導語：如今人們的思想越來越開放，特別是在感情問題上，越來越多的人都能夠接受姐弟戀。但對於大多數人來說，姐弟戀的年齡相差還是在幾歲以內。畢竟對於女生來說，如果和男生相差年齡太大的話，感覺不太搭配，而且對待這段感情，感覺不是找男朋友，而是給自己找一個兒子。而男生同樣也不會接受一個大自己很多歲的人，但總有那麼幾例意外。
如果只是看照片的話，你覺得她今年有幾歲呢？照片上的美女小姐姐看起來也就20歲左右，看看她滿臉的膠原蛋白和誘人的身材，是不是覺得她就像在上大學的學生呢？
雖然這名美女小姐姐看起來也就20歲左右，但是大家知道嗎？她今年已經37歲了，這樣的年齡其實也是阿姨級別的人物了。但她的追求者卻有很多，裡面還有年輕的小夥，對她展開了瘋狂的追求。真的是令人佩服啊！
雖然已經37歲了，但是仍然保養得跟20多歲的小女孩一樣，她之所以能夠保養得這麼好，也離不開她長期健身的結果。她剛畢業的時候就去當模特，而在模特裡面，對身材管理是有著非常高的要求的。因為只有好的身材，才能夠將設計師的衣服完美地展現，所以她時刻謹記要保持完美的身材，並為此也堅持了長久的鍛鍊。
歲月是把殺豬刀，不會放過任何人，但是誰能夠想到，歲月這把刀卻對她手下留情了呢，正是因為堅持鍛鍊，所以依然保持非常年輕的狀態，也有很多的追求者存在，而且許多都是年輕的男孩子，更喜歡這種年輕有魅力的女人。
在選美比賽中，她以明豔動人的顏值和玲瓏有致的身材，打敗了許多選手，取得了非常好的成績。她也經常在平臺上分享她保持年輕的秘訣，那就是堅持做普拉提運動，在她看來，這個運動是塑造她的體形和保持身體健康的最大武器。
普拉提運動的減肥塑形效果是非常好的，廣受很多健身達人和女明星的偏愛，它不僅可以塑造體形，還可以讓可以保持年輕狀態，對於保養皮膚也有著很好的作用。許多的女明星在家運動也是首選普拉提運動，而且動作簡單易上手，不限時間和地點，還不需要到健身房進行鍛鍊，在家隨時就可以開始。下面就為大家介紹幾個簡單的動作：
動作一：仰臥起坐
這個動作可以幫助我們腹部脂肪堆積的人群，燃燒掉腹部的脂肪，堅持鍛鍊就可以甩掉「遊泳圈」，塑造腿部線條。擁有大肚腩和大象腿的女生，堅持每天做這個動作，每組20次，堅持每天做5組，堅持一段時間，你就會發現自己的腰部贅肉變少了，大象腿也慢慢的瘦了下來。
動作二：燕飛運動
有「虎背熊腰」的女生可以經常做這個動作，每天堅持做這個動作，可以讓背部可以「薄一點」，幫助我們改善我們的駝背。每組20個，每天堅持做5組，堅持一段時間，你就會發現自己的肩背變薄了，背部曲線也變好看了。
動作三：側卷腹
這個動作可以針對腰側的脂肪，塑性美化腹肌線條，有效地消除贅肉，變得更加的緊緻。有遊泳圈的女生可以經常做這組動作，每組20個，每天堅持做5組，長時間堅持練習，不但腰部脂肪變少了，腰部曲線變好看了，說不定還可以練出好看的馬甲線。
前面這幾組運動在做的時候，需要一個仰臥起坐輔助器，想要達到好的健身效果，選擇適合自己的健身器材也是非常重要的。今天給大家介紹的這款仰臥起坐輔助器它採用了非常舒適的設計，首先它的安裝很簡單，這一點讓人覺得很省時省心，而且它的材質也是耐磨損的材質，讓人覺得性價比非常的高。
這一款良心推薦的仰臥起坐輔助器，採用了強力的吸地穩定裝置，防滑吸汗，專門是為鍛鍊腹部力量而量身定做。材質上採用加厚泡棉材質，使用起來柔軟舒適，橡膠吸盤吸力強大，受力面積更大，使用更加牢固，可以滿足不同需求，可根據自己適合的高度來調節高低。
此款仰臥起坐輔助器吸力升級，你動它不動，大洗盤更穩定。可適用於多種地面，木地板、大理石、水磨地、瓷磚等皆可穩定吸住，另外可以根據動作需求調節高度，更加方便訓練。這款仰臥起坐輔助器的價格也特別的便宜，價格只需59.9元，對於大多數普通人來說，都能夠支付得起，價格還是非常便宜的，值得你擁有。
結語：如果你想讓你的魅力永存，想要和別人不一樣，咱要保持青春不變了，想要減緩身體衰老，那麼開始堅持做運動吧，通過健身，來鍛鍊自己的身體，並且掌控保持年輕的秘訣。