕窩紅棗桂圓、燕窩枸杞木瓜、燕窩牛奶、燕窩紫薯銀耳、燕窩香蕉蜂蜜、燕窩雜糧粥、燕窩核桃、燕窩火龍果、燕窩石榴……而且在善於煲湯的香港和廣東更是把燕窩吃出了更多的樣式，燉鴿子、燉海參……燕窩真的是包容性很強的食物，平和的特性深得中醫們的喜愛。