蓮藕+雞胸肉+胡蘿蔔,做出來的丸子好吃不膩!超級棒!

2021-01-09 騰訊網

今天教大家做丸子!材料有雞胸肉,蓮藕和胡蘿蔔,聽著就很有營養!味道究竟怎樣呢?大家自己試試看吧~

單獨用雞肉做成的丸子吃起來口感寡淡發柴,所以在做雞肉丸子的時候喜歡搭配上各種配菜,這時候就要吃蓮藕雞肉丸子,口感清脆的蓮藕和肉丸子的結合,簡直是絕配,口感爽脆鮮香,每一顆都飽滿多汁,吃起來比純肉的香多了,一口氣能連吃10個。

蓮藕雞肉丸子

所需食材:蓮藕1段、雞胸肉1塊、胡蘿蔔1根、姜1塊、小米椒適量、蒜4瓣、小蔥1根、料酒小半勺、胡椒粉半調羹、生抽4勺、蠔油1勺、香醋1勺、白糖半勺、澱粉適量、鹽和雞精適量。

第一步:盆中加入適量的鹽水和少量的料酒,攪拌均勻後,加入雞胸肉,浸泡10分鐘,揉抓一會,雞胸肉切成絲後,在剁的過程中加入2勺清水,水要分次加入,直至剁成肉末,這樣做出來的丸子比較嫩。

第二步:蓮藕去皮,切成薄片後剁碎,蓮藕碎的大小可以根據自身的喜好來決定它的大小,喜歡顆粒感強一些的話,蓮藕可以切大一些,胡蘿蔔切成與蓮藕碎的大小一致的顆粒,姜去皮剁碎。

第三步:盆中加入雞胸肉末、胡蘿蔔碎、蓮藕碎、4勺澱粉、薑末、少量的料酒、2勺生抽、少量的鹽,攪拌均勻,使所有的食材充分混合,醃製10分鐘。

第四步:鍋中加入適量的油,油溫五成熱,將調好的肉餡團成丸子狀,下入油鍋中,炸至定型後,用鏟子輕輕攪動,炸金黃後撈出控油,提高油溫到8成熱,復炸20秒,此時的丸子就可以直接開吃了。

第五步:小米椒切碎,蒜去皮切成末,小蔥切碎,碗中加入2勺生抽、1勺蠔油、1勺香醋、白糖半勺、澱粉適量、胡椒粉半調羹、適量的鹽和雞精,2勺清水,攪拌均勻。

第六步:炒鍋中加入適量的油,油熱後加入調好的料汁,小火熬至濃稠,炸好的丸子裝盤,淋上糖醋料汁,撒上小蔥碎即可。

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