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杏鮑菇鮮香甜嫩,吃起來口感Q彈,而且杏鮑菇熱量不高,100g只有35kcal熱量,今天就教大家杏鮑菇那些好吃到慘絕人寰的做法。
杏鮑菇3個 / 大蒜2g / 生薑1g/生抽半勺 / 蒸魚豉油1/4勺 / 芝麻香油半勺/ 糖適量 / 蔥花1g / 雞粉適量 / 小米辣6個(可不放)
1. 杏鮑菇洗淨後豎著一分為二(不是橫著攔腰切斷),放入一個深一點的盤子內上鍋蒸熟,蒸到用筷子能捅穿的程度就可以了
2. 大蒜、生薑切末
3. 喜歡吃辣的人可以切點小米辣,儘量斜著切,不要切得太大塊
4. 蒸熟的杏鮑菇稍微冷卻一下,順著紋理撕成均勻的小條,撕好後用手擠幹水分
5. 杏鮑菇絲放入大一點的容器內,加入生抽、蒸魚鼓油、芝麻香油、糖、雞粉拌勻
6. 鍋裡倒入少許油,加入切好的生薑大蒜末、小米辣(可省略)小火炒香。(不炒直接放也可以,但炒過會更香)
7. 將炒好的姜蒜等倒入拌好的杏鮑菇上。最後撒一點蔥花,稍微入味就可以裝盤啦,超下飯噢~
杏鮑菇290g / 生薑40g / 蔥末40g/ 小米椒6-7個 / 生抽1勺 / 蠔油1.5勺 / 食用油60g
1. 杏鮑菇洗淨,橫著切成大約4毫米厚的圓片
2. 鍋內放入清水,水燒開後放入切好的杏鮑菇片,加1/3茶匙的鹽煮2分鐘左右,變軟就可以了
4. 接下來做蔥油淋醬:蔥、姜、小米椒切碎放入同一個碗中,將生抽和蠔油倒入碗裡。取不粘鍋,鍋內熱油,油熱後淋在醬料上,油儘量澆均勻,蔥油淋醬就做好了。你喜歡吃的食材,大多都能用蔥油淋醬來拌
5. 在盤子裡把杏鮑菇碼成一圈,淋上醬汁就可以吃啦
杏鮑菇4個 / 胡蘿蔔1/3個 / 木耳泡發後一小把 / 剁椒半勺 / 郫縣豆瓣醬半勺 / 姜1小塊 / 蒜2瓣 / 米醋1勺 / 生抽1勺 / 老抽半勺
蠔油半勺 / 糖1勺 、 水澱粉1勺
1. 食材洗淨。杏鮑菇4個用手撕成絲,胡蘿蔔切絲,木耳切絲,蒜姜切末
2. 不粘鍋無油無水,放入杏鮑菇絲,中火翻炒,多翻翻防止粘鍋
3. 幾分鐘後,杏鮑菇變軟出水,開大火。煸幹杏鮑菇的水份,盛出備用
4. 調一碗料汁:一勺生抽、一勺米醋、一勺白糖、半勺耗油、半勺老抽、一勺水澱粉攪勻備用
5. 熱鍋涼油,下蒜姜爆香,下剁椒半勺、郫縣豆瓣醬半勺炒出紅油,下胡蘿蔔絲炒一分鐘左右,胡蘿蔔變軟
6. 倒入杏鮑菇和木耳,翻炒均勻,倒入第4步調好的料汁,翻炒幾下就好了
杏鮑菇3個 / 青椒1個 / 幹辣椒1個 / 蒜3瓣 / 蠔油2茶匙 / 生抽2茶匙 / 黑胡椒半茶匙
1. 食材洗淨。杏鮑菇手撕成條,青椒切塊,幹辣椒、蒜切片
7. 加入蠔油2茶匙、生抽2茶匙、黑胡椒半茶匙調味,翻炒均勻即可出鍋
杏鮑菇1根 / 花生50g / 蔥 / 姜 / 蒜 / 花椒10粒 / 麻油1小勺 / 幹紅辣椒20g / 糖2大勺 / 醋1大勺 / 鹽1小勺 / 澱粉1小勺 / 油500ml
1.將杏鮑菇洗淨切成小丁,裹上幹澱粉
2.花生炸熟放涼,蔥姜蒜改刀
3.油倒入鍋中加熱至180度左右,然後把杏鮑菇放入鍋中炸至浮起撈出控油
4.油倒出留一點底油,把蔥姜蒜煸香倒入蘑菇,倒入調料調成的欠汁和花生快火掛汁出鍋
杏鮑菇250g / 臘肉200g / 大蔥10g / 生薑5g / 大蒜5g / 黃酒2大勺 / 白糖1小勺 / 生抽2小勺
1.臘肉用溫水洗淨,放入蒸鍋蒸20分鐘
2.把蒸好的臘肉切片;杏鮑菇洗淨切片;蔥姜蒜切片
3.起油鍋,放入蔥姜蒜炒出香味
4.再放入臘肉略炒,烹入黃酒
5.放入杏鮑菇,加生抽、白糖和適量水,小火翻炒2-3分鐘即可出鍋
杏鮑菇3個 / 洋蔥半個 / 食鹽5g / 胡椒粉少許 / 欖油1勺 / 生抽1/2勺
1.杏鮑菇洗淨切片,洋蔥洗淨切絲
2.不粘炒鍋裡加入一勺橄欖油,小火將杏鮑菇片兩面都煸成微黃色盛出
3.將洋蔥倒入不粘鍋內, 煸出香味,倒入杏鮑菇片一起煸炒
4.加入鹽、生抽、胡椒粉調味,炒勻即可
杏鮑菇3根 / 五花肉300g / 紅辣椒50g / 綠辣椒50g / 蒜20g / 豆瓣醬15g / 鹽2g / 豆豉5g / 洋蔥1個/ 醬油5ml / 雞精2g / 香油4g / 食用油10g
1.將杏鮑菇用手撕成條,五花肉切片,青紅辣椒切條,洋蔥切條,蒜切片備用
2.將洋蔥鋪在乾鍋底部備用
3.鍋內倒入食用油,然後放入五花肉煸炒至表面微黃。
4.加入豆瓣醬、豆豉、蒜片煸炒出香味。
5.將杏鮑菇放入鍋內煸炒勻均。
6.將紅綠辣椒放入鍋內煸炒,然後加入鹽、醬油,接著在關火前加入雞精、香油煸炒勻均即可盛入乾鍋內。最後在爐內點一塊酒精就可以開動啦。
本文轉載自美食工場。
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