河南高鼻梁肌肉體育生,8塊腹肌公狗腰,果然沒讓人失望!

2020-12-21 榴槤健身

說起健身最美好的肌肉部位,可能很多人都會不約而同的想到腹肌。可以設想一下,在炎熱的夏天中隨便撩起一件白T恤露出了8塊腹肌,這應該讓很多人羨慕嫉妒的吧。然而很多人都說在冬天腹肌將毫無用處,事實上真的是這樣嗎?對小編而言,腹肌是一個永不過時的東西,即便在冬天外邊有厚厚的衣服遮擋,想必也不會讓大家降低對腹肌的追求,比如今天要為大家介紹的這位肌肉小哥,儘管身處寒冬,卻依然將8塊腹肌雕刻得非常到位,簡直非常養眼而又吸睛,讓很多粉絲直呼過癮。

漂亮的腹肌線條,精緻的公狗腰,讓小哥獲得了非常不俗的魅力,當然渾身腱子肉也為他的身材加了很多分,帶給我們強烈的視覺衝擊,搭配這略顯幽深的環境,簡直視覺衝擊力爆表。這樣的肌肉型男魅力,想必也十分過癮。而這位小哥的身材不論是寫真或者是拍視頻,都給人一種意猶未盡的感覺。小麥色的肌膚,壁壘分明的腹肌,強壯的麒麟臂及渾厚的胸肌,粗壯的猛男腿,該有的肌肉他都一個不落,簡直讓人忍不住流鼻血。

這位小哥叫海濤,身高1米86,體重96公斤。儘管已經大學畢業,但卻有了5年的健身經驗。對於他而言,健身是如今生活中必不可少的調味劑,儘管如今有時候工作繁忙,但仍然會在加班結束後到健身房訓練到深夜,這是一種釋放壓力的最好方法,也是讓自己變得更具男人味的措施。由於有如此好身材,小哥穿上任何衣服,簡直是行走的衣架子,隨便一搭上白色襯衫或者一條短褲,都讓他顯得尤為高級。

當然他的身材也備受攝影師認可,有很多攝影師都紛紛邀約他進行拍照寫真,這胸肌以及這腹肌線條簡直讓人慾罷不能。看了這身炸裂的肌肉身材,不知道大家是否相信如此漂亮的身材,絕對不是通過後期P圖而來的,畢竟小哥的身材如此真材實料,隨便一擺pose,都是一件完美的作品,荷爾蒙爆棚是對他的最好誇讚。

飽滿的胸肌,有稜有角的腹肌,南瓜肩,倒三角。粗壯的猛男腿,這一系列肌肉都讓小哥的身材更上一層樓。而小哥也坦言,在健身的5年中,他也吃了非常多的苦。對於健身沒有任何天賦的他靠的就是苦練,當每次快堅持不下去的時候,就想想我自己為何出發。在5年前,小哥還是一個大胖子,儘管身高1米86,體重卻有220斤。肥胖臃腫的他導致很多女生都不敢接近他,而在痛定思痛之後,他也毅然決然決定健身,通過減肥來塑造好身材。

但在跑步了三個月之後,他發現自己的膝蓋稍微出現了疼痛,而且身材沒有任何變化的他也決定開始自己的增肌之旅,因此他積極從背部。腿部,胸肌等肌群出發,積極打造好強壯的身材輪廓,而這一系列做法也讓他獲得越來越明顯的效果。

在健身了一年之後,他的身體開始發現了迷人的變化,如今在這5年來,他的體脂一直保持在10%,這也足以見證他的刻苦,畢竟胖子減肥的確是一個老大難的問題,而如今憑藉著好身材,他的事業發展將會變得越來越好。

