●我的老闆
●我的女朋友
●我的醫生
●我的父母
●我的同事和朋友
等你整理好這份「共犯名單」之後，可以個別寫一封信給他們。
不必寄出這些信，你只是單純為了自己的好處而寫。
就把它當做一項遊戲，不必擔心要是他們讀到信的話會怎麼想。
讓每個人都分配到一些應負的責任。你可以對他們個別提出建議，該如何為改善這個狀況出一分力。
以下是馬汀寫的信：
<給老闆的信>
親愛的老闆，難道你看不出來，每天下班後我看起來有多累嗎？
難道你不覺得我的工作過量了嗎？或是我完成的工作，其實沒有讓我受到足夠的認可？
你有想過你能做些什麼，好幫助我變得更有活力嗎？如果沒有的話，我建議你開始想想吧！
馬汀敬上
<給女朋友的信>
親愛的卡蜜拉，你難道沒注意到，我看起來有多累？
你覺得你可以做些什麼，好幫助我變得更有活力呢？
我需要更多的愛、溫暖，還有性。如果我們可以用做愛開始每一天，我很確定我將可以擁有更多的能量。
但是，你或許不希望這樣。你是否想過其他任何你能做的事情嗎？
比如說，別因為我沒做到的事情生那麼大的氣，也許你會有一些其他的建議，我覺得你應該花一些時間想想看，你在我的疲勞當中扮演怎樣的角色。
愛你的馬汀
<給醫生的信>
親愛的醫生，我已經跟你提過我的疲勞好幾次了，但你只是做一些血液檢查，還說我身上什麼問題都沒有。
我並不覺得這樣就夠了，你還需要做更多。
我希望你可以幫我做個徹底的檢查，查清楚我身上到底有什麼毛病，並且找出治療的方法。
馬汀敬上
<給父母的信>
親愛的爸媽，多希望你們教過我如何過快樂的人生。
愛你們的馬汀
<給朋友的信>
親愛的漢斯，你有注意過，我們一起出去好幾個小時之後，我看起來有多累嗎？
你怎麼不問我「為什麼你看起來這麼累」？或是問我「是否有事情困擾著你」？
你總喜歡告訴我各式各樣的事情，你覺得這些我都喜歡聽嗎？
其實不是，至少不是一直都喜歡，漢斯，我還寧願多聊聊我自己。
愛你的馬汀
——本文摘錄自《內疚清理練習》
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你看不見的性格盲點，正在毀掉你上天贈與你的禮物，往往來不及拆開就被你弄丟了你為什麼過不上想要的生活？
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我 的 祈 禱
願世上每個人都享有輕而易舉的人生！
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萬物皆有裂痕，那是光進來的地方
你｜價
的｜值
分｜連
享｜城
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感恩家人的陪伴，感恩生命中遇到了您，是您的陪伴才讓《讓愛回家》平臺越來越快成長，是您的支持和鼓勵才讓瑞卿一直有創作靈感。在這期間有許多家人有許多的人生疑惑，瑞卿也願意儘自己綿薄之力來讓大家找回心靈的家。
可我發現其實大家的問題都大同小異，其實只是大家還沒有了解一些生命的真相，所以瑞卿就想是否可以有這樣一個平臺，可以永久保留，只要家人進來就可以聽到分享，大家各取所需，而且還不佔用群的資源，大家不用爬樓梯聽分享，解決疑惑了呢？
結果宇宙就顯化了這樣2個語音分享平臺——《千聊》和《荔枝》APP給我，讓我在這裡可以用語音給大家分享生命的實相，歡迎大家掃描下方二維碼，進到語音分享平臺，也可以直接進入《千聊》或者《荔枝》APP（2個平臺的內容不同），查找《卿心相伴，讓愛回家》，收聽免費的語音分享。
瑞卿願用真心相伴，和大家一起讓愛回家。
在身心靈成長的一路上，我也特別感恩所有遇見的恩師，特別要感謝彼尚·安裘密老師，在我人生最迷惘的時候，無意間參加了《輕而易舉的富足》，讓我如醍醐灌頂，清晰了人生的方向，讓我一路走來，生命變得越來越美好自在。感恩！感恩！感恩！
彼尚•安裘密，現年76歲， 他是一位演說家，曾經在全世界巡迴演講，講述健康、身心靈平衡之概念、分享奇蹟及如何成功和實現豐盛人生等等題目。
他曾經為美國著名影視歌星、億萬富豪甚至國家總統做過個案，為他們指引了獲得輕鬆愉快生活的方向。Bijan所倡導的宇宙法則、書本、光碟、研討會和工作坊等協助人們打開心扉、接受喜悅、實現和平和輕而易舉的人生，而最終達成世界和平。
1，想擁有健康的身體，卻一直被各種身體問題困擾著。
2，想擁有順滑的人際關係，卻總是在婚戀，親子，同事，親人和朋友等各種關係中糾結著。
3，想擁有更多的財富，卻歷盡千辛萬苦也很難賺到自己想擁有的財富。或者即便已經擁有很多財富，內在卻總是覺得不夠。
4，感覺自己在各方面都已經擁有很多，可內在卻總是無法開心，喜悅。
5，一直付出愛，給予愛，卻不知道如何愛自己，疼自己。
6，想輕鬆，喜悅的活在當下，卻總是會被各種思想控制，無法停止。
【輕而易舉的富足】
新訓5000元，復訓500元，可長期復訓
【未來商業】
新訓12000元，復訓1200元，可長期復訓
【高級個案療愈】
提問30000元，旁聽20000元，不可復訓
【心自在】
新訓15000元，復訓4500元，可長期復訓
我們願以心相伴，與愛同行，陪伴您一起走向光明美滿.