肝臟疾病在生活中已經非常常見了，我國的慢性肝病患者人數可能已經高達4億 ，近些年來由於不健康的生活方式，肝病人數還在不斷上漲。患有肝病之後，人體的狀態都會得到很大的改變，經常會覺得精神不濟、身材以及皮膚狀態都會有所改變。肝臟發病時非常的沉默，這就導致很多人患有肝病，而不自知，等拖到疾病惡化的時候才開始進行治療。其實肝臟出現問題時，並不是一點異常都沒有，當上廁所的時候有這幾點情況，可能是肝病來臨的徵兆。
肝不好，大小便會告知，上廁所時有出現這些異常，可能是肝病徵兆
01小便的氣味改變：尿騷味明顯
健康的人在小便時不會輕易聞到自己的尿液氣味，正常的尿液一般要經過長時間的放置，裡面的氨味才會散發出來。如果你在上廁所的時候發現自身的尿液味道十分明顯，而且特別的騷，可能需要重視肝臟是否出現疾病。肝臟是人體進行代謝的場所，如果它出現異常，很多的毒素就會在肝臟上進行堆積，就會產生大量的氨氣，這些氣體就會隨著血液循環進入腎臟，通過尿液排出體外。
02小便的顏色異常：濃茶色或者深黃色
在正常情況下人體的尿液通常都是微黃、清澈透明的，只有早晨的第一泡尿顏色會明顯加深。肝臟出現疾病的人，在上廁所時尿液的顏色會發生明顯的改變，顏色通常呈現濃茶色或者深黃色，這是因為肝臟代謝膽紅素的能力下降，導致膽紅素從尿液中排出，如果出現這樣的情況一定要引起重視。
03大便的形狀異常：不成形、拉稀
在排除腸道問題的前提下，經常腹瀉，拉出的大便不成形、成水狀，很可能是肝臟疾病引起的。肝功能下降，導致人體的膽汁分泌出現問題，對脂質的消化能力就會有所下降，患者就會出現類似消化道疾病的症狀。
04大便的顏色改變：顏色發黑
正常的大便顏色一般呈現黃褐色，如果食用了顏色較深的食物，很可能就會改變大便的顏色，但是這樣的情況一般不會太持續。肝臟病變導致的大便顏色改變是很持續的，幾乎每次上廁所的大便顏色都會呈現黑色或者陶土色，這種顏色的大便非常不正常，需要及時的檢查一下肝功能。
在日常的生活中應該如何護理肝臟？
為身體補充維生素C：生命活動必須要有維生素C的參與，而且維生素C對肝臟具有促進修復，增強抗氧化力的作用，在生活中可以多吃一些西紅柿、柑橘、獼猴桃、捲心菜等蔬菜和水果，這樣身體的營養元素才不會出現缺乏，肝臟也會更加健康。
補充足夠的蛋白質：人體必須要有足夠的蛋白質才能進行細胞的修復和產生，肝臟細胞的修復需要蛋白質的參與，肝病患者可以多吃一些奶製品、豆類、魚肉等富含優質蛋白質的食物。
在生活中一定要多注意肝臟的養護，及時發現自己身上的異常，儘早去醫院做一個檢查，明確病因之後才好對症下藥。