那麼你喜歡這樣的肌肉小哥嗎?歡迎留言評論。

相關焦點

  • 肌肉修車工小視頻瘋傳!六塊腹肌公狗腰,這身腱子肉真是絕了!
    一位八塊腹肌的肌肉小哥,穿著修車服,還要脫一半,展示自己的上半身肌肉,滿屏都是荷爾蒙的氣息。不得不說,光著膀子在修車廠裡修車,確實是一種展現雄性荷爾蒙的最佳方式。站著秀,跪著秀,公狗腰腰六塊腹肌,強壯、有力、陽剛,怎麼MAN怎麼秀。
  • 讓男人持久力的"公狗腰",怎麼練?
    有人曾說:「一個男人的腰力,決定了他下半身的幸福」。果然,大家都明白了靠花架子靠不住,還是要靠硬實力了嗎?貓今天就來講講關於發動機——公狗腰的兩三事~~看看這些小夥子,都開始像泰迪學習了,以天為被以地為床,對著空氣就是一頓狂X,他們在練的就是硬漢制勝的法寶——公狗腰。學習武術是為放倒情敵,苦練公狗腰可能是為了有招一日能徵服對象。
  • 92年東北腹肌男走紅,渾身腱子肉,腹肌公狗腰,不愧是名媛一哥
    都說腹肌是衡量男生健身是否成功的重要標誌,擁有撩人的8塊腹肌,比起任何粗壯的肌肉圍度都要優秀不少,但凡你跟別人說有在健身,他們肯定都會問過你是否擁有腹肌,而作為一名腹肌男,究竟可以多撩人呢?以下小編要為大家介紹的這樣一位腹肌男,就因為一張腹肌肌肉照而走紅網絡。
  • 180cm大鼻子小鮮肉,8塊腹肌公狗腰,這穿搭風格也太帥了吧
    而在普通人當中也有一些帥氣的型男,擁有非常完美的肉體,比如今天小編要為大家介紹的這樣一位肌肉硬漢,就是一位剛過完23歲生日的大鼻子肌肉男。雖然是一名時尚博主,但他最大的愛好就是健身,寬闊的臂膀,強壯的胸肌,以及有稜有角的腹肌形象,讓他穿上什麼衣服都仿佛是行走的衣架子。
  • 東北高鼻梁肌肉體育生,目標是世界散打冠軍,長腿翹臀腱子肉
    說起好身材,可能很多人都會想到硬朗的健身教練或者是體院的肌肉小哥,他們通常擁有著強壯的臂膀,寬闊的胸肌,公狗腰,大長腿,這些美好的要素集中於他們一身,可以說讓很多人羨慕嫉妒恨,而今天小編要為大家介紹的這樣一位肌肉體育生便來自長春,目前23歲,是一名地道的東北漢子。
  • 如何練出力量強大的公狗腰?堅持3個核心動作,提高自身力量
    在健身中,大部分人對腹肌都很痴迷,因為擁有腹肌就等於擁有好身材。但今天跟大家說的並不是腹部,而是腰部。我們在健身過程中,注重腰部的鍛鍊也很重要。 而腰部也一樣,如果在健身過程中不練腰,那麼腰部力量不足,影響健身效率。所以說,身體好不好,還得看腰部強不強。 對健身有所了解的人一定知道「公狗腰」,這是代表腰部強有力的名詞,所以,今天就跟大家說說如何鍛鍊強而有力的公狗腰。
  • 酷帥的肌肉型男練就刀刻般的腱子肉,擁有性感的公狗腰!
    肌肉型男這位金牛座的肌肉型男是一名來自京城的明星私教,擁有好身材的他,不僅肌肉發達,擁有完美的身材之外,還是一個長相姣好的型男帥哥。肌肉型男他是一個十分酷帥的肌肉型男教練,用心雕琢屬於他自己的每一塊肌肉,力求精緻和完美。
  • 身高185cm的腹肌公狗腰小鮮肉,體脂低,這樣的穿衣風格太帥了吧
    喜歡健身的男生,都有著魔鬼般一樣的身材,八塊腹肌及胸肌,公狗腰的男生都有著讓人羨慕的身材,像這位身高185cm,體重70公斤的男生來說,身上完全一點點多餘的脂肪都沒有,他的身材簡直就是一副用藝術打造的工藝品呀。
  • 帥氣有型的肌肉男是一名明星私教,腹肌、胸肌、公狗腰都好迷人!
    看看他的肌肉身材,著實讓人羨慕,倒三角的身材應該是很多健身達人夢寐以求的吧,而且胸肌、腹肌、臂肌……所有的肌肉群看上去都非常的健碩和發達,公狗腰也是讓他男友力十足,簡直就是「行走的荷爾蒙」哦!除了前面說及的結實的胸肌、腹肌、臂肌,以及公狗腰之外,我們真的能夠感受到他的每一塊肌肉就像是精心雕琢過一般。完美的人魚線和鯊魚線,給人安全感的子彈肌、寬厚有力的肩膀,就是一個十足的肌肉猛男哦!
  • 健身男戰鬥力100%的狗公腰 簡直要被玩壞了
    這還是人見人愛的「狗公腰」嘛!這一個個的跟裝了小馬達似的…看得人臉紅心跳根本停不下來啊!簡直不能忍!千萬別小看這組動態「狗公腰」,這可是一個高難度的動作,並不是每個人都會的,我們來看下完整動作先向下俯衝,雙手撐地,然後腰部慢慢放下動作最大的難點在於,雙手撐地到腰部著地的過程,需要用到肩部、背部和胸部的肌肉群說也說了,看也看了,那麼,人見人愛的狗公腰是怎麼練的呢?
