近日王力宏在他的個人微博分享出他的願望：為了保護動物，為了保護環境，為了身體健康，2020年我會全素。
同時還給大家介紹了全球大力士Patrik Baboumian也是個全素食者，吃素不怕沒肌肉。
如此正面積極，對其它生命飽含敬畏之心的新願望，獲得粉絲瘋狂的點讚。
2018年全球巡迴演唱會發布會，王力宏談到了素食主義，他說自己堅持吃素幾年了，感覺非常舒服，大家可以嘗試一下，但要吃得夠營養。
不久前，王力宏就在微博上曬了一張自己登上《男士健康》雜誌7月刊封面的肌肉大片引來網友們瘋狂點讚。
他配文稱，自己幾乎每周都會健身6次，而且這種訓練強度已經堅持了一年半。
從曝光的封面圖來看，胸肌腹肌鯊魚肌清晰可見，體脂率也比較低，演唱會上的生圖都能看到王力宏的肱二頭肌，健康陽光，帥氣十足。
健康的飲食加積極的鍛鍊，使得他保持非常棒的身材，個人形象很好。
根據研究表明，只要透過正確的飲食，素食者同樣能有效的吸收蛋白質。
很多人認為，素食等於不健康會營養不良的。其實營不營養就看你吃的是什麼，而不是吃不吃素的問題。
植物蛋白還有一個優點，那就是素食不容易長脂肪，尤其是飽和脂肪的過量。
適當地多吃植物蛋白食物，比如：豆腐就很低脂，攝入的脂肪大概就15～20 g，當中飽和脂肪的佔有率極少，以及還有10-50g不等的低升糖指數碳水化合物，對於素食者而言是個非常理想的選擇。
除了豆製品，優秀的植物蛋白來源還包括這些：
很多人也許是對動物保護和環境保護意識增強了，又或者是對健康、營養等問題有了重新的認識，還有不少人是因為宗教的原因選擇了素食。 不管是什麼理由，都想再次強調：素食、健康可兼得。
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