隨著年齡逐漸增長，身體各個器官功能逐漸下降，這也是眾所周知的事情，而對於女性來說更害怕衰老的到來。
很多女性30歲左右就開始非常在意皮膚的保養，而且會花費大量的金錢買各種各樣的護膚品，就是為了比同齡人顯年輕。
其實當女性開始衰老的時候，不一定只是長几根皺紋那麼簡單，身體也會像你亮起信號燈，一旦察覺就需要積極的進行改善，下面我們就一起來瞧瞧吧。
女人開始衰老時，可能有「1臭2大2小」，看看你佔了幾個？
【1臭】
口臭
隨著年齡逐漸增長，很多人多多少少都會伴隨口腔方面的疾病，尤其是最近幾年生活條件普遍提高了，飲食越來越多樣化，有些食物在無形之中會腐蝕人的牙齒健康。
另外年齡的增長導致腸胃功能越來越差，很多人容易出現口臭的情況，但是如果是腸胃疾病或者是肝臟疾病，都有可能會引發頑固性口臭。
如果女性到了40歲之後口腔問題越來越嚴重，不要以為這只是單純的口腔疾病，也可能是身體各個功能逐漸降低，希望你積極進行改善。
【2大】
看電視音量會變大
隨著電子產品越來越普及，我們平時使用電子產品的時候，聲音都是根據個人的聽力進行調節，感覺到舒服最合適，但是隨著年齡的增長，聽力也會逐漸降低。
女性一般在35歲之後會發覺自己使用電子產品的聲音量越來越大，只有將聲音不斷的調大，才能感覺聽起來舒服，但是在別人看來已經非常刺耳。
如果你經常出現這種情況別不承認，衰老已經在悄悄靠近，你除了要注意耳朵的護理之外，也要積極地保護腎臟。
腹部變大
隨著年齡逐漸增長，女性朋友在35歲之後，體內的血液循環速度也會逐漸降低，新陳代謝能力慢慢下降，此時候也會堆積大量的毒素和垃圾。
女性朋友如果發現自己的飯量和以前保持一致，但是卻出現了腹部越來越胖的情況，這主要是人體的新陳代謝能力下降，脂肪在體內不斷的堆積，久而久之便會導致腹部肥胖。
【2小】
肺活量縮小
肺活量現在也成為監測人體衰老的重要標誌之一，不論男性還是女性，隨著年齡逐漸增長，肺活量都會逐漸下降，對於女性而言，35歲後肺活量會越來越小，也會伴隨氣喘籲籲的問題。
尤其是在爬樓梯的時候，如果感覺到非常吃力也會伴隨著胸悶氣短的情況，這都說明你的肺部功能正在逐漸降低，需要積極的進行改善。
食量開始縮小
女性35歲後會發現自己的食量逐漸縮小，其實這也是衰老的重要標誌之一，因為腸胃功能消化和吸收正在逐漸減弱，如果不加以調理，往往還會伴隨便秘的情況。
所以說女性朋友在日常生活中一定要注意腸胃的保養，多吃一些利於消化的食物，才有助於為機體補充所需的能量，也有助於呵護身體健康。
女性不想衰老加速，要注意為身體補充天然膠原蛋白：
百香果
百香果這種食物的營養價值非常高，其中含有豐富的維生素以及多種微量元素，比如胺基酸，鐵磷等百香果具有天然膠原蛋白的美稱，女性朋友適當吃一點有助於清肺潤肺，排毒養顏，延緩衰老，更有助於緊緻肌膚。
檸檬
愛美的女性都非常喜歡喝檸檬水，檸檬中含有豐富的維生素C以及多種微量物質，能夠幫助美白肌膚檸檬含有的維生素C，也有助於加快人體內部的新陳代謝，促進毒素垃圾的排出，更有助於軟化皮膚角質層，達到美容養顏的作用。