  • 「公狗腰挑戰」爆紅國外,全方位展示這優秀腰腹力,把我看醉了!
    男生經常以腹肌來評判自己身材的好壞,其實除了嘎嘣脆的六塊腹肌之外,核心部位的爆發力和柔韌性也非常重要!
  • 廣州小夥練出一身肌肉,8塊腹肌公狗腰,勇奪健體冠軍,羨慕
    說起健身型男,可能很多人都會想到健身教練或者走秀的模特,他們通常由於職業需要練出強壯的身板,寬闊的臂膀,渾厚的胸肌,給力的大粗腿以及雕刻般的腹肌線條,而今天小編要為大家介紹的就是這樣一位擁有好身材的廣州小夥。
  • 肌肉寸頭小鋼炮,公狗腰大長腿,古銅色腹肌引發舔屏!
    說起健身的肌肉男,很多人都會想到他們強壯的體格,麒麟臂,倒三角,寬闊的胸肌,稜角分明的腹肌線條,這樣的完美身材在很多人看來都是可遠觀而不可褻玩的。而且如今在健身潮流盛行的情況下,很多普通人的身材甚至能夠媲美健身教練,比如以下要介紹的這樣一位肌肉小哥,便是一位非常強悍的肌肉猛男。
  • 95後贛州小夥愛健身,勵志小夥,胸肌漂亮又壯實,8塊腹肌公狗腰
    都說健身的人通常擁有著好身材,強壯的麒麟臂,寬闊的胸肌,巧克力般的腹肌線條,這一切美好都集中於肌肉男一身,比如今天小編要為大家介紹的這樣一位渾身腱子肉的帥氣型男。便是一名健身5年的贛州小夥。作為一名25歲的贛州人,身高1米73,體重常年維持在80公斤,能夠日常臥推110公斤,深蹲150公斤,硬拉175公斤,甚至得過深圳的賽普全明星賽冠軍,可以說成績斐然,當然看他的身材就已經能夠說明一切了,渾厚而又壯實的肌肉身材,不知道是多少男生夢寐以求的完美身形,這樣的圍度可能在很多女生眼中都是比較恐怖的存在,但是不管別人如何討論,小哥依然勇往直前,希望練出更加壯碩魁梧的身板
  • 28歲臺灣男模,練出恰到好處的腹肌,肌肉身材不大不小剛剛好
    今天要介紹的是一名臺灣帥哥他叫林宜增今年28歲的他,是一名模特,身高一米九,體重85kg完完全全是個行走的衣服架子無論放在哪兒都是人群中的焦點都說高個子增肌難但林宜增偏偏練得還不錯,雖然肌肉不算大快但正好是妹紙們最欣賞的那種體型
  • 186cm肌肉體育生,身材太誘人!浴室健身照太吸睛
    在大多數人眼中,健身的女生都尤為美好,她們通常擁有著不錯的身材比例,直角肩馬甲線,小蠻腰以及蜜桃臀,力與美結合的身材,讓很多人垂涎三尺,然而在國內也有許多男生擁有著非常好的身材比例,當然他們不善於表現自己,因此容易被埋沒。而今天有心的小編就要為大家介紹這樣一位肌肉小哥,不僅擁有一身帥氣的肌肉,同時還是一位體育生。
  • 睡前一個動作出8塊腹肌
    除了最常見的仰臥起坐運動之外,睡前一個動作出8塊腹肌,女生也可以快速有效練腹肌哦!  睡前一個動作出8塊腹肌  練出馬甲線或者川字肌腹肌,重點在腹部脂肪的減少,如果本身基礎好(有經常運動的習慣,腹部沒有贅肉),那麼恐怕已經有馬甲線了。如果只是腹部贅肉多,那麼要花上幾個月減脂。
  • 8塊腹肌的千篇一律,10塊腹肌可曾見過,阿拉伯的「十塊先生」
    腹肌一直都是人們最喜歡的一個肌肉群,無論是男士的鯊魚線,還是女士的馬甲線,人人都想擁有,它不僅可以提升個人魅力,還是好身材的最佳證明,都知道胖一定是從肚子開始胖,在向四肢發展,而瘦則相反,先從四肢開始瘦,最後才到腹部,而且瘦不等於有腹肌,還需要在保證肌肉含量的情況下,降低體脂,才能看到又飽滿
  • 狗狗經常出入健身房,有六塊腹肌,網友:肌肉不如狗!
    有些狗狗經過大量訓練之後,肌肉變的超級有爆發力。看這隻狗狗經常和主人出入健身房,經過大量的鍛鍊之後,變的比人還更有肌肉,不愧為經常健身的狗。相信很多滿身肥肉的人見到狗狗的肌肉,都感嘆不如狗吧,這樣的一隻狗狗要是變成人,肯定是腹肌好多,肯定能吸引很多的美女,美女都愛肌肉男嘛。雖然有些運動設備狗狗不能用,但有些設備還是可以用的,比如一些跑步機之類的,狗狗就可以非常方便使用,也正是因為長期的鍛鍊,狗狗才能這麼肌肉結實。
  • 陽光肌肉小狼狗大秀好身材,因浴室照走紅,荷爾蒙爆棚,羨慕
    正所謂愛美之心人皆有之,擁有一副好身材,是所有男生和女生的共同願望,畢竟好身材能夠改善形象,提升氣質,走到哪裡都自帶一種吸引力,如果一個男生擁有高顏值同時擁有好身材,分分鐘就會被很多網友瘋狂示愛,比如今天小編要介紹的這樣一位肌肉體育生,便是一名集顏值與身材於一體的完美男神。