在社會工作久了，應酬場合也就多了，喝酒抽菸都是在所難免。經常有朋友說應酬喝酒假戲真做，喝得太多了，醉醺醺的不僅失了禮儀，接踵而來的宿醉頭痛反胃更是難受。
注意啦！這幾樣不能一起喝
濃茶、咖啡：上菜前通常先上茶，如果抱著喝濃茶幫助解酒的想法那可就錯了！
飲酒會使人體血管擴張，血流速度加快，而濃茶更容易引起中樞神經系統興奮，進一步加速血管擴張和血流速度，加重身體負荷。
特別是一些有心臟功能不全、冠心病、高血壓等心血管疾病的病人來說，更容易發生引發疾病。咖啡也是同樣的道理。
碳酸飲料：碳酸飲料中的二氧化碳氣體能使胃部迅速膨脹，增加胃吸收酒精的面積，還能促進酒精進入小腸的速度，增加酒精在小腸中的吸收。
止疼藥、感冒藥、慢性病藥物：酒與藥的相互作用結果只有兩個：降低藥效和增加不良反應發生率。
比較靠譜的解酒辦法
熱姜水代 茶喝可醒酒：熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。還可以在熱姜水，裡加入適量的蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。
簡易解酒菜：將白菜心，和蘿蔔切成細絲，加醋，糖 後拌均勻，清涼解酒。
白菜醒酒法：將大白菜心 切成細絲，加白糖、醋拌勻，當涼菜服食，對消除酒 醉有一定的作用。
白蘿蔔解酒：白蘿蔔1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿蔔汁 中加紅糖適量飲服。也可食生蘿蔔，都可收醒酒之效。
桑葚幹解酒：研究發現：酒前吃桑葚幹，可以預防酒精中毒發生，尤其適合酒後頭痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的「護肝因子」，增強肝臟功能，提高肝臟抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，從而起到解酒護肝的作用。
怎麼吃桑葚幹才能達到解酒效果？
每天睡前吃桑葚幹2-3粒，1個月後酒量增加2～3倍，在喝酒前15分鐘吃3-5粒，不容易醉。醉酒也不會宿醉，解酒效果明顯。醉酒後最讓人難受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼。有人做過試驗，食用桑葚幹後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。
用法：喝酒前30~15分鐘，食用桑葚幹3-5粒，直接嚼，同時飲水約300毫升。
功效：最快3-7天重新激活你的能力，讓你感覺自己動力十足，每天早起「一柱 擎天」，讓你感覺回到18歲，晚上明顯感覺「能力」變強，不會累！
溫馨提示，桑葚不僅能解酒，還有不錯的滋補效果，男士每天堅持在睡前用溫水泡2-3粒黑桑葚，最快3-7天重新激活你的能力，讓你感覺自己動力十足不會累！