【飲食養生】冬天來一碗茶樹菇老鴨湯,暖身暖心,這樣做最美味

2021-02-27 南陽艾草

天氣冷了,但空氣依舊很乾燥,肉類適合吃溫補型的,鴨肉就是不錯的選擇,滋補又養人,鴨肉的脂肪分布的也很均勻,營養又不但心發胖,它的肉質也很細嫩,不論是熬湯還是入菜,都是不錯的美味。

下面分享一道茶樹菇老鴨湯的食譜給大家,是一道經典的家常菜餚,茶樹菇營養滋補,配合老鴨的甘甜,兩者搭配,營養美味,秋冬季節的必備湯水。

材料:

老鴨500克、茶樹菇適量、姜小塊、鹽適量

做法:

1.老鴨清洗乾淨斬件

2.老鴨飛水(能去除腥味)

3.老鴨過冷水、清洗乾淨

4.茶樹菇提前幾個小時浸泡、茶樹菇清洗乾淨去掉根、姜去皮切片

5.把所有材料放入鍋內、加入適量清水

6.大火燒開、小火慢煲1-2小時

7.放鹽即可飲用

8.茶樹菇老鴨湯







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