小酌兩杯，或許能夠增加情調，但是如果喝得酩酊大醉，不僅會傷害身體與感情，有時候還會有生命危險。一旦喝醉酒了，這些不靠譜的解酒方法別再用了。
酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒以後，乙醇進入人體，對神經系統有興奮刺激作用，可導致心跳加快，血管擴張，加速血液流動。然而，濃茶葉中所含的茶鹼和咖啡因同樣具有興奮心跳的作用，喝醉以後再濃茶解酒，對於心臟來說無異於火上澆油，加重心臟負擔。
這一類解酒方式，依靠就是其中含有的咖啡因，咖啡鹼以及茶多酚一類的物質。這一類對人體的代謝系統有保護作用，提高腎上腺激素水平並且利尿，但是對腎臟有明顯刺激作用，使腎臟直接面對酒精的毒性。同時，這一類提神類解酒方法，容易誘發心腦血管，糖尿病，高血壓等疾病。
在電視劇裡經常會看到，當有人喝醉酒時，身邊的人會貼心地泡上一杯蜂蜜水或牛奶給他們喝。其實蜂蜜水和牛奶都不能解酒，它們的作用只能保護胃黏膜。醉酒的人如果嘔吐，胃部就不容易受到刺激，像加了一層保護膜那樣，降低胃損傷的機率。因此，酒後喝蜂蜜水或牛奶其實沒啥作用，要喝建議在喝酒前半小時喝，至少可以減少對胃部的傷害。
汽水裡含有豐富的碳水化合物，可以稀釋體內酒精濃度，但本來就有胃病的，特別是胃潰瘍比較厲害的人，不建議喝汽水，否則會使胃張力升高，出現胃脹氣，反而不好。同樣喝醋，會加重對胃腸黏膜的刺激，易誘發胃、十二指腸潰瘍，因此也不建議使用。
1、多喝水
想要讓酒精儘快的代謝，一定要多喝水，這是最正確的解酒方式。喝水可以稀釋酒精，在喝酒的過程中也可以適當的喝一些水，緩解酒精的濃度，減少酒精帶來的傷害。喝完酒之後也要多喝一些白開水，幫助加快新陳代謝，讓酒精代謝的快一些，這樣就能夠達到解酒目的了。
2、多吃一些水果
醉酒之後可以適當的吃一些水果，水果中含有水分又含有糖分，水果中含有的水分可以促進排尿加快新陳代謝，水果中的糖分可以可以補充能量。另外酸酸甜甜的水果也能夠讓人身體舒服一些，因此可以吃一些水果來解酒。
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40歲以上人群一旦出現胸痛、胸悶、憋氣等症狀，應在病情未發作前馬上含服4～6粒速效救心丸，以便及時、有效地預防心絞痛的發作、減少發生心肌梗死的機率。一旦發生心絞痛、心肌梗死，應立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸並及時送往醫院救治。