有報導說：100個減肥的人裡，只有10個能成功，還有5個會反彈。為啥？
還不是因為健身邁不開腿，節食管不住嘴。
每天上班吃油膩的外賣，周末找藉口大魚大肉，心情不好甜品伺候，一吃完飯就忍不住開始吃零食……這樣一來，怎麼可能不長胖？
直到在網上看見大小S在錄製新節目的照片時，小荔枝才真正下定決心，要好好「學習減肥」了。邱正宏輕卡代餐能瘦嗎？邱正宏老師的 101個減肥方法
照片中，大S身穿粉色T恤，皮膚清透，少女感十足，扎雙馬尾猶如逆齡生長，這也太美了吧！邱正宏輕卡代餐能瘦嗎
已經是兩個孩子媽媽的大S，身材依舊苗條纖細。
難怪前幾天，老公汪小菲還在社交平臺上撒了波狗糧，發文說：我們都很想你！
這操作引得網友紛紛留言說，大S真的是人生贏家了！
但其實，關注她的人都知道，一直都對自己很狠的她，也曾因為身材走樣陷入自卑。
產後身材走樣，被老公吐槽
卻一個月內瘦十公斤，她的秘笈是……
生完二胎之後，大S一直被報導身材走樣、女神顏值不再。
有一次，她穿著闊腿褲去逛街時，不下心被絆倒了，可能是因為夏天衣服穿得薄，她的手和腳都磕破皮了，當場就哭了起來。
還被網友狂嘲：杉菜也變大媽了，實在毀青春！
甚至連老公也催她減肥。
這讓一向愛美的大S怎麼受得了呢！
沒想到過沒多久，大S就因「一個月瘦了十公斤」登上微博熱搜，老公汪小菲表示「真的很服我老婆」。
瘦下來的她，不但穿衣有範，還更美了，跟妹妹小S同框，倆人堪稱「寶媽典範」。
為此，很多人感到很好奇，我們每天說減肥卻永遠不成功，大小S兩姐妹想瘦就瘦，還瘦得健康，皮膚狀態滿分。
大S表示：「減肥最重要的是用對方法。自己很感謝遇到邱醫生。他60歲活出了40歲的模樣，我40歲活出了20歲的模樣。跟對人減肥才是最終通往逆齡的鑰匙，我只推薦一個醫師——邱正宏醫師。」
他是「亞洲瘦身教父」、大小S御用減肥顧問
幫助馬英九達成臺北市民減肥計劃
邱醫師，真的有這麼厲害嗎？
華人世界第一個美國減肥專科醫學會（ASBP）醫師
中西醫結合臨床博士
臺灣肥胖研究學會肥胖症專科醫師
具有20年減肥專科醫生經驗
邱正宏醫師是英國IBC世界名人錄「醫學終身成就獎」得主，歐美、杜拜等國際論文期刊主編委員。
除了幫助大s成功瘦身，他還是諸多女明星的首選瘦身醫師，被邀請參加《康熙來了》、《SS小燕之夜》、《麻辣天后宮》、湖南衛視《百科全說》、《我是大美人》、《美麗俏佳人》等節目。
△邱正宏在《愛尚健康》
更令人驚嘆的是，當年馬英九在臺灣舉行全民運動活動，特別邀請了邱醫生作為瘦身顧問。
通過他的瘦身方法，上萬臺北市民實現了瘦身成功的目標，受到了馬英九的讚賞——
「邱醫生的瘦身方法不僅具有普適性，他的專業度和敬業度也讓我欽佩不已！」
掌握這幾點，你也能不節食、不運動
get到明星同款好身材
邱正宏表示，科學的減肥方法是：
知道該吃什麼，不該吃什麼，哪些該多吃，哪些該少吃。三分運動，七分飲食，方法正確了，其實只要吃對了，不用運動也能瘦。
但很多人都陷入了誤區：
● 不吃主食。結果第一個月瘦了5斤，第二個月反彈回6斤。
● 以為少量多餐不會胖。但其實，這樣會導致血糖上升，堆積成脂肪。
● 以為水喝得越多越好。水分攝入過多會造成「水中毒」。
為了避免更多人被這些誤區困擾，他把自己幾十年的瘦身輔導經驗分享出來，以視頻形式，濃縮成一套「吃不胖」的秘訣。
辣媽大豆芽一直認為自己是易胖體質，直到遇到了邱醫師，根據他的飲食方案，她8個月瘦了40斤。
線上課程的學員也發來好消息：
課程內容非常豐富，包括：
荔枝微課限時特惠
69元
（原價： 199 元 ）
共包含 21 節課，每課僅需 3.2 元
課程永久保存，隨時回放
適用於所有人的減肥方法
瘦下來後臉色不變差
皮膚不鬆弛
健康不反彈
一瘦就是一輩子
課程採用全視頻授課，學員可以更直觀地學習知識。
一共21節課，內容涵蓋主食、飲品、蔬果、零食以及一些飲食技巧，教你每餐吃什麼、怎麼吃。
如果你是
工作忙碌，沒時間運動的加班狗
不喜歡運動，懶得運動的上班族
不想工作後結婚後發福的學生黨
想一直年輕，保持苗條身材愛美女性
或者希望產後快速恢復體型的準媽媽或新媽媽
那麼，你一定要學習這門課程，吃著變瘦變美。
荔枝微課限時特惠
69元
（原價： 199 元 ）
共包含 21 節課，每課僅需 3.2 元
課程永久保存，隨時回放
疫情期間，從88斤吃到了99.6斤，有時候體重直接過百！穿什麼衣服都感覺不好看，胖起來以前好多裙子都穿不了了。和朋友出去玩的時候，一起拍照，我那個雙下巴！我真的要裂開了……看見我的人都說我胖了。
後來我看到一條頭條新聞:研究12年了!證明了能通過改變肥胖體質達到不反彈的辦法。通過下面官方聯繫方式找到了減肥老師。
在老師指導下使用，做了體質測試後，經案過30天的體質調理,整整瘦了40斤從4月26號這天開始，我決定減肥！堅決不吃零食！晚上不宵夜！我把花在買零食，點宵夜的錢，全部用在買和瘦身相關的東西（比如即食雞胸肉、黑咖啡、醋汁、蔬菜水果 減肥保健品等等）
剛剛開始一個星期，一點變化都沒有，體重一直浮動，看起來還是很胖，小胖妹一個！曾經試過各種減肥方式。但是都失敗了，每次去親戚家。都被稱呼小胖妹。一到晚上睡不著時候，想起這些閒言碎語都是淚。甚至都有想要自殺衝動。旁邊的親戚朋友都用異樣眼光看我，只能偷偷流淚。自從這次遇到老師，在老師鼓勵下，這次我真是狠下心來！邱正宏輕卡代餐能瘦嗎？邱正宏老師的 101個減肥方法
，逼著自己每天聽老師安排吧流程走完，說起來都是一把辛酸淚。
在這個減肥期間，好幾次想自暴自棄！但是！我想著等我瘦了以後，裙子可以穿超短的，衣服可以穿吊帶的！堅持！堅持！再堅持！
後來，我發現不要想著我明天就馬上能瘦下來，體重就能減少，身上的肉肉也需要一點時間來適應，有時候效果不一定這麼快，變瘦可能會遲到，但一定不會缺席！
我不是什麼健身大神，我只是一個還在健身減肥道路上不停掙扎的普通人。