來源：新浪財經
新浪財經訊 8月4日消息，北京市衛生健康委官網公布健康知識《不要入了糖尿病飲食的「坑」》。糖尿病飲食治療是最基本、最重要的治療方法之一，合理的飲食可有效控制糖尿病。但是，有相當一部分患者在糖尿病營養和飲食管理上有一定誤區，給後續營養治療帶來隱患。
1． 過度控制飲食
有的病人害怕血糖升高，過分限制飲食攝入，其實這樣反而不利於控制血糖。熱量攝入不足，會導致營養不良，免疫力低下，進一步導致其他疾病的發生。同時人體只能消耗脂肪、蛋白質而供給能量，其中的代謝產物為酮體和非蛋白氮，酮體在體內蓄積會引起酮症酸中毒，造成體內酸鹼失衡。最重要的是低攝入量主食，易發生低血糖反應。
2． 過度依賴無糖食品
無糖食品雖然不含蔗糖、果糖等糖類成分，但是其他碳水化合物、脂肪等含量仍舊不少，吃下去一樣會在體內轉化成葡萄糖，導致血糖升高，所以必須兼顧全天總熱量及膳食平衡。
3． 喝粥比吃饅頭升糖快？
其實大米粥、小米粥等粥類和饅頭中的碳水化合物是相似的，長時間熬製會使糧食中的澱粉充分糊化，熬的時間越長血糖生成指數越高。所以，糖尿病病人如果想喝粥的話可以選擇短時間熬製，或者替換一部分成粗雜糧即可解決升糖快的問題。
4、 用了胰島素就能隨便吃了？
胰島素治療的目的是為了控制血糖，，而且胰島素用量必須在血糖、固定飲食基礎上調整的，如果飲食不控制，那血糖會跟不穩定，不利於病情控制。
5．、只吃粗糧不吃細糧
粗糧含有較多的膳食纖維，有降糖、降脂、通大便的功效，對身體有益。但如果吃太多的粗糧，就可能增加胃腸負擔，影響營養素的吸收，長此以往會造成營養不良。因此，無論吃什麼食品，都應當適度。