休閒，是我們美好生活的重要組成部分，也是衡量我們生活質量的關鍵因素。不過現代人的生活壓力都非常大，每個人都是上有老下有小的狀態，因此大部分的時間都在為了生活奮鬥，每天就像被扭緊了的發條一般，很少有時間可以讓自己真正的休閒一下，放鬆一下。
據資料顯示，我們中國人每天的平均休息時間在2.27小時，也就是說一天24小時，除了吃飯睡覺，其他大部分的時間我們都在努力奮鬥，休閒時間十分不充足。大部分人有時候還會被要求加班，有些情況還是無償加班，然而這也沒什麼辦法，柴米油鹽醬醋茶，生活有時候就是這麼的殘酷，沒法讓我們靜下心來好好休息。
不過，我們的休閒時間以後將會有所改善，因為這一現狀被中國社科院所了解，近日還發布了一份有關我國居民休息時間建議的綠皮書。綠皮書上建議，由於我國居民的休閒時間十分缺少，而且大部分時間也不太自由，再加上有的公司制度也不完善，比如說帶薪休假制度。因此報告建議到2030年的時候，我們國家可以實行一個星期只工作四天，一天工作九小時，也就是一周工作36小時的制度。
這個建議如果能夠落實，那麼國民將會得到很大的好處。第一：對於國家來說，再也不需要每年為了一個黃金周或小長假，而不停的前挪後借了，即不需要員工周六補班，周日周一周二連休三天，形成小長假了。第二：員工可以根據自身的想法與需求，與公司進行合理的協商，將自己的假期安排妥當。
不過，對於這一建議也有人呈反對意見。他們覺得這份建議看起來很美好，但是卻不現實，因為就我國目前國情來看，勞動者權益保護這方面處理得並不完善，還是存在著強制加班，無償加班等現象。因此，他們都覺得一周工作四天的建議太過幻想，倒不如先將隱性加班的情況解決掉，這樣更實際一些。
衷心希望，我們每個人在為了更好的明天努力奮鬥的同時，也適當的給自己一些休閒的時光，做到勞逸結合。